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Fit & Clean: Meine Ernährung
http://fit-clean.blogspot.com/p/wwill-ich-ans-ziel.html
Sport ist KEIN Mord! Das hauptsächliche Prinzip, an dem ich meine Ernährung ausrichte, heißt Clean Eating mit einem Einschlag von Metabolic Balance. Angefangen hat alles mit einem Termin bei meiner Ernährungsberaterin Edith Kubiena im Jahr 2011. Da lernte ich Metabolic Balance kennen und lieben. Ich nahm 8kg ab, fühlte mich fit und voller Energie, schlief besser und meine Haut verbesserte sich extrem. Nach ein paar. Meine Metabolic Balance Ernährung sieht im Großen und Ganzen so aus:. Es ist im Grunde se...
Fit & Clean: März 2014
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Sport ist KEIN Mord! Montag, 31. März 2014. Einen wunderschönen Montag wünsch ich euch! Heute war wieder der wöchentliche Wiegetag: 63,2 kg. Mein Ziel waren 63,5 kg. Danach bin ich nach Hause und bin eine Runde gelaufen, wieder nach Plan. Vielleicht geht es sich aus und geh heute Abend noch eine Runde walken. Mal schauen. Diesen Post per E-Mail versenden. Sonntag, 30. März 2014. Einen schönen Sonntag euch allen! Am Nachmittag war ich dann wieder 1 Stunde walken. Danach hab ich 20min Bauch und Po trainiert.
Fit & Clean: Sport ist KEIN Mord!!!
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Sport ist KEIN Mord! Sport ist KEIN Mord! Habe mir einen Fitnessplan zusammengestellt. Squat Challenge ist vorbei, jetzt läuft gerade die ABS Challenge. UPDATE am 17.Mai:. So, laut Plan wäre ich jetzt in der Woche 8, aber ich habe den Plan frühzeitig beendet, weil ich bereits 5km durchlaufen kann. :) ). Ca 3x in der Woche mache ich ein Workout, meistens ½ Stunde, oder auch mal 1 Stunde lang. Zur Zeit mach ich das Intensiv Workout aus der Brigitte. Am 225. beginnt dann die 30 days ABS Challenge. Mein Ziel...
Fit & Clean: Mein 29. Geburtstag!
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Sport ist KEIN Mord! Montag, 25. August 2014. Mein 29. Geburtstag! Diesmal gab es zu meinem Geburtstag nur gesunde Sachen, was so manche Kinder nicht gerade glücklich machte. Aber die Erwachsenen liebten es, 1. weil es sehr lecker war und 2. weil sie mit gutem Gewissen nach Hause gingen. :). Es gab Rohkost mit Aufstriche: Karotten, Gurken, Zucchini, Kohlrabi und Paprika mit Kürbiskernölaufstrich, Sardinen-Knoblauch-Aufstrich und Lauch-Schinken-Aufstrich und gesunde Pizza-Muffins. 189; Päckchen Backpulver.
Fit & Clean: August 2014
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Sport ist KEIN Mord! Sonntag, 31. August 2014. Ende der Fastenwoche - Fazit. Heute möchte ich euch ein Fazit meiner Fastenwoche geben! Ich habe wie schon in vorigen Posts erwähnt, dass ich in den letzten 1 ½ Monate wieder viel Ungesundes und Zucker zu mir genommen habe und dadurch wieder Fressattacken hatte. Ich beschloss einen Zuckerentzug zu machen, denn Zucker macht mich total süchtig und ich will immer mehr davon. Ich habe mich für Fasten nach Buchinger. Ich hab am Montag den 25.8. Ich bin ja jetzt n...
Fit & Clean: September 2014
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Sport ist KEIN Mord! Montag, 29. September 2014. Ja, einige von euch werden sich jetzt wundern, aber mich gibt es noch! Es tut mir schrecklich leid, dass ich mich schon so lange nicht mehr gemeldet habe. ABER es dürfte einige freuen zu hören, dass es mir gut geht! Sportlich bin ich immer noch am Ball, zwar war ich nur ein paar Mal laufen aber belege seit September mehrmals wöchentlich ein paar Kurse wie z.B. Yoga, Piloxing, HIIT, TRX usw. In der Woche komme ich auf 7-8 Stunden Sport. Letzte Woche war ich...
Fit & Clean: Juli 2014
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Sport ist KEIN Mord! Donnerstag, 24. Juli 2014. KRANKENHAUSAUFENTHALT - Dengue Fieber. Es tut mir leid, dass ich mich lange nicht gemeldet habe, aber es gibt einiges zu erzählen. Am Dienstag, 15.7. hab ich mich in der Mittagspause fertig gemacht um mein Workout Shred Level 2 zu machen. Irgendwie ist mir das Workout sehr schwer gefallen aber ich habs durchgezogen. Also am Donnerstag fuhr ich nochmals nach Wien und in der Tropenambulanz wurde mir dann wieder Blut abgenommen. Die ganze Zeit über hatte i...
Fit & Clean: Rezepte
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Sport ist KEIN Mord! Erdbeer Mandel Overnight Oatmeal. Banane Limette Overnight Oatmeal. Gebackenes Bananen Kokos Oatmeal. Som Tam Thai - scharfer Papayasalat. Diesen Post per E-Mail versenden. Mein Profil vollständig anzeigen. 1 Hochzeitstag und gesunde Erdbeer-Protein Torte . Das sein was ich nie war, dünn. Easy going - Fit und Gesund. Diana in search of perfection. Wie ich fit werde. Losing weight and an new life will start. Gesund fühlen und zufrieden sein. Jen kriegt ihr Fett weg.
