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Valcox - J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Entraînement et interrogations . J’ai de nouveau couru avec le club hier soir. En effet, en vue de la préparation marathon, j’irai dorénavant en principe tous les mardi et jeudi avec eux. J’ai rejoint comme toujours le jeudi le groupe de Teresa, qui avait prévu 6 côtes d’une minute. Et comme toujours, nous avons eu droit à de bons étirements à la fin, ce que j’apprécie toujours. Est-ce que ça apporte quelque chose? En plus, puisque ...
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Et c'est reparti pour une nouvelle année ! - Valcox
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Et c'est reparti pour une nouvelle année! 2013 est déjà derrière, et le mois de janvier 2014 aussi! Que le temps file! Ma tactique des petits objectifs semble bien fonctionner. Après les petites courses de décembre, j’ai déjà participé au cross de Lausanne. Sauf que ça m’a donné envie d’en faire d’autres (folle, moi? J’ai aimé l’esprit de ce cross. Beaucoup de membres du club (forcément, c’est not...Continuer à m’entra&...Je ne veux...
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Links - Le blog de galaad67
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de galaad67. Témoignage d'un coureur de fond alsacien sur son sport, en long et en large. Performance67 - le site des coureurs d'alsace. Ligue d'Alsace - résultats. Le LargoBand, groupe musical dont je fais parti. Vous aimerez aussi :. La corse, pays merveilleux. 10 Km de la Rotonde 2012. Course de Soultz s/s forêts 2012. Mes courses en 2011. Mes courses en 2012. Pensée Du Jour (7). La corse, pays merveilleux.
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Izhonu Running Spirit: Veille de Raid
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Vendredi 4 octobre 2013. Comme j en avais parlé ce week end c 'est le Raid avec Philippe! Demain dernier petit footing. J 'ai bien débuté la semaine avec 3 seances de suite. Par contre pour la rentrée debut septembre je m'étais fixé une moyenne de 8km/jour. A quelques jours de la fin du mois j etais en avance mais finalement il me manques quelques km. j'ai tout de meme 70km de vtt en plus! Que j avais fait en vue du raid. Cela me permet egalement de calibrer mes semaines à 56km. 5 octobre 2013 à 09:58.
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La vie d'une blonde: Les Romai ns sont de retour...!
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La vie d'une blonde. Les Romai ns sont de retour! Grande Nouvelle; JE PARS A ROME! Demain, Lundi 17, dans quelques heures, dans quelques minutes, dans . plusieurs secondes je suis dans le bus avec mes potes du latin, mon prof' d'histoire géographie et mon prof' de latin (.et le chauffeur - ')! Je suis super contente! Pour ma première année de cette langue morte, le latin, un voyage pédagogique! En revanche, l'emploie du temps est bien bien BIEN chargé:. D Pour enfin découvrir notre hôtel vers 19h 19h30!
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Valcox - J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le calme avant la tempête. Bon, d'accord, ça peut paraître un peu exagéré dit comme ça, mais c'est un peu le sentiment que j'ai. Cette semaine a commencé en douceur par trois sorties tranquilles : lundi (1h15), mardi (48'), et jeudi (1h), pour bien récupérer de Morat-Fribourg. J'étais en pleine forme, de bonnes jambes, des pulsations bien basses et une pêche d'enfer. Sans doute encore l'effet des endorphines de la veille . De quoi m...
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20 km de bonheur - Valcox
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Un bon dernier test avant. 20 km de bonheur. Depuis, plus de participation, ni aux 10 ni aux 20, j’étais en mode « hibernation » (ou plutôt sortie d’hibernation). Cette année, c’est promis, je vais enfin refaire les 20. Comme cette saison a plutôt bien commencé pour moi, je me suis fixé comme objectif de les boucler en 1h40. Quand nous nous plaçons dans le bloc de départ (après avoir trottiné une vingtain...La montée se fait ...
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2011 | Les furieux
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Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. Aller au contenu principal. Archives de l'année 2011. Joyeux Noël and Bonne Année…. Qui permet d’en savoir un peu plus sur le bonhomme et qui permet de mieux comprendre comment il arrive a battre records sur records. Prochaine courses celles de la Laufwelt le samedi 31 décembre, ou plusieurs furieux risquent d’être au départ, avec au choix un 5km à 13h55, un 10,5km à 13h00 et un semi à 12h00. Le même jour mais à quelques...
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