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有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. 五十肩、肩頸酸痛、下背痛、臀部肌肉疼痛、小腿水腫、腳踝扭傷等運動傷害. Msn : m19860927@yahoo.com.tw. E-mail : b94409037@gmail.com. 肌內效貼布一截為 20 (肩頸酸痛約為100 200). 另收取技術費單次 200元 (如果可以到琦仔住家的附近貼紮可折扣 50元). 標籤：健康─復健. 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？標籤：健康─復健. 為什麼會疼痛─門閥理論？針灸、肌內效 . 等療法如何止痛？標籤：健康─復健. 醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？今天早上打開 email 收到一封 1111人力銀行轉寄的信件. 醫院各科人手吃緊醫院評鑑標準出了問題 ' 閱讀完整文章. 160;嘿咻嘿咻！慢跑去！網友提到他大概跑到 5km就會覺得小腿酸痛 . 覺得暖身沒暖開. 我說呀其實能跑到 5km(雖然不知道速度) 如果長期都能堅持這樣跑的話.

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有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. 五十肩、肩頸酸痛、下背痛、臀部肌肉疼痛、小腿水腫、腳踝扭傷等運動傷害. Msn : m19860927@yahoo.com.tw. E-mail : b94409037@gmail.com. 肌內效貼布一截為 20 (肩頸酸痛約為100 200). 另收取技術費單次 200元 (如果可以到琦仔住家的附近貼紮可折扣 50元). 標籤：健康─復健. 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？標籤：健康─復健. 為什麼會疼痛─門閥理論？針灸、肌內效 . 等療法如何止痛？標籤：健康─復健. 醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？今天早上打開 email 收到一封 1111人力銀行轉寄的信件. 醫院各科人手吃緊醫院評鑑標準出了問題 ' 閱讀完整文章. 160;嘿咻嘿咻！慢跑去！網友提到他大概跑到 5km就會覺得小腿酸痛 . 覺得暖身沒暖開. 我說呀其實能跑到 5km(雖然不知道速度) 如果長期都能堅持這樣跑的話.

<META> KEYWORDS

1 wellbeing 生活誌

2 琦仔的肌內效貼紮服務開始囉

3 新竹地區的愛好運動

4 長期久坐的上班族

5 長期久站的櫃姐、老師們

6 或是常被各種疼痛困擾的叔叔阿姨們照過來

7 琦仔現在開始提供肌內效貼紮的服務囉

8 主要服務為

9 長期被這些問題困擾的朋友們歡迎來嘗試肌內效和徒手的方式

10 相信會有意外的成效的

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wellbeing 生活誌,琦仔的肌內效貼紮服務開始囉,新竹地區的愛好運動,長期久坐的上班族,長期久站的櫃姐、老師們,或是常被各種疼痛困擾的叔叔阿姨們照過來,琦仔現在開始提供肌內效貼紮的服務囉,主要服務為,長期被這些問題困擾的朋友們歡迎來嘗試肌內效和徒手的方式,相信會有意外的成效的,聯絡方式為,收費方式為：,除了免去醫院掛號、加收掛號費的金錢與時間之外,可以得到同等的高品質服務喔,琦仔現為為恭醫院的復健治療師,希望大家都能在上班、運動之餘可以有相等健康的身體來打拚,張貼者：琦仔,這篇文章的連結

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有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. 五十肩、肩頸酸痛、下背痛、臀部肌肉疼痛、小腿水腫、腳踝扭傷等運動傷害. Msn : m19860927@yahoo.com.tw. E-mail : b94409037@gmail.com. 肌內效貼布一截為 20 (肩頸酸痛約為100 200). 另收取技術費單次 200元 (如果可以到琦仔住家的附近貼紮可折扣 50元). 標籤：健康─復健. 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？標籤：健康─復健. 為什麼會疼痛─門閥理論？針灸、肌內效 . 等療法如何止痛？標籤：健康─復健. 醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？今天早上打開 email 收到一封 1111人力銀行轉寄的信件. 醫院各科人手吃緊醫院評鑑標準出了問題 ' 閱讀完整文章. 160;嘿咻嘿咻！慢跑去！網友提到他大概跑到 5km就會覺得小腿酸痛 . 覺得暖身沒暖開. 我說呀其實能跑到 5km(雖然不知道速度) 如果長期都能堅持這樣跑的話.

