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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis

Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Julho 2012

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Domingo, 22 de julho de 2012. A importância da desintoxicação. Olá, meus amigos! Neste post vou dizer sobre a importância da desintoxicação do organismo como um todo. Primeiro, vamos entender como acontece a intoxicação. Não preciso nem dizer das pessoas que ingerem bebida alcoólica e fumam, né.essas tem MUITA coisa a desintoxicar, então aproveite o post e melhore sua saúde o quanto antes! Estou, na realidade, tratando da intoxicação alimentar silenci...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: OS BENEFÍCIOS DA CHIA

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: LINHA DIRETA

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Fiz essa página para conversarmos mais facilmente através de comentários. Fiquem à vontade para:. Puxar um assunto / conversa fiada / bla bla bla / etc. Fazer críticas e sugestões. Essa é nossa LINHA DIRETA! Compartilhar com o Pinterest. São Paulo, São Paulo, Brazil. Na luta por uma vida mais saudável e por alcançar o peso ideal. Amante e praticante de corrida de rua! X) 5k (x) 10k 15k 21k 42k Instagram: @thirenovando. Visualizar meu perfil completo.

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Fevereiro 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Terça-feira, 22 de fevereiro de 2011. Durma bem e seja feliz! A pedido de Thaty. Neste post vou falar de como é importante ter boas noites de sono em seu cotidiano. Pesquisas muito interessantes apontam que dormir bem ajuda a evitar muitos problemas, como: acidentes no trabalho, infecções por baixa resistência, baixo vigor físico, envelhecimento precoce, depressão, fibromialgia e OBESIDADE. Veja que dados alarmantes:. Não adianta estudar que nem um an...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Maio 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 30 de maio de 2011. Motivação para uma vida saudável. Já há algum tempo tenho pensado em fazer um post motivacional. Agora chegou a hora. Minha proposta é promover uma reflexão sobre o seguinte tema: PORQUE É IMPORTANTE TERMOS HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS? Muitas respostas poderão vir à sua mente:. Pra termos mais saúde e vivermos mais tempo". Pra emagrecer, porque to muito gorda(o)". Porque está na moda esse esquema de vida saudável".

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Rumo ao peso ideal: QUE VENHA 2014!

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Rumo ao peso ideal. Blog criado para compartilhar as aventuras de um cara tentando emagrecer pelo menos 18kg. Sexta-feira, 3 de janeiro de 2014. Primeiro post do ano! Isso é algo que acho muito importante ressaltar: não desperdice os bons momentos que a vida tem a te oferecer. Natal e Ano Novo são momentos que acontecem apenas uma vez por ano. Aquele churrasco com os amigos na praia, não pode passar batido. A festa de confraternização do seu escritório, também não. E os chocottones! Também me inscrevi em...

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Rumo ao peso ideal: Agosto 2014

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Rumo ao peso ideal. Blog criado para compartilhar as aventuras de um cara tentando emagrecer pelo menos 18kg. Domingo, 24 de agosto de 2014. Sem jogar a toalha. Esse post deveria ter o mesmo título do anterior, pois aqui estou eu para mais um recomeço. Tantos meses se passaram. tanta coisa aconteceu. emagreci, engordei, corri, parei, me alimentei corretamente, esculhambei, me animei, desisti. Espero levantar-me com mais firmeza e seguir em frente. É importante deixar de lado o orgulho e reconhecer que ne...

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Rumo ao peso ideal: Agosto 2013

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Rumo ao peso ideal. Blog criado para compartilhar as aventuras de um cara tentando emagrecer pelo menos 18kg. Domingo, 25 de agosto de 2013. Dando a volta por cima. Estou há 2 semana sem postar! Muita correria com as coisas da faculdade e trabalho. No post anterior, eu disse como a coisa não ia ser fácil. Realmente não está, mas já estou dando o meu jeito de dar a volta por cima! Me matriculei na academia e estou indo quase todos os dias. Um dia eu faço treino aeróbico e no outro musculação. Sim, meus am...

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Prometa menos, entregue mais

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Uma mensagem pra você. Uma mensagem pra você – 2016. Uma mensagem pra você 2015. Afinal, o que são as atléticas. Como passar no vestibular ao redor do mundo? Dê adeus à mesada do papai. Duas carreiras ao mesmo tempo. Entre cobras e lagartos. Existe diferença no curso técnico? Muitos anos de cursinho. O que são as empresas juniores? Sem medo de mudar. Sorria, você está estagiando. Prometa menos, entregue mais. Momento paixão – 06 de agosto de 2015. Não precisa usar as palavras, viu? Assim, as frustrações ...

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Uma mensagem pra você

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Mesmo caminho

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Rádio e TV

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