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Manchmal fehlt nur ein kleiner Anstoß. Und schon fühlt man sich besser! Derzeit finden keine Seminare und Coachings statt. Für Anfragen benutzen Sie bitte das Kontaktformular. Site: von strauss communication design.

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w - body vitality

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Erstaunlich aber wahr: Der moderne Mensch ist mit seinen Steinzeitgenen noch immer auf ein Leben als Jäger und Sammler programmiert - und somit kommt unser Körper mit einer Sache gar nicht zurecht: Bewegungsarmut. Das bedeutet, dass erst ein bestimmtes Maß an Aktivität. Das gesunde Funktionieren des menschlichen Körpers überhaupt ermöglicht. Umgekehrt heißt das, dass im bewegungsfaulen Körper Ausnahmezustand herrscht: Z. Die gute Nachricht ist, dass wir es selbst in der Hand haben, dem entgegen zu steuer...

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Referenzen

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Deine Yoga-Stunden machen mir viel Spaß, sie sind entspannend und gleichzeitig sehr kraftvoll. In diesem Jahr, in dem ich deinen double YOU body vitality. Kurs besuchte, habe ich gelernt, mir ab und zu mal eine kleine entspannende Yoga-Pause von 5 Minuten zu gönnen, die meinen Tag nicht kürzer machen, aber besser. Du sagst immer mal so selbstverständlich den Satz: "Wenn Ihr das dann zu Hause für Euch macht." oder "Das könnt Ihr zu Hause so und so üben.", dass man irgendwann denkt: "Warum nicht? Ich denke...

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w - mental wellness

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Doch wie können wir es anstellen, aus den Anforderungen, der Eile und der Hektik des Alltags heraus unseren Geist und unseren Körper wieder in einen entspannten Zustand zu versetzen? Und wie können wir auch dann noch entspannt bleiben, wenn die Wogen des Lebens hochschlagen? Mit doubleYOU mental wellness. So bietet doubleYOU mental wellness. Das Ziel von doubleYOU mental wellness. Hebt nachweislich die Stimmung, nimmt Ängste, stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht das Vermögen, Stress zu bewältigen.

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Impressum

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Die W-DoubleYOU Methode

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Hin und wieder genügt ein kleiner Anstoß - und schon fühlt man sich besser. Die doubleYOU-Methode umfasst die vier Säulen des körperlich-seelischen Wohlbefindens:. Ein gesundes Körpergewicht ( doubleYOU weight balance. Seelische Ausgeglichenheit ( doubleYOU mental health. Vitalität bis ins hohe Alter ( doubleYOU well aging. Daher kombiniert die doubleYOU-Methode. Coaching grundsätzlich mit einem gesunden Maß an Bewegung. Und dafür ist es nie zu spät. Site: von strauss communication design.

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Kontakt

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Seminare

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Die doubleYOU-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz und darauf ausgerichtet, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Dh, in meinen Seminaren werden die TeilnehmerInnen umfassend und intensiv begleitet, lernen jedoch nicht nur theoretische Fakten, sondern setzen die erlernten Methoden sofort in die Praxis um. Gesunder Körper - gesundes Körpergewicht. Mentale Ausgeglichenheit durch aktive Stressbewältigung und Entspannung. Durch Lauftraining, Yoga und Entspannung. Vitalität und Gesundheit bis ins hohe Alter.

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Einzelcoaching

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Einzelcoaching - Persönliches Coaching. Das englische Wort Coach bedeutet Kutsche, Lehrer, Trainer. Somit kann man die Bedeutung so umschreiben: Ein Coach bringt den Klienten auf den Weg (Kutsche), gibt notwendige Hinweise (Lehrer) und motiviert ihn bei der persönlichen Zielerreichung (Trainer). Grundsätzlich kann Coaching in allen Fragen des beruflichen und persönlichen Lebens helfen. Es kann z.B. sinnvoll sein wenn. Sie spüren, dass Sie vor wichtigen Entscheidungen oder Veränderungen stehen. Dh, meine ...