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WellBeing 生活誌: <轉錄>醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？

http://well-being-me.blogspot.com/2010/10/blog-post_15.html

有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？今天早上打開 email 收到一封 1111人力銀行轉寄的信件. 試想一名復健師要"同一"時段一次幫3 4 名病患復健. 真正的富人是根本不需要用專業及勞力來賺錢的 . 光是靠資本利得就 .還不用繳稅！). 不然就我認識的許多治療師 . 都快做不下去啦！！醫院人手不足，各科人員大喊吃不消？台灣醫療改革基金會表示，現行的「醫院評鑑」標準過低，是造成醫院各科人手不足的很重要原因，醫院基於成本考量，只要過了最低門檻，即使人手已經很吃緊，也不願增聘人手，導致醫院各科專業人員不足，也影響到醫療品質。上個月，中華民國護理師護士公會全聯會與立委共同召開記者會，呼籲政府重視護理人員的薪資偏低及人力不足等問題，事實上，不只護理人員人手不足，醫院其他科別人員，也出現人手吃緊的情況。熟悉醫界領域的相關人士提到，醫療資源的分配不均，已經是長久以來的現象，. 訂閱：張貼留言 (Atom). 轉錄醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？浮水印範本技術提供： Blogger.

2

WellBeing 生活誌: 2010-10-03

http://well-being-me.blogspot.com/2010_10_03_archive.html

有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 療落去！！熱療？電療？超音波？有什麼差呀. 但想必大家應該有聽過熱療、蠟療、超音波 . 等許多不同的療法. 標籤：健康─復健. 標籤：健康─運動訓練. 12302;足底筋膜炎』讓你痛到無法走下床！扁平足和高足弓都是好發族群. 足底筋膜炎英文名 Plantar Fascitis，足底筋膜的位置可以見上圖. 標籤：健康─肌內效貼布. 標籤：健康─運動訓練. 訂閱：文章 (Atom). 療落去！！熱療？電療？超音波？有什麼差呀. 12302;足底筋膜炎』讓你痛到無法走下床！扁平足和高足弓都是好發族群. 浮水印範本技術提供： Blogger.

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WellBeing 生活誌: 慢跑前暖身！怎麼做到徹底？

http://well-being-me.blogspot.com/2010/10/blog-post_13.html

有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 網友提到他大概跑到 5km就會覺得小腿酸痛 . 覺得暖身沒暖開. 我說呀其實能跑到 5km(雖然不知道速度) 如果長期都能堅持這樣跑的話. 所以我在猜，不知道該網友是不是剛能跑到 5km 不久？坐在地上，將一腳彎曲盤腿坐，將要伸展的腳打直，用手去向前碰打直的腳. 站著，單腳向後彎，用同側的手拉住後彎的腳，應該會感覺到大腿前方有緊繃感. 10 12分鐘，小心不要燙傷了！拉筋的動作放慢，一個動作維持10 20秒，做個2 3組！標籤：健康─運動訓練. 感謝大大寫了這篇文章，這下我的熱身不用在盲目的做了，不過我也不清楚為什麼跑到5KM就會痠痛，4KM就還好.(不過5KM跑完大約一分鐘後呼吸就調節回正常狀態了). 不過根據版大提供的第一個動作，由於沒有圖示，所以想要發問一下，該動作的腳底板是要實貼著地板嗎? 訂閱：張貼留言 (Atom). 轉錄醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？賀！！Well-Being生活誌 Logo 誕生囉！！浮水印範本技術提供： Blogger.

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WellBeing 生活誌: 糾竟 ~ 媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？

http://well-being-me.blogspot.com/2010/10/blog-post_20.html

有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？像母親(常抱小孩、家事)，銀行行員、會計(點鈔)、生產線人員、運度項目(拿球拍). 5增進患部的循環，降低水腫和降低疼痛(冷、熱敷、物理治療、肌內效). 3減輕腫脹、像是抬高手臂、壓迫患處、向心按摩、冰敷. 標籤：健康─肌內效貼布. 訂閱：張貼留言 (Atom). 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？為什麼會疼痛─門閥理論？針灸、肌內效 . 等療法如何止痛？浮水印範本技術提供： Blogger.

