VOIMALAVKI.FI
Voimala | Vaajakosken Uusi VoimalaRyhmäliikuntaa Vaajakoskella. Kaikille sopivat tunnit Vaajakosken Varassaaressa.
http://www.voimalavki.fi/
Ryhmäliikuntaa Vaajakoskella. Kaikille sopivat tunnit Vaajakosken Varassaaressa.
http://www.voimalavki.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
10.7 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
13
SSL
EXTERNAL LINKS
40
SITE IP
31.217.192.241
LOAD TIME
10.735 sec
SCORE
6.2
Voimala | Vaajakosken Uusi Voimala | voimalavki.fi Reviews
https://voimalavki.fi
Ryhmäliikuntaa Vaajakoskella. Kaikille sopivat tunnit Vaajakosken Varassaaressa.
voimalavki.fi
Ajankohtaista | Voimala
http://voimalavki.fi/ajankohtaista
TUNNIT & PALVELUT. Voimaharjoittelu pienryhmävalmennus 19.3. alkaen. Helmi 24, 2017. Tällä kurssilla opit turvalliset ja tehokkaat tavat kyykkyihin, penkkipunnerrukseen ja maastavetoihin sekä oman tasosi mukaan näiden liikkeiden variaatioihin sekä apuliikkeisiin. Pääset kehittämään tavoitteellisesti juuri sinun toivomiasi kohteita. Jokainen etenee. Lukujärjestys 13.3. alkaen. Helmi 24, 2017. Lihaskuntokurssi 50 vuotta täyttäneille. Helmi 13, 2017. Helmi 12, 2017. Helmi 1, 2017. Tammi 24, 2017. Normaalihi...
Tilat | Voimala
http://voimalavki.fi/tilat
TUNNIT & PALVELUT. Upeat uudistetut ryhmäliikuntatilamme sijaitsevat Jyväskylän kupeessa Vaajakoskella, entisessä Tikkutehtaassa. Salimme on 140m2 suuruinen avara ja valoisa tila. Meillä on käytössä ilmalämpöpumput, jotka viilentävät/lämmittävät tilaa tarvittaessa. Lisäksi meillä on salin puolella ns. välinevarasto, jolloin steppilaudat ja painot eivät vie tilaa salin reunoilta.
TUNNIT & PALVELUT | Voimala
http://voimalavki.fi/tunnit-palvelut
TUNNIT & PALVELUT. Ohjattua ryhmäliikuntaa viikon jokaisena päivänä! Tuntimme ovat tehokkaita ja meillä saat varmasti tuloksia aikaan! Panostamme turvallisuuteen, monipuolisuuteen, hyvään ryhmähenkeen ja hauskanpitoon. Meille on helppo tulla, sillä sinut otetaan ilolla vastaan juuri sellaisena kuin olet! Meiltä löytyy jokaiselle sopivat tunnit, eikä meillä ole vaikeita askelkuvioita. Asiakas on meillä aina etusijalla! Mikä tunti sopii minulle? Me autamme sinua mielellämme! Ja valitse sieltä avautuvalta s...
OHJAAJAT | Voimala
http://voimalavki.fi/ohjaajat
TUNNIT & PALVELUT.
Yhteystiedot | Voimala
http://voimalavki.fi/yhteystiedot
TUNNIT & PALVELUT. Vastaanottomme palvelee ma-to klo. 14-17. Vastaanottomme palvelee teitä arkisin ma-to klo. 14-17. Kortti- ja maksuasiat hoituvat myös aina ennen tunnin alkua. Meidät tavoitat numerosta 040 5879154 (myös vastaanoton aukioloaikojen ulkopuolella) ja sähköpostilla yhteys@voimalavki.fi. Tikkutehtaantie 2 D, 40800 Vaajakoski. Tikkutehtaantien pihaan tulee Jyväskylän liikenteen Bussi nro. 1. Piha-alueella on runsaasti vapaata maksutonta parkkitilaa! Talvella lämpötolpat käytössä osassa pihaa.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
13
LAURA SIMOLA: TIMMITAMMIKUU JA HETI REPSAHDUS
http://www.laurasimola.com/2017/01/timmitammikuu-ja-heti-repsahdus.html
Fitness, wellness and familylife. TIMMITAMMIKUU JA HETI REPSAHDUS. Tiistai 3. tammikuuta 2017. Jokainen blogi ja Facebook -päivitys pursuaa lupauksia ja tekstejä siitä, kuinka nyt syödään terveellisemmin. Eikä siinä mitään, uusi vuosi on loistava aika tehdä muutoksia, etenkin jos niissä pysyy. 2015 vuoden syksyllä päätin itse tehdä muutoksen ruokavalioon. Päätös oli helppo, koska sen takana oli lukuisia epäonnistumisia. Tiesin, etten pysty siihen yksin, vaan tarvitsen ammattilaisen tuekse...Ei muuta kun ...
