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Blog da Chus

Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Sábado, 5 de outubro de 2013. Depois de quase um ano, estou eu aqui novamente dando o ar da graça. Assim que tiver um tempinho maior, vou dar uma repaginada no blog, pois já não falarei tanto assim sobre o VP. Bj a todos e vamos que vamos! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 19 de novembro de 2012.

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Sábado, 5 de outubro de 2013. Depois de quase um ano, estou eu aqui novamente dando o ar da graça. Assim que tiver um tempinho maior, vou dar uma repaginada no blog, pois já não falarei tanto assim sobre o VP. Bj a todos e vamos que vamos! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 19 de novembro de 2012.
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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Sábado, 5 de outubro de 2013. Depois de quase um ano, estou eu aqui novamente dando o ar da graça. Assim que tiver um tempinho maior, vou dar uma repaginada no blog, pois já não falarei tanto assim sobre o VP. Bj a todos e vamos que vamos! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 19 de novembro de 2012.

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Blog da Chus: Maio 2012

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Quarta-feira, 23 de maio de 2012. Estou bem feliz, meu kit do Vigilantes do Peso em casa chegou! Um material bem bacana viu.Tudo completo, como se eu tivesse ido às reuniões. Mas é aquilo que falei né gente? Quem tem condições e tempo para frequentar as reuniões é BEM melhor! E vamos que vamos! Rumo ao 51 ;).

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Blog da Chus: Janeiro 2012

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Quarta-feira, 25 de janeiro de 2012. Sobre o propontos do Vigilantes do peso. Assim que tiver mais novidades eu posto aqui! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 22 de janeiro de 2012. Minhas duas grandes amigas sendo as minhas primeiras seguidoras! Beijo no coração de todos que me visitam! Cada qual com o seu ...

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Blog da Chus: Cálculo Vigilantes do Peso ...

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Segunda-feira, 19 de novembro de 2012. Cálculo Vigilantes do Peso . As ferramentas estão lá! E vou falar, já tem gente me enchendo o saco porque abri esse cálculo, vocês nem imaginam as coisas que já ouvi.afff. Enfim, espero realmente que entendam. Um beijo a todos. Compartilhar com o Pinterest. A semana tem 7 d...

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Blog da Chus: Setembro 2012

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Quarta-feira, 26 de setembro de 2012. Aos poucos tentando me reencontrar. Pelo menos já tenho certeza do que não quero, já quanto ao que eu quero.isso ainda vai levar algum tempo ainda. Obrigado a todos pelo carinho. :). Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 17 de setembro de 2012. Não sirva de cobaia par...

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Blog da Chus: Agosto 2012

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Resolvi fazer este blog para botar pra fora tudo que fica dentro ' trancado' dentro de mim. Quem me conhece vai conhecer mais a fundo e quem não me conhece pode, talvez, me conhecer um pouquinho! Terça-feira, 14 de agosto de 2012. Blog da Chus: ENGANAR QUEM? Blog da Chus: ENGANAR QUEM? E como aparece né gente? Tem gente que levanta à noite para assaltar a geladeira, tem gente que come debaixo das co. Compartilhar com o Pinterest. E como aparece né gente? Vergonha de comer em público? Bora dançar de novo!

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Novembro 2011 | Eterna Vigilantes

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Domingo, 13 de novembro de 2011. Estou sumida, assumo. Assumo também que o desafio começou e eu não. É tanta coisa, estou no processo de mudança de apartamento, empacotando tudo, ansiedade a 1.000. É lógico que não desisti, tem dias que faço direitinho o R.A e outro nem tanto. Espero que isso pelo menos me faça manter o peso. Prometo pra mim e pra vocês! Bjo grande e força nessa luta contra a balança! 26/08 - 79,100kg (Recomeçando). 17/jan - 70,100kg. 24/jan - 68,900kg. 23/fev - 71,300kg.

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Vivendo melhor!: CUP NOODLES - GALINHA CAIPIRA

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LilySlim Weight loss tickers. Segunda-feira, 10 de setembro de 2012. CUP NOODLES - GALINHA CAIPIRA. Depois de 01 hora de caminhada pesada tive que ficar na loja para pagar umas contas. geladeira vazia. fome, precisava de algo salgado. Tive uma excelente ideía; CUP NOODLES, devem fazer uns 20 anos que como algo tão trash assim. mas estava com fome e saudades! Para emergencia serve, e de sobremesa, resgatando a vida saudável: 01 laranja! Postado por Luciana Freire. Teresa Cristina Montes Cunha.

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Vivendo melhor!: A QUEM INTERESSAR

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LilySlim Weight loss tickers. Domingo, 6 de maio de 2012. Aos amigos que se interessem pelo assunto acabei de criar um novo blog sobre budismo. H ttp:/ www.budismonavidadiaria.blogspot.com.br/. Postado por Luciana Freire. 8 de maio de 2012 18:15. Vc esta sumida menina. Lembrei de vc dia desses,atividades na agua com esse tempo é cruel né. 12 de agosto de 2012 09:46. 20 de agosto de 2012 14:19. Oi Carol, 1/2 xícara de creme de milho tem 3 ProPontos! Assinar: Postar comentários (Atom). 98,800 grs (Sei lá!