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WellBeing 生活誌: 肌內效貼紮─處理肩頸酸痛、脖子緊繃的症狀！Try it ！

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有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 肌內效貼紮─處理肩頸酸痛、脖子緊繃的症狀！Try it ！現在不管是上班族、退休族、電腦族、年輕人. 好像肩頸酸痛已經變成一種新的全民運動！熱烈熱烈 = =. 可以很貼合人體的皮膚，牽拉皮膚淺層的肌肉、筋膜、淋巴系統. 就可以達到放鬆肌肉、促進肌肉、消除水腫、加速新陳代謝、止痛等效果！ 1棘上肌(圖中一號)─在肩胛骨的上方，連接肩胛骨到手臂肩膀，負責手臂的外展(外平舉). 2棘下肌(圖中二號)─在肩胛骨的下方，連接肩胛骨到手臂肩膀，負責手臂的外旋. 3肩胛下肌─唯一在肩胛骨前方的旋轉肌，連接肩胛骨到手臂肩膀，負責手臂的內旋. 4小圓肌(圖中二號)─在棘下肌的下方一些，連接肩胛骨到手臂肩膀，負責手臂的外旋. 標籤：健康─肌內效貼布. 訂閱：張貼留言 (Atom). 肌內效貼紮─處理肩頸酸痛、脖子緊繃的症狀！Try it ！想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練. 急性期的運動傷害、拉傷、扭傷、挫傷都得靠他. 浮水印範本技術提供： Blogger.

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單車客 bikeryoyo: 2011.09

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近日飽受足底運動傷害困擾，主因在於足底壓力過大，造成跟腱及足底筋膜發炎，在網上找尋資料的同時，竟然出現在我衣櫃裏的另一雙 titan 太肯全方位運動襪. 當初購買的原因在於本身從事的運動非常多樣化，包括自行車、跑步，有時也要陪小朋友打球，因僅針對單一功能的專用襪，當然一樣可以穿，但心裏總是想找到更好的解決方式！ Titan 的外包裝都是相似的，有完整的包裝，非常有質感，而且全部為可以回收的紙材完裝！ Keep running ，我真的想要保持健康！包裝精美！台灣製造，就是愛呆丸啦！相較於慢跑襪，全方位襪穿起來更服貼，腳部的壓力感更小！試一下在慢鞋內的感覺！包覆性不錯，很穩定！今天要去騎長程 170km，順便試試這雙襪子！上萬元的鞋子，跟腳接觸的車襪怎麼能省呢？竹碳黑色的襪子，跟車鞋的搭配滿分，它總共有紅黃黑白四個顏色，選黑的比較搭啦！今天共騎了160k，回來後換了跑鞋再跑3k！試試它的全方位功能！ 1首先，最大的感受是足底的壓力平均，我想這應跟他特殊的設計有關，利用不同部位所需要的張力跟保護性來設計，在官網首頁. 更好的消息是目前titan 正進行開學季活動. 嘿嘿請點選下圖.

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單車客 bikeryoyo: 2011.06

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早上睡過頭，讓朋友等了一下！到會場後，其實真的有點不安心，謝昇諺，還特別跑來告訴我水很淺，別擔心！第12梯次下水，時間 9點33分，這時精英組的選手已經上岸了，真是快啊！終於輪到我們這組，每組3分鐘，其實很快，我慢慢跳下去，直接踩進爛泥裏，旁邊的蛙腳，就直接招呼過來，真恐布，水是溫的，但不是太乾淨，慢慢開始自已的節奏，而且找隻蛙來跟，1500 對我來說，真的很遠，但我只知道我一定可以游完，也一定要游完。在泳的過程中，只要靠近中線，就會有蛙腳招呼過來！吃了幾腿後，就閃遠點就好了，反正游泳本來就不是我的菜，好不容易看到岸了，呵呵！真開心！上岸後，其實腳好酸，天氣好熱！問了一下好朋友上岸的情況，跑到轉換區，跨上鐵馬！可能是這時未將蛙鏡及泳帽收好，這二樣東西消失不見了！出了上車線，一旁的好朋友，叫我的，拍謝，急著要走，來不及回答了！我很少練自行車，所以騎不好是應該的。但佑佑騎車騎不好&...進入轉換區，換上跑鞋，就知道，今天慘了，因為襪子濕了，鞋子好重，其實是肌肉好緊，怎麼跟平常跑步的狀況差那麼多&#6529...訂閱：文章 (Atom). 寫蓁BLOG: 痞客邦 PIXNET :.