LAURA SIMOLA: MITÄ SYÖN DIEETILLÄ?
http://www.laurasimola.com/2016/08/mita-syon-dieetilla.html
Fitness, wellness and familylife. Tiistai 9. elokuuta 2016. Blogi on viime aikoina mennyt enemmänkin päiväkirjamaiseksi, vaikka välillä olisi tarkoitus tehdä myös enemmän asiapostauksia ja saada jaettua vinkkejä teille lukijoille. Tunnettuna ruokanatsina niitä löytyy meikäläiseltä paljon. Hei ja nyt täytyy myös nöyrästi kumartaa, blogia luetaan tällä hetkellä triplasti enemmän kuin aiemmin. Uskomatonta, kiitos! Pointti ei kuitenkaan nyt ole tässä postauksessa siinä mitä syön, vaan enemmänkin niissä pieni...
LILLALOVE: helmikuuta 2015
http://www.lillalove.com/2015_02_01_archive.html
HERKUTON HELMIKUU, TULOKSET. Lauantai 28. helmikuuta 2015. Te pidempään seuranneet, ette varmasti usko tätä todeksi, mutta olin koko kuukauden syömättä mitään herkkuja (karkit, sipsit, roskaruoka, leivokset jne.). Yhtäkään takapakkia ei otettu, enkä voisi olla enää ylpeämpi itsestäni. Tämä ei kuitenkaan pääty tähän, vaan on alku uudelle elämälle. Omana tavoitteena on omaksua terveelliset elämäntavat ilman sokeria ja voida hyvin. Bonuksena toivon tietenkin saavani timmin kropan, jota esitellä rannalla.
LILLALOVE: marraskuuta 2014
http://www.lillalove.com/2014_11_01_archive.html
Lauantai 29. marraskuuta 2014. Me ollaan Mimosan kanssa vieteytty viimeiset pari päivää kotona. Tyttö on ollu niin kovassa yskässä, ettei yöt ole menneet nukkuessa vaan helpottaessa pienen oloa. Sitä on niin avuton, kun ei voi tehdä muuta kuin pidellä sylissä. Nostan jälleen kerran hattua niille äideille, jotka ovat valvoneet öitä useamman putkeen. Tunsin jo nyt itseni käveleväksi zombieksi. Olin ensin ihan varma, että tuo Fat Boy katoaa salamyhkäisesti muutossa, mutta onneksi annoin sille mahdollisuuden.
LILLALOVE: ARJEN LUKSUSTA VESITYTÖLLE
http://www.lillalove.com/2015/08/arjen-luksusta-vesitytolle.html
Maanantai 10. elokuuta 2015. Viime viikolla nautittiin lämpimästä kesäillasta ulkona loistavan lettukakun kera. Pääsimme myös kokeilemaan Finn Springin. Kotimaisia lähdevesiä. Olenkin joskus täällä blogissa kertonut, etten juurikaan juo mehuja ja sitäkin vähemmän alkoholia tai limsaa. Mimosa sanoo aina, että on makkaratyttö, minä voisin sitten olla vesityttö. Kiitos kun kommentoit 3. Tilaa: Lähetä kommentteja ( Atom ). Bikinifitness -mamman hyväntuulinen lifestyleblogi intohimoisesta treenaamisesta, kokk...
LILLALOVE: elokuuta 2015
http://www.lillalove.com/2015_08_01_archive.html
Maanantai 31. elokuuta 2015. Nyt se on ohi. Oikeasti, kenenkään on turha enää väittää muuta tai odotella helteitä. Olen aiemmin täällä kirjoitellutkin, etten ole mikään kesäihminen henkeen ja vereen. Neljä vuoden aikaa on jees ja tuo vaihtelevuutta, mutta syksy ja ne kirpakat aurinkoiset päivät, ei lisättävää. Kyllä me kesästä silti nautittiin. Puuhasteltiin vaikka mitä, vietetiin aikaa yhdessä ja välillä vain oltiin. Näissä fiiliksissä on hyvä lähteä kohti syksyä ja huomenna alkavaa koulua. Nyt mietin j...
LAURA SIMOLA: MINÄ LUPAAN
http://www.laurasimola.com/2017/01/mina-lupaan.html
Fitness, wellness and familylife. Sunnuntai 1. tammikuuta 2017. Lupaan nimittäin voida paremmin ja terveemmin kuin koskaan aiemmin. Lupaan liikkua, huoltaa kehoa ja yrittää kaikkeni päästä tästä sokeririippuvuudesta lopullisesti eroon." Näin kirjoitin ensimmäiseen postaukseen vuonna 2016. Ja hei se onnistui! En enää kärsi sokeririippuvuudesta ja olen kuluneen vuoden voinut fyysisesti paremmin kuin koskaan. Kehonhuollossa on vielä petrattavaa. Ja tämä on myös pitkäaikainen haave, jonka toteutan varmasti!
