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Voie Corporelle - Pilates, Qi gong, Tai chi - LYON, Caluire - Cours particuliers - Cours collectifs

MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. LE MOUVEMENT, UN ART EN SOI. Jocelyne BOUCHET, Coach sportif expérimentée,. Vous propose différentes techniques pour votre bien-être (Pilates, Pilates Reformer Cadillac, Qi Gong, Tai Chi) améliorant équilibre, force, souplesse et concentration. Pratiquez votre activité physique en développant. Conscience et tonus grâce à un suivi individuel,. En binôme ou en cours collectif, à domicile ou en salle. Cours particuliers ou cours collectifs. Sur LYON et CALUIRE ET CUIRE.

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MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. LE MOUVEMENT, UN ART EN SOI. Jocelyne BOUCHET, Coach sportif expérimentée,. Vous propose différentes techniques pour votre bien-être (Pilates, Pilates Reformer Cadillac, Qi Gong, Tai Chi) améliorant équilibre, force, souplesse et concentration. Pratiquez votre activité physique en développant. Conscience et tonus grâce à un suivi individuel,. En binôme ou en cours collectif, à domicile ou en salle. Cours particuliers ou cours collectifs. Sur LYON et CALUIRE ET CUIRE.
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MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. Tél : 06 62 69 04 88. Email : contact@voiecorporelle.fr. DIPLÔMES ET FORMATIONS :. Danse contemporaine Santa Monica College, Los Angeles (Californie). BE Jeunesse et sport - Expression Gymnique et Disciplines Associées. CREPS de Voiron (38). Stages de perfectionnement en danse et fitness avec Eva Winskill (Lyon). Cursus en Tai chi avec l'Ecole de la Voie Intérieure de V. Stévanovich (Paris). Formation en méthode Pilates avec Anna Cova à Milan (Italie).

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MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. Concentration, respiration, contrôle, équilibre, fluidité et précision en sont les principes; le concept est basé sur le placement en position neutre, power-house et aspiration du nombril, connections ceinture scapulaire/bassin - tallons / centre / ischions, enrobage des cuisses, allongement. LES BÉNÉFICES CHEZ LA FEMME :. Renforce la sangle abdominale et affine la taille. Assoupli la colonne vertébrale. Restaure et améliore tonus corporel et silhouette.

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MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. MON PILATES À MOI. Appareil Pilates Reformer Cadillac - cours particuliers. La méthode Pilates renforce la musculature des muscles profonds et affine la silhouette tout en relâchant les tensions corporelles. Elle améliore la posture, galbe, augmente la souplesse, la coordination et aide à réduire le stress pour un bien-être du corps et de l'esprit au sol comme sur appareil. LE PLUS DE L'ÉQUIPEMENT PILATES EN COURS PRIVÉS. Précision des mouvements,.

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MON PILATES À MOI. QI GONG / TAI CHI. L'ÊTRE DANS LES 5 ÉLÉMENTS. Cette discipline ancestrale chinoise est basé sur la circulation de l'énergie primaire ou souffle, dit Chi, notre élixir de vie. Elle vise une harmonisation générale et une prise de conscience de l'énergie universelle. Harmonise le Yin et le Yang. Développe la capacité respiratoire. Renforce les fonctions immunitaires. Le DO-IN ou digito-pressure est une technique asiatique d’auto-massage, les termes japonais DO-IN trouvent leur origine da...

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