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單車客 bikeryoyo: 2011.05

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在FB上看到沒去比台東三鐵的車友在喊要練習，趁機跟了一下，也試一下騎加跑。 Wonderful weather for riding and running .Let's go now! 偷偷的說，這算是第一次的二鐵，呵呵，騎加跑，上一次是在家騎了30分鐘訓練台，加跑5k。福隆來回 80k，這個對我來說，應還好，但是.太久沒騎車 (真的很久，目前應是標準的假日車友)，屁屁抗議啦！我想要換坐墊. 整路上，除了回程掛了段大盤，其它以輕踩高迴轉為主，3hr 平均功率 169w。高迴轉的騎法，如果屁屁不爭氣，那會趴不下去，沒騎車的代價就是無法長時間穩定輸出，其實我還蠻在意這個部份，打混時間剛好等車友，一直到雙溪段上坡才單飛出去！維持230-250w 的輸出！想說等下去，時間會拖長，就直接回石碇，轉換跑步！ THE RECOVERY AFTER RUNNING AND RIDING. 在青桐遇到斷練的 Alvin ，拍謝沒幫上忙！回來後休息跟拉筋，右腳抽筋的部位有受傷的感覺，我的朋友們，你們抽筋原來是這麼痛哦！ My SUPER STEVEN TT BIKE. 訂閱：文章 (Atom).

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單車客 bikeryoyo: 2011.07

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在我運動的經歷上，從未認真看待"跑步"，甚至對於跑步有一種不屑的心態！告訴別人這是種慢性自殺，一旦停了就會有悲慘的下場！ 12300;我錯了」，且不論身體健康因素，每當聽著自己的心跳聲，搭配著富有節奏的腳步聲，那是一種屬於自己啲寧靜時刻！隨著時間的轉動，用心感受它所帶來的上癮感覺，一步一步的向前去！ 12300;天生就會跑」，只要一雙運動鞋就可以開始！快慢強度任君選，距離長短任君挑，就是那麼容易！它正代表著生活的一部份，擔心無用，「Just Do It！」. 因慢跑帶來的身體狀況變化，是持續跑下去的動力！一項最方便的運動，一起來吧！訂閱：文章 (Atom). 寫蓁BLOG: 痞客邦 PIXNET :. 12304;鞋測】Brooks Pure Drift - 後記. Cannondale super sxi EVO HM 車隊版. DR 蕭　慢運動運動禪. Yangscott- - Sky天空之城生活點點滴滴. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. Life Cycle單車檔案 living and cycling.

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單車客的親密夥伴，GARMIN Edge 800/ Edge 500. 兼具高度計、踏頻感測、防水、耐震等.功能，. Garmin 碼錶將讓你的單車之行，充滿驚奇與感動。其中 Edge 800 是全用途觸控式中文衛星導航系統，. 針對你騎乘的需求、採用觸控按鍵設計，. EDGE500 及EDGE800 為目前最強大的資訊收集碼錶，除了推薦他們，我們更推薦運用它在關於自行車騎行及訓練的專業使用！有任何問題，請聯絡 P.C.O 樂騎適. 標籤：訓練跑步. 單車自行車座墊高度健康. 實用配件]三鐵專用水壺支架 XLAB CARBON SONIC. 針對三鐵比賽的需求，不管是水壺、工具小包，甚至CO2氣瓶.哩哩扣扣一堆的隨身必帶物，要怎樣戴在身上，綁在車上方能達到安全又方便的目的才好呢? 敗家的第一選擇，美國 XLAB 鐵人三項專用三鐵後架！美國原裝進口、造型完美細緻，重點是CARBON質量輕巧、這個. 健康小品] 天然舒緩的精油 - 澳摩油 Elmore Oil. 咦！這不就是上次台北國道馬拉松比賽前也出現過的 Mr. Elmore Oil. 標籤：訓練跑步. 12304;Eat...

