WEGWANBEHEER.BE

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: juni 2015

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Zaterdag 27 juni 2015. Te zot voor woorden. Vanmorgen ben ik weer op gebeld door een figuur uit Limburg of Brabant (accent) die vind dat ik mijn Strada te koop heb staan ( zou een andere blogger geschreven hebben maar wie zegt hij niet, dus dat geloof ik niet). Ik weet niet hoe hij heet, hij zegt nooit zijn naam maar als iemand weet wie dat is breng hem dan aan zijn gebrekkige verstand dat niet te koop, NIET TE KOOP betekend. Ik kan NU even mijn Strada niet gebruiken en heb daar de trike voor in de plaats.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: augustus 2015

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015_08_01_archive.html

Zondag 23 augustus 2015. T was te verwachten. Vandaag weer mijn rondje Den helder gereden maar het kalme weer van de afgelopen 3 dagen was ver te zoeken (warm is het nog wel). Elke keer als ze met die windmolens op wieltjes komen is de (harde) wind weg en ze zijn nog maar net weer naar huis of het begint weer te waaien, en hoe. Zaterdag 22 augustus 2015. Laatste dag Racing Aeolus Den Helder. Ze reden de andere kant op, dat was gunstiger maar nog steeds weinig wind. Vrijdag 21 augustus 2015. Even met het ...

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: januari 2015

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Zaterdag 31 januari 2015. Ik kan weer fietsen. In mijn vorige bericht schreef ik dat ik spierpijn had, dat bleek na onderzoek bij de huisarts net even anders te zijn. Door het eiwit te kort waren mijn armspieren zover verzwakt dat ik geen kracht genoeg had om mijn fiets uit te komen maar dat forceerde ik dan maar, wist ik veel, spierpijn trek ik me niet veel (te weinig) van aan. Gevolg, slijmbeurs ontsteking in mijn schouder en die veroorzaakte ook de spier klachten. Dan maar kijken voor een gebruikte.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: Naar Bergen geweest

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015/07/naar-bergen-geweest.html

Vrijdag 10 juli 2015. Vandaag wat anders dan mijn dagelijkse rondje Den helder, maar weer eens naar Schoorl. Het KNMI had gezegd dat er nauwelijks wind zou zijn, niet dus, aan de kust stond nog een dikke 5 tegen dus dat viel tegen. Eerst even in Petten langs, kijken of de boswachter thuis is, we rijden elkaar nu al een jaar mis. Zowaar, thuis, de heg onderhanden aan het nemen en de geiten de takken op laten eten. Kennis in bergen ook niet thuis, tja, vakantie, even niet aan gedacht. 11 juli 2015 07:45.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: Weer ovaal

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015/07/weer-ovaal.html

Vrijdag 31 juli 2015. Sinds het laatste bericht zo veel mogelijk gefietst, 1 a 2 keer per week op Texel. En de rest mijn gewoonlijke rondje Den helder. De laatste weken kraakte het enorm van voren, van alles geprobeerd om het te verhelpen maar mooi niet, het bleef kraken. Dan maar de originele trapas er weer in, die was gelukkig bij de fiets gebleven. En gelijk even een nieuw ovaal tandwiel er op. Even puzzelen hoek ik die monteer en daarna de trapas uit de fiets zien te krijgen. 31 juli 2015 17:00.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: Te zot voor woorden

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015/06/te-zot-voor-woorden.html

Zaterdag 27 juni 2015. Te zot voor woorden. Vanmorgen ben ik weer op gebeld door een figuur uit Limburg of Brabant (accent) die vind dat ik mijn Strada te koop heb staan ( zou een andere blogger geschreven hebben maar wie zegt hij niet, dus dat geloof ik niet). Ik weet niet hoe hij heet, hij zegt nooit zijn naam maar als iemand weet wie dat is breng hem dan aan zijn gebrekkige verstand dat niet te koop, NIET TE KOOP betekend. Ik kan NU even mijn Strada niet gebruiken en heb daar de trike voor in de plaats.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: Toch nog maar een rondje

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015/07/toch-nog-maar-een-rondje.html

Zaterdag 11 juli 2015. Toch nog maar een rondje. Vandaag zou ik eigenlijk uitrusten en wachten op de post, nieuw band besteld en die zou vandaag komen. Niet dus, dan maar een rondje rijden want het is te mooi weer om binnen te zitten. Eerst richting Oude sluis en in Poolland een kennis op gezocht, daarna over de omringdijk richting Schagen en daar stonden borden omleiding dus gelijk maar richting 't Zand gereden, daar even onder een boom mijn eten weg gewerkt en weer op huis aan. Toch nog maar een rondje.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: september 2014

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Zondag 28 september 2014. Kwam ik vorige week in een men wedstrijd (paarden) terecht op Texel, vandaag was er een halve marathon. De weg die ik wilde rijden was dus afgesloten, andere route dan maar. Eerst naar Den burg en dan naar het vliegveld, kijken bij het parachute springen maar dat ging ook niet, fietspad afgesloten. Best, dan maar naar de duinen en naar de vuurtoren gereden. Een stel fietsers zagen weer een banaan, ik vergeleek hun met een rups, zo dicht reden ze achterelkaar. Het lijkt wel of ze...

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: Test rondje

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2015/07/test-rondje.html

Vrijdag 31 juli 2015. Vandaag mooi weer dus weer even een rondje door de duinen. Gisteren vond ik het al prettig rijden met dat ovale tandwiel maar nu in de duinen ging het beter dan met mijn ronde tandwielen, de helling gaf geen probleem deze keer. Ik heb deze keer goed op mijn hartslag gelet en die bleef netjes onder de 110. Ik had Wim Schermer gevraagd hoe ik van m'n buikvet af kom en die zij dat ik rond de 110 moet blijven, met de ronde tandwielen lukte dat niet maar nu dus wel. 31 juli 2015 19:29.

andredronkersalleweder6.blogspot.com

Strada 169: december 2014

http://andredronkersalleweder6.blogspot.com/2014_12_01_archive.html

Donderdag 18 december 2014. Even niet te veel fietsen. De laatste tijd veel spierpijn in mijn armen en maar niet weten hoe het komt. Een tijd met gewichten bezig geweest maar dat hielp niet, pijn werd niet minder. Van de week even met de huisarts gesproken en we zijn er achter dat ik veel te weinig eiwit binnen krijg. Tja, dan krijgen mijn spieren het moeilijk maar dat moet je dan wel weten en ik wist dat niet. Nu zo veel mogelijk eiwit binnen zien te krijgen en oefenen maar niet te gek met fietsen.