VOIMATOIMI.BLOGSPOT.COM

movemeliikuttaa.blogspot.com

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia: Kirjaprojekti

http://movemeliikuttaa.blogspot.com/p/kirjaprojekti.html

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia. Blogi erilaisista yrityksistä saavuttaa hyvinvointi. Olen kirjoittamassa E-kirjasarjaa, jonka ensimmäinen osa "Tavoitteet ja Motivaatio" ilmestyi syyskuussa 2014. Muut osat tulevat olemaan lisäosia, joista kukin lukija voi valita tarvitsemansa omien tavoitteidensa toteuttamiseen. Niissä käsitellään lihaskuntoharjoittelua, ruokavaliota ja lihashuoltoa. Toinen kirja on ruokavalion tuunaamiseen tarkoitettu opus, jonka avulla rakennat parempaa arjessa jaksamista, tiputat kiloj...

liikunnasta-liiketoimintaa.fi

Liikunnasta liiketoimintaa: huhtikuuta 2014

http://www.liikunnasta-liiketoimintaa.fi/2014_04_01_archive.html

Tiistai 1. huhtikuuta 2014. Tutustu personal trainerin työhön ja alan kehittymiseen. Trainer4You:n kotisivuilta löytyy "pikaopppaat" -sivu, jonka kautta pääset käsiksi jatkuvasti kasvavaan sisältömassaan ilmaiseksi. Aloita vaikka tutustumalla Personal trainer -lehteen, josta on julkaistu kaksi numeroa pdf muodossa. Löydät lehdet selaimessa luettavaksi täältä: http:/ www.trainer4you.fi/pikaoppaat/. Syö sammakko heti aamupalaksi. Functional training - toiminnallisuuden lähteillä.

liikunnasta-liiketoimintaa.fi

Liikunnasta liiketoimintaa: Menestyvä personal trainer -pikaopas

http://www.liikunnasta-liiketoimintaa.fi/2013/10/menestyva-personal-trainer-pikaopas.html

Tiistai 29. lokakuuta 2013. Menestyvä personal trainer -pikaopas. Menestyvä Personal trainer -oppaan teema on selvä: Uudelle tasolle nouseminen. Alan kasvu ja digitalisoituminen ovat tuoneet mukanaan valtavia mahdollisuuksia, mutta myös uusia haasteita. Vauhdin kiihdyttäminen kohti palkitsevaa ja menestyksekästä uraa Personal trainingin parissa - tai vastaavasti paikalleen jähmettyminen - ovat hyvin pitkälti jokaisen omissa käsissä. Kumpaan joukkoon sinä haluat kuulua? Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom).

liikunnasta-liiketoimintaa.fi

Liikunnasta liiketoimintaa: lokakuuta 2011

http://www.liikunnasta-liiketoimintaa.fi/2011_10_01_archive.html

Perjantai 21. lokakuuta 2011. Tämän päivän kiinnostavimmat tarinat muodostuvat huomisen todellisuudeksi. Ilman visiota ja tavoitteita tulevaisuutemme määrittyy epämääräisten sattumien avulla. Me kaikki tiedämme, että lotossa päävoiton todennäköisyys on marginaalinen. Lottoamme silti ja odotamme joka lauantai juuri sitä päävoittoa. Lottoamisella on toki meille myös viihteellistä arvoa mutta haluammeko pelata lottoa myös oman elämämme suunnalla ja tulevaisuudellamme. Minä en ainakaan halua! 8221;, matkaseu...

movemeliikuttaa.blogspot.com

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia: lokakuuta 2014

http://movemeliikuttaa.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia. Blogi erilaisista yrityksistä saavuttaa hyvinvointi. Perjantai 24. lokakuuta 2014. Käytiin tämän Kanadaan pääosin keskittyneen loman aluksi USA:n puolella Bostonissa. Tarkoitus oli tutustua kaupunkiin ja lisäksi sen liepeillä sijaitseviin outletteihin. Edellinen reissu jenkkeihin sijoittui vuodelle 2005, joten hetki oli ameriikan ihmeistä aikaa. Viimeksi oltiin Las Vegas ja New York turneella, joten Boston oli täysin uusi tuttavuus. Kiva saari tuo Georges Island. Meidän ho...