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訂閱：張貼留言 (Atom). 寫蓁BLOG: 痞客邦 PIXNET :. 12304;鞋測】Brooks Pure Drift - 後記. Cannondale super sxi EVO HM 車隊版. DR 蕭　慢運動運動禪. Yangscott- - Sky天空之城生活點點滴滴. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. Life Cycle單車檔案 living and cycling. 鴨子滑水 ; 一位自由車老選手的復出與訓練. 12304;Eat】深圳粵菜丹桂軒. Yoyo 訓練記事- -從這裏開始，追求更愉快的練車生活.

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自行車購買程序 - Buy the Right Bike. 正確的自行車設定可以大幅提高舒適、效率以及輸出，同時避免受傷，提高騎車的樂趣！ PCO 樂騎適提供Fitting First 購買程序的服務，也就是藉由 SICI 模擬車協助找尋完美的自行車設定的程序！佑佑是 Serotta International Cycling Institute (SICI) 、F.I.S.T 、RETUL 認証Fitter! SICI Size Cycle(模擬車)。除此之外，亦專精於各式功率訓練及完整的騎車經驗！無論你是初學者、選手，鐵人選手，Fitting First 可以保証購買到附合特殊需求及騎乘形態相對正確尺寸的車子，避免造成昂貴的錯誤- - 買錯尺寸。我們甚至認為在購車前應先選擇使用的零件. 從 PCO 樂騎適購車，可以得到購車前及後的自行車設定調整服務！如果你不了解我們做的事，請看下面的照片！我們將ARGON 18 E118 的特規把手放上模擬車，以找出正確的騎姿，效果百分！運動僅是生活的一部份，與工作及家庭同等重要. 自勉之. 訂閱：張貼留言 (Atom).

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自行車購買程序 - Buy the Right Bike. 正確的自行車設定可以大幅提高舒適、效率以及輸出，同時避免受傷，提高騎車的樂趣！ PCO 樂騎適提供Fitting First 購買程序的服務，也就是藉由 SICI 模擬車協助找尋完美的自行車設定的程序！佑佑是 Serotta International Cycling Institute (SICI) 、F.I.S.T 、RETUL 認証Fitter! SICI Size Cycle(模擬車)。除此之外，亦專精於各式功率訓練及完整的騎車經驗！無論你是初學者、選手，鐵人選手，Fitting First 可以保証購買到附合特殊需求及騎乘形態相對正確尺寸的車子，避免造成昂貴的錯誤- - 買錯尺寸。我們甚至認為在購車前應先選擇使用的零件. 從 PCO 樂騎適購車，可以得到購車前及後的自行車設定調整服務！如果你不了解我們做的事，請看下面的照片！我們將ARGON 18 E118 的特規把手放上模擬車，以找出正確的騎姿，效果百分！運動僅是生活的一部份，與工作及家庭同等重要. 自勉之. 訂閱：文章 (Atom).

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烏來，座落於新店山區，中永和的後花園，從新店捷運站出發，約14K到烏來老街，再進去可到烏來瀑布，再轉入拔刀爾山或是福山村！是標準的初級山路行程，適合初入門的好朋友！今天約騎的朋友主要是大名頂頂的"阿魯班長"，也是我當初騎車的帶領者！有他陪同，心情一定愉快！集合點在秀朗橋頭！打個卡，等等朋友！在等待阿魯的時候，蛋黃一下就跳了出來！果然是早起的鳥兒有蟲吃！鳥來的路程，在涼快的天氣下，一下就騎完了！來鳥來一定要到瀑布吸收一下芬多精！ GIRO Attack Shield 安全帽- -借用偶家出去玩的小鬼頭的！當然還有偶的老 SIDI 卡鞋，6.6 MEGA 寬版！突然發現阿魯車上竟裝上了 Garmin VECTOR 功率計.，偷練！今天的戰利品- - - 秀朗路汕頭麵. 我懷疑我們是假騎車之名，進行補給之實！有不有名，大家查一下GOOGLE 大神就知！單車自行車座墊高度健康. 訂閱：文章 (Atom). 寫蓁BLOG: 痞客邦 PIXNET :. 12304;鞋測】Brooks Pure Drift - 後記. Cannondale super sxi EVO HM 車隊版.