Fit & Clean: Ende der Fastenwoche - Fazit
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Sport ist KEIN Mord! Sonntag, 31. August 2014. Ende der Fastenwoche - Fazit. Heute möchte ich euch ein Fazit meiner Fastenwoche geben! Ich habe wie schon in vorigen Posts erwähnt, dass ich in den letzten 1 ½ Monate wieder viel Ungesundes und Zucker zu mir genommen habe und dadurch wieder Fressattacken hatte. Ich beschloss einen Zuckerentzug zu machen, denn Zucker macht mich total süchtig und ich will immer mehr davon. Ich habe mich für Fasten nach Buchinger. Ich hab am Montag den 25.8. Ich bin ja jetzt n...
Fit & Clean: Vorher-Nachher-Bilder
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Sport ist KEIN Mord! Es gestaltete sich sehr schwierig gute alte Bilder von mir zu finden, denn ich konnte mich unter der Kleidung sehr gut verstecken. Am Besten sieht man es auf Bikinifotos. 18 Wochen: 14.7.2014: 56,7kg und 13,9kg leichter. 4 Mai 2014 8 Wochen nach Start und 9,2kg leichter. Und hier in meiner letzten Hose, die ich im Februar 2014 gekauft habe:. Diesen Post per E-Mail versenden. 15 Mai 2014 um 22:48. Ist doch echt der Wahnsinn! 16 Mai 2014 um 06:19. 16 Mai 2014 um 16:55. Da habe ich noch...
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WIE HUURT MIJ . NL
Welkom bij WIE HUURT MIJ .NL! We hebben allerlei artikelen voor u klaar staan. U kunt dit voor een bepaalde periode bij ons huren. Het aanbod is divers. Van appartementen tot aan hoogwerkers. Kies hier links een gewenste rubriek. Of misschien ziet u hieronder al iets staan. Still RX60-25 elektrische vorkheftruck Hefvermogen: 2500 kg Hehoogte: 4700 mm Banden: volrubber Extra's: sideshift Prijs per dag € 62,00 Prijs per week Lees meer ». Wij bieden u de mogelijkheid ruimte te huren op deze site.
wiei | Just another PhotoStreams site
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WORLD INFORMATION ENGINEERING INSTITUTE
WORLD INFORMATION ENGINEERING INSTITUTE. 1605;رحبا. WORLD INFORMATION ENGINEERING INSTITUTE.
Schreibrausch. | wie ich bin.
Es ist Bestandtiel des Großen und doch wird es oftmals übersehen und weniger mit Relevanz gefüllt. Es ist da. Es umgibt uns. Es wird immer dort sein. Der Blick ist dem Kleinen oft nicht mehr gewachsen, er scheint verkümmert und überblickt lediglich die große Masse, das große Ganze. Das Kleine kann buchstäblich. Sein oder es kann ihm schlichtweg eine kleine Bedeutung zuteilwerden. Was es auch immer als klein. Definiert – es ist viel größer als wir denken. OK ich mache Fehler – ich seh`s ja selbst. Und Du ...
WieIchFitWer.de (Projekt Casti 2.0)
Mittwoch, 1. Oktober 2014. So Leute es ist soweit. Mein neuer Blog www.xfitjourney.de. Ist online und gestartet. Diesen Blog werde ich auf dauer natürlich schließen und den Link auf die neue Seite verweisen. Gruß, Euer Casti. Diesen Post per E-Mail versenden. Links zu diesem Post. Sonntag, 24. August 2014. Ich denke zwar nicht, dass es noch großartig Leute lesen, aber wer sich hier hin verliert und wissen möchte ob ich noch Lebe, der wird hier mein Trainingslogbuch zu CrossFit finden. Be patient ;).
Wie ich mal ….
Wie ich mal …. Wo ich mal geschlafen hab. Mit dem Blog hänge ich eh immer eine Woche hinterher und jetzt wird es sich sogar noch um einiges mehr weil ich die nächsten 9 Tage in der Mongolei unterwegs bin und ich da sicher kein WLAN habe. Wenn ich dann wieder da bin gibt’s natürlich wieder was zu lesen. Gruß aus Ulaanbaatar, Jobsti. P.S.… More Just for info. Wie ich mal zum tiefsten See der Welt gefahren bin. Wie ich mal zum tiefsten See der Welt gefahren bin. Wie ich mal in der Transsib Sprit getankt habe.
so wird man reich / like this one becomes wealthy
So wird man reich / like this one becomes wealthy. Mittwoch, 1. April 2009. Links zu diesem Post. Sonntag, 22. März 2009. Back again, after longer time. Hello, dear reader of this blog,. Last week I haven't traded big since I lost most of my money due to bad investments. I opened/requested a new account, but haven't activated it yet. I have though registered for some more programs. desperately. One is the EZWealth Solution,. Links zu diesem Post. Samstag, 14. März 2009. Links zu diesem Post. Schon wieder...
Wie ich reich wurde...
Wie ich reich wurde. Und dabei meine Seele nicht verkaufte! Die Veranlassung für diese Zeilen, hat zweierlei Begründung. Die positive Entwicklung meines Kontostandes ist mir noch immer nicht geheuer und ich nehme mir die Freiheit kritisch in die Welt zu plärren, wo ich Fehlentwicklungen sehe. Donnerstag, 3. Dezember 2009. Der Koenig ist tot, lang lebe Aaron. Aber keine Sorge, bald ist ja Ostern! Links zu diesem Post. Dienstag, 1. Dezember 2009. Die Facetten sind reichhaltig, von diskreter Mitteilung des ...
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