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劇的にボディが変化する！ホワイトハルク下田雅人の「ジャイアントセット」
日本ボティビルの最高峰 ミスター日本 でも、2009年 11年の3年連続、第3位の実績. ボディビルの本場アメリカで、ミロス シャシブ直伝の ジャイアントセット を学んだ、数少ない選手である。 男ならば、誰もが憧れる マッチョの勲章 ですが、下田式ジャイアントセットにトライすれば、自宅トレーニングで、しかも短期間で、あなたも 憧れの腕 が手に入ります。 しかし、 下田式ジャイアントセット ならば、鍛えるのがむずかしい 肩 の筋肉を自宅で安全に強化できます。 短期間で丸太のような ぶッとい腕 を 6種目のジャイアントセット. ダンベル バーベルで、 外国人のような分厚い胸板 を作るジャイアントセット. スーパージャイアントセット と言われる、 上腕二頭筋 上腕三頭筋 を一気に鍛えあげるトレーニングをご紹介します。 背中の厚みをつけたい 、 ラットマシンを効果的に使いたい 、 肩にボリュームをもたせたい など、トレーニーが抱えがちな悩みは、これでばっちりです. この方法は、従来分かりにくい表現であった 限界まで追い込む という説明を数字 回数、時間 で明確に 示せるところが特徴であると思います。
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