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Vivendo melhor!: MEU DIA A DIA

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LilySlim Weight loss tickers. Quinta-feira, 30 de agosto de 2012. MEU DIA A DIA. Passei a acordar cedo, tomo café e saímos eu e o Fran para caminhar. Como ficamos muito tempo sedentários diminuímos nossa caminhada para 40 minutos, antes era 01 hora. Nos intervalos muitas frutas de 4 a 5 porções por dia. Acho que a diferença está ai, incrementei o consumo de frutas, verduras e legumes! Não tenho passado fome nem vontade comer. Está tudo ok, maravilhoso! Postado por Luciana Freire. Rio Grande do Sul, Brazil.

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Vivendo melhor!: TEKITOS

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LilySlim Weight loss tickers. Sábado, 31 de março de 2012. Hoje comemos tekitos assado. Delicioso porem muitos Pro Pontos:. Postado por Luciana Freire. 7 de maio de 2012 13:58. Ficaria muito grata com sua ajuda. Um grande beijo e sucesso nas sua metas. Fatyamaral@gmail.com. Assinar: Postar comentários (Atom). Rio Grande do Sul, Brazil. Profissional, mãe e esposa apaixonada! Sommelière formada pela ABS-SP em 2003, e desde sempre apaixonada por vinhos e técnicas de enologia. Visualizar meu perfil completo.

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Vivendo melhor!: FORMULA PARA CALCULAR OS PROPONTOS DIÁRIOS

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LilySlim Weight loss tickers. Quinta-feira, 6 de setembro de 2012. FORMULA PARA CALCULAR OS PROPONTOS DIÁRIOS. E fiz, para meu peso, 101 quilos e 1,59 deu o seguinte, 36 pontos. Pelo cálculo que foi feito pelo vigilantes deu 32 pontos, então, penso eu, deixam de somar na verdade o valor referente a altura. Quem está amamentando:12;. O peso e a altura ( que terão que ser convertidos pois estão em libras e pés). NA CONVERSÃO DE PESO E LIBRAS, PARA CALCULO USAR APENAS OS 2 PRIMEIROS DIGITOS. Utilizei a calc...

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Vivendo melhor!: CAMINHANDO DE VERDADE

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LilySlim Weight loss tickers. Quarta-feira, 5 de setembro de 2012. Agora a coisa tá seria! Começamos a andar no bosque da Colina São Francisco, caminhada de verdade, coisa brava. O bosque tem uma trilha cheia de descidas e subidas de cerca de 800 metros. Nós damos 04 voltas, eu fico a ponto do coração sair pela boca. nucna cansei tanto assim! Vejam as fotos do local:. Postado por Luciana Freire. Assinar: Postar comentários (Atom). Rio Grande do Sul, Brazil. Profissional, mãe e esposa apaixonada! Modelo J...

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Vivendo melhor!: RESUMO DAS ÚLTIMAS QUASE 48 HORAS......

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LilySlim Weight loss tickers. Terça-feira, 21 de agosto de 2012. RESUMO DAS ÚLTIMAS QUASE 48 HORAS. Ontem foi o primeiro dia de meu retorno ao Pro-pontos, e foi bem tranquilos. Tive várias atividades, cheguei em casa tarde e só comi um lanchinho (leite com toddy e biscoitos salgado) Confesso que não senti fome! Alías senti um pouco de fome durante a reunião de palestra mas depois passou e nao voltou mais! Mais hoje o bicho tá pegando. tem um leão na minha barriga! Caraca, que fome! 98,800 grs (Sei lá!

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Vivendo melhor!: SEMANA SANTA..........

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LilySlim Weight loss tickers. Sábado, 31 de março de 2012. Ai que raiva, essa semana inteira que se passou não fiz exercícios. Minha mãe estava viajando e só voltou na quinta feira. Com ela fora temos que abrir a loja cedo, ai ferra o esquema de ir caminhar e nadar. Resultado, perdi a semana todda, estou me sentindo a preguiça. Amanhã vamos ao clube, tem natação e hidroginástica. Vou ver se gero uns propontos ativos porque os meus propontos extras ja estão praticamente esgotados. 15 de abril de 2012 15:12.

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Quarta-feira, 7 de novembro de 2007. Quero retratar, através desse ensaio fotográfico a beleza e a sensualidade do homem e da mulher. Esse book tem como objetivo de traduzir a difícil arte de fotografa, refletir o glamour de um simples retrato. Links para esta postagem. Links para esta postagem. Ensaio Fotográfico, fotos em studio. Links para esta postagem. Marcadores: Foto: Wanessa Canutto. Links para esta postagem. Modelos: Isabelle Rodrigues / Filipe. Links para esta postagem. Links para esta postagem.

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Tuesday, June 06, 2006. Tráfico de drogas nas periferias. Nas regiões mais carentes e principalmente nas grandes periferias não existem postos de saúde,. Escolas, farmácias, transporte e saneamento básico. Devido a estas falhas, as pessoas que vivem nestas regiões são prejudicadas e ainda sofrem com a violência. Nos noticiários diários não faltam matérias sobre o tráfico de drogas e a violência. Que é constante, tanto por parte de pessoas comuns como por parte dos policiais. No documentário passado no Fa...

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Terça-feira, 14 de junho de 2011. As novas princesinhas de Holywood. Fotos: Annie Leibovitz, Divulgação, Vanity Fair. Reparou nas n9ve meninas? Sim, a Vanity Fair. Fez um ensaio com as novas estrelas de Holywood! São de Annie Leibovitz e a publicação mostra ainda o perfil de cada uma das meninas! As estrelas foram escolhidas por terem se destacado no ano de 2009 e o título da publicação é: “Uma nova década, uma nova Hollywood”. Sim, estão na edição de março da Vanity Fair. Postado por Wanessa Moura.

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