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8k swim 1.5k. 10k 56.36 5:34. 677k 42.06 6:13. 開始配速跑 15k，前5k 預計6 :00 (實際 5:45) 後10 k 5:30 (實際最後 5:10)，赤足跑，補足 1:30。感覺不錯，右後繁持續緊張！第一次 20 k LDS ，原本預計 25K，但時間不足，肌力也不足！緩和，在學校內遇到固定的跑友，跟跑 6'00，還OK，下半身肌肉持練緊繃，穿 2XU RECOVERY 睡. 鼓起通氣到師大分部練習，先跟熟識的跑友， 11圈 5'36，再跟了一趟 96' 五圈的簡歇，3圈就爆了！最後緩和跑7圈，不錯的經驗，自已要再練！ ASICS 跑步課 300M 簡歇！前後再加熱身及緩和，並且進行核心肌群訓練！進行本週的輕鬆跑目標 15k 6'00，感覺上二腿的肌肉沒有什麼power，不知是否是星期三的核心訓練，肌肉回復狀況不佳，只有跟跑時，速度才比較容易拉到接近5"00. 昨天粉操，今天排定輕鬆跑！在教練來前跑了約7K，均速約 6'30。做完操，教練說明今天的主課是 12圈的變化跑...標籤：訓練跑步. 但你可以加入自己的創意。匹爾...

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有了『健康』才有『富有』的人生 ─ 健康、減肥、肌內效、保健、運動、復健. 新竹地區]肌內效貼紮肩頸酸痛五十肩小腿水腫下背酸痛歡迎聯絡我喔. 五十肩、肩頸酸痛、下背痛、臀部肌肉疼痛、小腿水腫、腳踝扭傷等運動傷害. Msn : m19860927@yahoo.com.tw. E-mail : b94409037@gmail.com. 肌內效貼布一截為 20 (肩頸酸痛約為100 200). 另收取技術費單次 200元 (如果可以到琦仔住家的附近貼紮可折扣 50元). 標籤：健康─復健. 糾竟媽媽為什麼容易得媽媽手？得到了又該怎麼辦？標籤：健康─復健. 為什麼會疼痛─門閥理論？針灸、肌內效 . 等療法如何止痛？標籤：健康─復健. 醫院各科人手吃緊「醫院評鑑」標準出了問題？今天早上打開 email 收到一封 1111人力銀行轉寄的信件. 醫院各科人手吃緊醫院評鑑標準出了問題 ' 閱讀完整文章. 160;嘿咻嘿咻！慢跑去！網友提到他大概跑到 5km就會覺得小腿酸痛 . 覺得暖身沒暖開. 我說呀其實能跑到 5km(雖然不知道速度) 如果長期都能堅持這樣跑的話.

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福留子孫

偏袒工商業犧牲農業偏袒高科技及大企業犧牲傳產及中小企業偏袒資本投機犧牲實業偏袒僱主犧牲勞工. 取自 http:/ well-being-ng.net/MediaWiki/index.php? 本頁最後更動時間在 2015年5月14日 (星期四) 08:40。

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О мейн кунах можно рассказывать долго,но гораздо интереснее наблюдать за ними.И хочется,чтобы как можно больше людей, смогли оценить дикую красоту,благородство и душевные качества этих животных! Здесь Вы можете выбрать приглянувшегося котенка,здорового,красивого и с веселым нравом! И пусть он станет для Вас хорошим и верным другом! Мы поможем с доставкой в любой город или страну. Доставка за счет покупателя. Котята Помет Z 05. Котята Помет А 05.12.2014 ФОТО ЗДЕСЬ. Рождены 22.01.2015 г. Well Being Roz Mary.

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練馬整体 WHO基準カイロプラクティック｜ウェルビースパイン練馬

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