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Nonfat-Lowfat: ショコラ
http://nonfatlowfat.blogspot.com/2012/02/blog-post_12.html
ヴァレンタインデーにちなんで、低脂肪チョコレート作りに初挑戦。予想以上に濃厚で、普通のものとの違いをまったく感じさせない味になりました。脂質は、１粒あたり0.1～0.2g程度です。 おお～、凄く美味しそうですね！ 思わず食べたくなりました( ´∀｀). 応援ボタンパーンチ！！（ ﾟ∀ﾟ）=○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ. Http:/ blog.seesaa.jp/tb/252863242. 無脂肪・超低脂肪レシピを開拓しています。慢性膵炎の方はもちろん、クローン病、潰瘍性大腸炎の方、授乳中の方、メタボが気になる方、ダイエット中の方、健康的な食生活に関心のある方に、ノンオイル、ノンバター、ノンクリームの、新しい食のアイディアを提供します。 さん Powered by Blogger.
Nonfat-Lowfat: レンズ豆のサラダ
http://nonfatlowfat.blogspot.com/2012/03/blog-post.html
脂質が高いと避けていた豆類ですが、種類によってかなりの差があるのですね･･･かつての大好物だったレンズ豆を解禁しました。大豆の脂質が100gあたり19gであるのに対して、レンズ豆はわずか2g。小豆(乾)と同じくらいです。 というわけで、プロフィールから「ノンビーンズ」を外すことにしました。 解禁食が増えるって言うのは嬉しいですね о(ж＞▽＜)ｙ ☆. レンズ豆は近くのスーパーでは見かけませんが、通販では ”ケンコーコム ”でも. 入手が可能で、乾燥物１００ｇで￥１５０－くらいからでしょうかね. レンズ豆は、なんといっても戻し時間が短いのが良いところです。スーパーではなかなか見かけませんが、まとめ買いしてストックしておくと便利ですね。 応援ボタンパーンチ！！（ ﾟ∀ﾟ）=○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ. そうですね、食物繊維も多いひよこ豆とかえんとう豆なんかも、そのうち試してみたいと思います。 さん Powered by Blogger.
Nonfat-Lowfat: ご無沙汰しております
http://nonfatlowfat.blogspot.com/2012/02/blog-post.html
更新が滞っているにも関わらず、覗いてくださっている方、本当にありがとうございます。 先月後半から、やや調子を崩しておりまして、今しばらくノロノロ運転で参りたいと思います。ネタが切れたわけでも、気力が失せたわけでもありませんので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。 応援ボタンパーンチ！！( ﾟ∀ﾟ)＝○)３｀).∴ﾌﾞﾌｯ. 無脂肪・超低脂肪レシピを開拓しています。慢性膵炎の方はもちろん、クローン病、潰瘍性大腸炎の方、授乳中の方、メタボが気になる方、ダイエット中の方、健康的な食生活に関心のある方に、ノンオイル、ノンバター、ノンクリームの、新しい食のアイディアを提供します。 さん Powered by Blogger.
Nonfat-Lowfat: ショコラ２
http://nonfatlowfat.blogspot.com/2012/02/blog-post_15.html
チョコレートのコーティングには、低脂質のココアパウダーを使いました。ココアパウダーは、チョコレートからカカオバターが除かれているので、カロリーはかなり低くなります。こちらの ココアパウダー Ｆ１１. は、脂質も通常のココアパウダーの約半分（11%）に抑えられています。製菓材料の専門店でもなかなか見かけないのですが・・・. これを無脂肪牛乳、砂糖（今回は溶けやすい粉糖を使用）と一緒に火にかけて溶かすだけ。ここで水飴や蜂蜜を使うとより濃厚に。水分が多くなってしまったら、ゼラチンを少量使うと良い具合になります。 このショコラを 口にされた幸運な方は、ぜひご感想を～♪. 応援ボタンパーンチ！！（ ﾟ∀ﾟ）=○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ. こんにちはo( ▽ )o. なるほど (￣ ￣ i). トコレートフォンデュにたいな使い方も出来そうですね o(〃＾▽＾〃)o. さん Powered by Blogger.
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Authors and artists have left recordings in unique places around the city. But you can only hear them if you are standing where the author left them. Use our mobile app to find and listen to these stories, poems, and songs. WabiStory is available as a native app. For iPhone and iPod Touch, and also as a cross-platform web app. Supported on mobile WebKit-based browsers, e.g. Mobile Safari, Chrome and Opera). Nicolette Good (6 stories). Jenny Browne (14 stories). The Luck Archive (14 stories).
和ビストロ きむら
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焼鳥＆旬彩厨房 わび助 - 鹿児島 加治木・姶良の居酒屋
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