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Friday, July 31, 2009. Links to this post. 要过这健康的生活得注意的范围很宽，但只要有决心，过着健康的生活斌不难，这是因为解决问题的办法不胜枚举。所以不用为这个问题愁眉苦脸! 我今天要分析的是锻炼身体的重要性.锻炼身体能让我们睡得跟束缚。有些人因为烦恼和压力太大，因此睡不了。锻炼身体能让我们放下一切的压力和烦恼，把它们都抛到九霄云外，给那些睡眠不足的人机会好好的水一段。那多好啊。你知道吗，锻炼身体能帮我们保重自己的体谅,也能帮我们接触掉肥胖的问题。肥胖会给我们带来需都卫生问题譬如，高血压;高胆固醇;肾衰竭等等。 听了这么多，不如尝试一下吧！去运动吧！ Links to this post. Wednesday, July 29, 2009. Links to this post. Subscribe to: Posts (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 亲爱的朋友， 你知道吗？健康是多么的宝贵一旦失去了它就等于失去了未来!
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Sunday, August 30, 2009. 我挺爱喝汤的，因为我妈煮的汤真的好得不得了。好笑的是我妈从来不听我的那些理论。我当然有告诉她汤如果熬了几小时后，不耐热的营养素会遭到破坏。也就是说，那锅汤的营养素实在没有我们想象中理想。哈，她从来不理会我的解释，因为她才是我的营养师。她总是说：你那么瘦就是因为汤喝不够，这汤是很有营养的。管它有没有营养，总之我喝了后，她老人家看在眼里心里开心满足就行了。我真的是这样想的。 Links to this post. Saturday, August 29, 2009. 我们因该天天运动。运动队我们的身体有利，如果我们不运动我们的身体会变得很示弱，不能防止某些病。我们得运动，否则身体的肥肉会正加，不久我们的血液就会被阻碍。造成一个事关重大的问题。 Links to this post. Tuesday, August 11, 2009. 认识食物金字塔，才懂得怎样延长胃排空的速度、降低饥饿感。懂得运用食物金字塔，将让你的减肥计划事半功倍。 包含奶制品，可预防骨胳疏松；肉鱼豆蛋类，可以提供优质蛋白质及矿物质。 Links to this post.
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Friday, July 31, 2009. 要过这健康的生活得注意的范围很宽，但只要有决心，过着健康的生活斌不难，这是因为解决问题的办法不胜枚举。所以不用为这个问题愁眉苦脸! 我今天要分析的是锻炼身体的重要性.锻炼身体能让我们睡得跟束缚。有些人因为烦恼和压力太大，因此睡不了。锻炼身体能让我们放下一切的压力和烦恼，把它们都抛到九霄云外，给那些睡眠不足的人机会好好的水一段。那多好啊。你知道吗，锻炼身体能帮我们保重自己的体谅,也能帮我们接触掉肥胖的问题。肥胖会给我们带来需都卫生问题譬如，高血压;高胆固醇;肾衰竭等等。 听了这么多，不如尝试一下吧！去运动吧！ Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 亲爱的朋友， 你知道吗？健康是多么的宝贵一旦失去了它就等于失去了未来!
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Wednesday, July 29, 2009. August 15, 2009 at 6:17 AM. AWESOMWE: WITH THE MUSIC, PICTURES AND TEXT, it is perfect. Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 亲爱的朋友， 你知道吗？健康是多么的宝贵一旦失去了它就等于失去了未来!
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Friday, July 31, 2009. August 19, 2009 at 4:39 AM. Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 亲爱的朋友， 你知道吗？健康是多么的宝贵一旦失去了它就等于失去了未来!