LILLALOVE: huhtikuuta 2015
http://www.lillalove.com/2015_04_01_archive.html
Tiistai 28. huhtikuuta 2015. Näin siinä vaan kerta toisensa jälkeen käy. Kaikki muut bloggaajat ovat kertoneet viikkoja sitten lapsimessuista, mutta entäpä meikäläinen? No nyt on ihan hyvä aika mainita niistä muutamalla sanalla. Aika moni kertoi pettyneensä tarjontaan, jälleen kerran uskallan olla eri mieltä. Lapsille näytti olevan vaikka mitä puuhaa ja vaatteita shoppailtavaksi äideille joka lähtöön. Olin matkassa ystäväni kanssa, joka odottaa ensimmäistä lastaan, joten hänellekin riitti ihm...Vielä asi...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
40
Voimalaitos
Myydään setti voimakiviä. Lisää uutisia ja artikkeleita löydät. Kirmon treenipäiväkirja. Lisää "uusia vanhoja" videoita. Kehonrakennus,. Keski-Suomen Voimailijat/Voimalaitosfoorumi lopettaa toimintansa. Kuikassa voimailtiin 20. kerran. Saarijärven Juhannuskisat 2015 - Koostevideo: Keihäs ja Kuula. Kirmon treenipäiväkirja.
Voimalantie
Torstai 2. heinäkuuta 2015. Kiitos blogini lukijoille 2013-2015. Tiistai 2. kesäkuuta 2015. Blogi jää tauolle määrittelemättömäksi ajaksi. Kiitos kaikille lukijoille kun olette seuranneet arkeani nämä vuodet. Maanantai 1. kesäkuuta 2015. Tällä kertaa tajusin ottaa ennen ja jälkeen -mitat. Mittanauha kertoo usein enemmän kuin vaaka. Mittojen muutokset 10 viikon liikuntahaasteen jälkeen;. Rintojen alta -4 cm. Rintojen päältä urheiluliivit päällä -8 cm. Vasen hauis -0 cm. Oikea hauis -2 cm. Vasen reisi -2 cm.
HYVINVOINTIKESKUS VOIMALA
Syyskausi 12.8. – 16.12.2015. TERVETULOA MUKAAN SYKSYN TUNNEILLE! Vartiokuja 1 c 21 (käynti Hämeenkatu 28 sisäpihalta). SenioriPilates klo 12-13 (alkaa 17.8.2015 ). 50 Pilates jatkoryhmä klo 18.15 – 19.15 (alkaa 17.8.2015). TasapainoPilates klo 11-11.45 (alkaa 2.9.2015). 50 Pilates jatkoryhmä klo 17 – 18 (alkaa 12.8.2015). 50 Pilates edistyneet klo 18.15 – 19.15 (alkaa 12.8.2015). MammaPilates -kurssit odottaville ja synnyttäneille äideille erikseen! LANTIONPOHJA- JA VATSALIHAKSET KOVILLA RASKAUDEN AIKANA.
Voimala | Vaajakosken Uusi Voimala
Tunnit & Palvelut. Tervetuloa viettämään vuoden 2017 aloitusta treenien merkeissä Tikkutehtaalle Vaajakoskelle! Tarjoamme ILMAISIA TREENEJÄ klo. 10-15.00. Lisäksi Personal Trainer opastusta ja arvontaa sekä tarjouksia. Kevään treenit voimassa 30.4 saakka. Personal trainer tapaamisen. Ohjattua ryhmäliikuntaa viikon jokaisena päivänä! Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski.
Etusivu - Voimaleijona - valmennuksella voimavaroja
Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon. ADHD- ja Neuropsykiatrinen valmennus. Voimaleijona tarjoaa tukea ja palveluita. Valmennus on menetelmä, joka. Kehittää arjen - ja elämänhallintaa. Ennaltaehkäisee ja kuntouttaa. Vahvistaa itsetuntoa ja lisää itsetuntemusta. Voimaleijona tarjoaa ADHD- ja neuropsykiatrista valmennusta, tukihenkilötoimintaa, perheohjausta sekä tukea parisuhdeasioihin.
Index of /
Password Protected Site
Voimallus
LINKKEJÄ JA VINKKEJÄ. Tarjoaa voimaa ja oivalluksia arkeen ja työhön ratkaisukeskeisen valmennuksen ja –työnohjauksen avulla. Ota yhteyttä, niin etsitään sinun paremman elämänpolun alku. Askelmerkit tiedätkin jo itse. Palvelut saatavilla Turun ja Varsinais-Suomen alueella. Puh 010 8203 204. Voimallus * Satu Tikkinen. Puh 010 8203 204 * etunimi.sukunimi@voimallus.fi.
SOCIAL ENGAGEMENT