movemeliikuttaa.blogspot.com

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia: Mitä uutta voi kahvakuulaohjaaja oppia kahvakuulailu koulutuksessa?

http://movemeliikuttaa.blogspot.com/2015/05/mita-uutta-voi-kahvakuulaohjaaja-oppia.html

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia. Blogi erilaisista yrityksistä saavuttaa hyvinvointi. Tiistai 26. toukokuuta 2015. Mitä uutta voi kahvakuulaohjaaja oppia kahvakuulailu koulutuksessa? Kävin helatorstaina kikkailemassa Kuntocenterin hostaamassa Spartan Gearin kahvakuulailu ja kehonpainoharjoittelu kurssilla. Kouluttautuminen ja kurssit on kyllä niin tärkeitä tässä työssä! Tässä vedetään muutakin kun pulkkaa ;). Pari tuntia kuulattiin ja vedettiin vetokelkkaa soralla pihalla. Alkulämppärit olivat kanssa ...

movemeliikuttaa.blogspot.com

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia: Bodycombat #64 arvostelussa

http://movemeliikuttaa.blogspot.com/2015/06/bodycombat-64-arvostelussa.html

MoveMe - Liikuttavia ajatuksia. Blogi erilaisista yrityksistä saavuttaa hyvinvointi. Maanantai 29. kesäkuuta 2015. Sarjaa jatkaakseni arvostelen uusimman Bodycombatin #64, jossa vedetään "päätyyn asti" ja tehdään entistä tiukempia intervalleja läpi koko tunnin. Jos kakkosbiisi kestää vain reilut kaksi minuuttia päästään kolmosbiisissä takomaan reilummin; 7,5minuuttia nyrkkien heilumista ja parit hyppysarjat päälle. Taattua paukutusta ja tappavia hyppyjä tasaiseen tahtiin. Tässä biisissä diggaan e...Nelos...

lennokkaatkuulat.blogspot.com

Rouva Kuulasen Lennokkaat Kuulat: elokuuta 2012

http://lennokkaatkuulat.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

Rouva Kuulasen Lennokkaat Kuulat. Sunnuntai 5. elokuuta 2012. Beating a dead horse. 8221;Äkkiä tänne, missä sie oot! Purista olkapäästä, purista olkapäästä! 8221; Rouva Kuulanen huusi Docille. Rouva Kuulanen seisoi Smithin edessä kädet tangolla ja kiskoi viimeisiä pystysoutuja. Olkapäässä tuntui repivää vetoa, hartialihas yritti ryppyillä. Doc tarttui toisella kädellä Rouva Kuulasen hartialihakseen läheltä kiinnityskohtaa, toisella stabiloi lapaa oikealle liikeradalle. 8221;Onko tässä mitään järkeä?

lennokkaatkuulat.blogspot.com

Rouva Kuulasen Lennokkaat Kuulat: heinäkuuta 2012

http://lennokkaatkuulat.blogspot.com/2012_07_01_archive.html

Rouva Kuulasen Lennokkaat Kuulat. Tiistai 24. heinäkuuta 2012. Rouva Kuulanen pysähtyi kesken askelten. Jokin tuntui erilaiselta. Tutulta mutta omituisen vieraalta. Oliko jokin vialla? Tiskikone oli edelleen puolitäynnä. Likaiset tiskit pöydällä. Leivänmuruja, koiran kuolaa lattialla. Lasten nahinaa olohuoneessa. Rouva Kuulanen tunsi, miten varpaat muuttuivat hassuiksi. Niskakarvoja kipristeli, suupieliä kutitti. Olo muuttui kevyeksi, ajatukset poreilivat. Rouva Kuulanen valvoi enemmän kuin nukkui. S...