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Sunday, August 30, 2009. 我挺爱喝汤的，因为我妈煮的汤真的好得不得了。好笑的是我妈从来不听我的那些理论。我当然有告诉她汤如果熬了几小时后，不耐热的营养素会遭到破坏。也就是说，那锅汤的营养素实在没有我们想象中理想。哈，她从来不理会我的解释，因为她才是我的营养师。她总是说：你那么瘦就是因为汤喝不够，这汤是很有营养的。管它有没有营养，总之我喝了后，她老人家看在眼里心里开心满足就行了。我真的是这样想的。 August 30, 2009 at 7:29 AM. Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 我挺爱喝汤的，因为我妈煮的汤真的好得不得了。好笑的是我妈从来不听我的那些理论。我当然有告诉她汤如果熬. 我们因该天天运动。运动队我们的身体有利，如果我们不运动我们的身体会变得很示弱，不能防止某些病。我. 我今天特地在网络上寻找了这个食物金字塔。 认识食物金字塔，才懂得怎样延长胃排空的速度、降低.
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Tuesday, August 11, 2009. 认识食物金字塔，才懂得怎样延长胃排空的速度、降低饥饿感。懂得运用食物金字塔，将让你的减肥计划事半功倍。 水果大约控制在2份，蔬菜至少3份以上，蔬果主要提供维生素，矿物质及纤维质，可以改善便秘，对于减肥有很大的帮助。 包含奶制品，可预防骨胳疏松；肉鱼豆蛋类，可以提供优质蛋白质及矿物质。 控制在2汤匙，可以帮助减肥时脂溶性维生素的吸收，维持正常生理机能，可以延长胃排空的速度，降低饥饿感。 对于减肥的人，越在金字塔上方的食物，要吃得越少。减肥并不是拼命节食不吃，只要按照着饮食金字塔合理份量来吃，也可以达到均衡饮食摄取到营养素，享受愉快的减肥成效. August 19, 2009 at 4:38 AM. Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 我挺爱喝汤的，因为我妈煮的汤真的好得不得了。好笑的是我妈从来不听我的那些理论。我当然有告诉她汤如果熬.
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身体健康的秘蜜: 身体健康的秘密
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View my complete profile. Friday, July 31, 2009. 如果我们想要成为健康的人， 远动是非常重要的。 规则的远动可以防止心脏病和冲程，高血压，糖尿病，肥胖病，背部疼痛，骨质疏松症，和可能改进您的心情。 如果您很久没有远动，您可以想要开始以较不吃力的活动例如走或游泳在舒适的节奏。 一旦您是在更好的形状，您能逐渐做更加吃力的活动。 8226; 13.5百万人民有冠状心脏病。 8226; 1.5百万人民在一特定年遭受心脏病发作。 8226; 8百万人民有成人起始(非胰岛素依赖)糖尿病。 8226; 95,000个人每年最近诊断与结肠癌。 8226; 250,000个人每年遭受臀部破裂。 8226; 50百万人民有高血压。 8226; 60百万人民(人口三分之一)是超重。 1。吃各种各样富有营养素的食物。 您不需要超过40不同营养素为身体好和食品供应他们全部。 August 5, 2009 at 1:14 AM. August 8, 2009 at 3:17 AM. ELKY, Edgar Lee. August 23, 2009 at 12:53 AM.
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Saturday, August 29, 2009. 我们因该天天运动。运动队我们的身体有利，如果我们不运动我们的身体会变得很示弱，不能防止某些病。我们得运动，否则身体的肥肉会正加，不久我们的血液就会被阻碍。造成一个事关重大的问题。 Subscribe to: Post Comments (Atom). 你好！我的名字叫蔡广霖！我是来自英华中学的！希望您能从我的blog吸收点儿知识(:. 我挺爱喝汤的，因为我妈煮的汤真的好得不得了。好笑的是我妈从来不听我的那些理论。我当然有告诉她汤如果熬. 我们因该天天运动。运动队我们的身体有利，如果我们不运动我们的身体会变得很示弱，不能防止某些病。我. 我今天特地在网络上寻找了这个食物金字塔。 认识食物金字塔，才懂得怎样延长胃排空的速度、降低.
