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如果照那些白痴的理论那么杂技团的演员和体操运动员柔韧性最好理应身材最高才对 因为他们的肌肉和韧带每天都要拉伸的吗 至于从此理论发展而来的身体悬垂和吊砖则纯粹是浪费时间 国人对运动理论的了解之少可以说是令人震惊,其错误观念竟然是来自于想当然,以致以讹传讹谬之千里。 我绝对相信 , 我们平时看到的举重运动员个头矮和打篮球的运动员个子高其实不是运动的结果,而是选材的需要.已经说明白了 ,可是大家就是没几个相信的,哎.

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如果照那些白痴的理论那么杂技团的演员和体操运动员柔韧性最好理应身材最高才对 因为他们的肌肉和韧带每天都要拉伸的吗 至于从此理论发展而来的身体悬垂和吊砖则纯粹是浪费时间 国人对运动理论的了解之少可以说是令人震惊,其错误观念竟然是来自于想当然,以致以讹传讹谬之千里。 我绝对相信 , 我们平时看到的举重运动员个头矮和打篮球的运动员个子高其实不是运动的结果,而是选材的需要.已经说明白了 ,可是大家就是没几个相信的,哎.
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KEYWORDS
1 最有利于长高的运动竟然是举重
2 事实上力量训练在体育科研人员的观察对照中被发现是最有助于长高的
3 如果单论运动本身对人体的影响,力量训练就是最有效的
4 同时接受力量训练对照组的青少年身体发育也更加匀称,豆芽菜和大冬瓜的体形更少
5 但在书店里面,这类书籍多数被束之高阁无人问津
6 可惜这个十几年前就被科学证明了的结论至今都没人去关心和了解
7 在互联网上以增高长高和运动等关键词搜索,依然是成篇累牍的谬论
8 从运动形式上看杠铃深蹲和跳跃的运动形式上的区别仅仅是肌肉拉伸长度和强度的区别
9 要知道 力量是一切运动的基础
10 版权所有
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最有利于长高的运动竟然是举重,事实上力量训练在体育科研人员的观察对照中被发现是最有助于长高的,如果单论运动本身对人体的影响,力量训练就是最有效的,同时接受力量训练对照组的青少年身体发育也更加匀称,豆芽菜和大冬瓜的体形更少,但在书店里面,这类书籍多数被束之高阁无人问津,可惜这个十几年前就被科学证明了的结论至今都没人去关心和了解,在互联网上以增高长高和运动等关键词搜索,依然是成篇累牍的谬论,从运动形式上看杠铃深蹲和跳跃的运动形式上的区别仅仅是肌肉拉伸长度和强度的区别,要知道 力量是一切运动的基础,版权所有
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