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alimentação na adolescência: 11/02/09
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Segunda-feira, 2 de novembro de 2009. A adolescência e a puberdade não são sinônimos, mas a adolescência compreende a puberdade mais as mudanças psicológicas e sócias. Chamamos de adolescência o período entre a puberdade e a idade adulta. Durante a puberdade, o corpo do indivíduo sofre modificações físicas que podem ocorrer antes dos 10 ou depois dos 16 anos. Há grandes e marcantes transformações no organismo nesta etapa, no ritmo só comparável ao período do nascimento. Essas mudanças são determinada...
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alimentação na adolescência: DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DO ADOLESCENTE (MS, 2009)
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Sábado, 21 de novembro de 2009. DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DO ADOLESCENTE (MS, 2009). 1 Para manter, perder ou ganhar peso, procure a orientação de um profissional de saúde;. 2 Se alimente 5 ou 6 vezes ao dia. Coma no café da manhã, almoço, jantar e faça lanches saudáveis nos intervalos;. 3Tente comer menos salgadinho de pacote, refrigerantes, biscoitos recheados, lanches de fast-food, alimentos de preparo instantâneo, doces e sorvetes;. 5Tente comer feijão todos os dias;. 183;¤...
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alimentação na adolescência: 11/09/09
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Segunda-feira, 9 de novembro de 2009. A SOCIEDADE DE CONSUMO E O ADOLESCENTE. Os meios de comunicação no Brasil, em especial a TV por sua história e alcance, são os promotores do modo de vida e dos modelos de felicidade baseado no consumo. (CAIAFA, 2007). Nota-se o aumento considerável de tendências individualistas como ganhar mais, comprar o supérfluo, sobreviver às crises econômicas, etc. Assim, os valores coletivos cada vez mais cedem aos individuais. Segunda-feira, novembro 09, 2009. 6- Use o sal e o...
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alimentação na adolescência
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Terça-feira, 24 de novembro de 2009. Terça-feira, novembro 24, 2009. Assinar: Postar comentários (Atom). As informações disponíveis no BLOG possuem apenas caráter educativo. Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. AS 7 DIRETRIZES DA DIETA. 1- Coma alimentos variados;. 2- Mantenha um peso adequado à altura;. 3- Escolha uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol;. 4- Escolha uma dieta com muitos vegetais, frutas e cereais;. 5- Use açúcar com moderação;.
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alimentação na adolescência: 11/06/09
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Sexta-feira, 6 de novembro de 2009. HÁBITOS ALIMENTARES DOS ADOLESCENTES. O período da adolescência é marcado pela aceleração de crescimento e, consequentemente, pelo aumento da necessidade de energia e, em geral, de todos os nutrientes. Esta aceleração, contemporânea de importantes modificações corporais, torna os adolescentes particularmente vulneráveis a excessos, carências e desequilíbrios nutricionais. Sexta-feira, novembro 06, 2009. Sexta-feira, novembro 06, 2009. As informações disponíveis no BLOG...
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alimentação na adolescência: 11/18/09
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Quarta-feira, 18 de novembro de 2009. Arnaldo Antunes / Marcelo Fromer / Sérgio Britto. Você tem sede de que? Você tem fome de que? A gente não quer só comida. A gente quer comida. A gente não quer só comida. A gente quer saída. A gente não quer só comida. A gente quer bebida. A gente não quer só comida. A gente quer a vida. Como a vida quer. Você tem sede de que? Você tem fome de que? A gente não quer só comer. A gente quer comer. E quer fazer amor. A gente não quer só comer. A gente quer prazer. 2- Man...
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alimentação na adolescência: 11/19/09
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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. O Peso Corporal Ideal é o estado de bem-estar físico, mental e social. Atinge-se e mantém-se de forma saudável, sem passar fome (OMS). ÍNDICE DE MASSA CORPORAL. O Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m). IMC= Peso (Kg)/ Estatura (m²). Risco para desnutrição: 5. Eutrofia : p5 e. Risco para sobrepeso: entre p85 e p95. 2- Mantenha um...
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alimentação na adolescência: 11/13/09
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Sexta-feira, 13 de novembro de 2009. O comportamento alimentar é um dos aspectos que influencia de forma determinante a saúde. É durante a adolescência que se começa a prevenção das principais situações de risco nutricional - desnutrição crônica, anorexia, bulimia, anemia, osteopenia, obesidade, aterosclerose, gravidez e lactação, porque ela representa uma época de experimentação e início de padrões para o comportamento adulto. Os adolescentes são muitas vezes referidos como o grupo etário de mais alta p...
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alimentação na adolescência: 11/04/09
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Quarta-feira, 4 de novembro de 2009. O ADOLESCENTE E SUAS TRANFORMAÇÕES. A adolescência é um período marcado por grandes transformações fisiológicas, morfológicas, mentais e emocionais que levam o indivíduo ao estado adulto e, como todo processo de desenvolvimento humano, resulta da interação de determinantes genéticos e influências ambientais. ( DEL CIAMPO, TOMITA, 2007, P.311). Quarta-feira, novembro 04, 2009. As informações disponíveis no BLOG possuem apenas caráter educativo. Procure o seu médico par...
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alimentação na adolescência: PESO IDEAL
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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. O Peso Corporal Ideal é o estado de bem-estar físico, mental e social. Atinge-se e mantém-se de forma saudável, sem passar fome (OMS). ÍNDICE DE MASSA CORPORAL. O Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m). IMC= Peso (Kg)/ Estatura (m²). Risco para desnutrição: 5. Eutrofia : p5 e. Risco para sobrepeso: entre p85 e p95. 1- Coma alimen...
