awiklund.tranamore.se
Crossfit-inspirerat | awiklund.tranamore.se
http://awiklund.tranamore.se/tag/crossfit-inspirerat
25 juni, 2015. Inga kommentarer till Veckans pass. Mitt andra inlägg får fyllas ut av veckans träning, so far. Kände redan i måndags morse att jag var lite seg i kroppen och hade ont i halsen men körde ett crossfit-inspirerat pass med massa, KB-swings, deadlifts, med.balls och dylikt. Ett tufft pass som var riktigt svettigt, men för jäkla kul. Tisdagens pass fick bli en löprunda på 7km, tog… Read more ». Följ mig på instagram. Vill du ha träningstips. Följ oss på WODguide. En del av handbollen.
awiklund.tranamore.se
Träning | awiklund.tranamore.se
http://awiklund.tranamore.se/category/traning
17 augusti, 2015. Inga kommentarer till Ledig dag! Idag fick jag en day off. Den har spenderats väl ute i solen med kusinen och hans lilla familj. Förmiddag bestod mest utav sol och bad innan vi senare tog en promenad på ca 5-6 km. Därefter for jag hemåt och hade bestämt mig för att jag skulle köra ett distanspass på cykeln. Det hela slutade på 33 km, varav… Read more ». Konsten att stå på händer. 6 juli, 2015. Inga kommentarer till Konsten att stå på händer. 3 juli, 2015. 1 kommentar till Repet. Dagen b...
awiklund.tranamore.se
Lördags-löpning | awiklund.tranamore.se
http://awiklund.tranamore.se/2015/07/21/lordags-lopning
21 juli, 2015. Inga kommentarer till Lördags-löpning. Det blir dåligt med inlägg nu, dels för att jag för tillfället bor i vår stugan som är i stort sett helt utan åtkomst till internet och dels för att jag endast kan göra inlägg via telefonen… Tyvärr. Försöker göra då jag har tillgång till en stabil internetåtkomst! I lördags blev det löpning i stugan. Endast 4km men tycker att det kändes lagom med benhinnorna dessutom höll jag helt ok tempo! Sedan lite extra, några swingar, russian twist m.m!
emmarehnstrom.tranamore.se
Mode är livet | emmarehnstrom.tranamore.se
http://emmarehnstrom.tranamore.se/category/mode-ar-livet
There is beauty in everything. Hoppa till sekundärt innehåll. Kategoriarkiv: Mode är livet. En tidig julklapp ifrån grabben. 7 december, 2015. Ett paket är nu påväg till mig ifrån Nelly.com. 30 november, 2015. Så fort man får det där meddelandet att ett paket är på väg till dig så blir man genast så mycket gladare tycker jag. Det är som att få hem en julklapp, fast man har beställt den själv! Denna pärla blev det denna gång. Hur många klänningar har inte jag nuförtiden? Just nu kostar den bara 149 kronor!
awiklund.tranamore.se
Boxjump | awiklund.tranamore.se
http://awiklund.tranamore.se/tag/boxjump
3 juli, 2015. 1 kommentar till Repet. I denna underbara sommarvärme for jag med kusin och lillasyster. Vi körde ett pass med lite inspiration av crossfit. Det var ett kort pass men ändå väldigt givande. Passet bestod utav: – 3 vändor armgång – 50 boxjumps – 5 ropeclimbs – 5 vändor skottkärra (aktiv vila airsquats) – push ups med klapp 3x until failure repklättringen var helt nytt… Read more ». Följ mig på instagram. Vill du ha träningstips. Följ oss på WODguide. En del av handbollen. And I’m back.
emmarehnstrom.tranamore.se
juli | 2015 | emmarehnstrom.tranamore.se
http://emmarehnstrom.tranamore.se/2015/07
There is beauty in everything. Hoppa till sekundärt innehåll. 30 juli, 2015. 30 juli, 2015. 28 juli, 2015. 28 juli, 2015. 27 juli, 2015. Jag måste nog säga att ett utav de bästa köpen jag har gjort i sommar är denna solhatt. Kan ju liksom inte bli så mycket mer somrigare än en solhatt? 99 kronor på Åhléns! Vilket fynd kan jag bara säga! FINNS I VIT och SVART också! 27 juli, 2015. 27 juli, 2015. Fått hem lite smink i helgen! 26 juli, 2015. Så jävla snygg på! Beställde detta ifrån sidan cocopanda.se! Om Ik...
awiklund.tranamore.se
Ett annorlunda crossfit-pass | awiklund.tranamore.se
http://awiklund.tranamore.se/2015/07/24/ett-annorlunda-crossfit-pass
24 juli, 2015. Inga kommentarer till Ett annorlunda crossfit-pass. Tänkte gå igenom veckans träningar so far, lite snabbt! I måndags körde jag ett crossfit-pass i grupp! En kille som coachade nere i Kalmar höll i det. Det var riktigt roligt då upplägget var annorlunda jämfört med vad jag tidigare kört! Det är det som är en utav de bästa sakerna med crossfit, att det är så flexibelt. Man kan lägga upp ett pass nästan hur som helst! Nedanför kommer en bild på hur passet såg ut! Älgchock mitt i passet →.
emmarehnstrom.tranamore.se
Träning | emmarehnstrom.tranamore.se
http://emmarehnstrom.tranamore.se/category/traning
There is beauty in everything. Hoppa till sekundärt innehåll. Praktik i tre veckor framöver. 2 november, 2015. Ja nu väntas tre veckors praktik i Falun igen! Första dagen gjord idag! Från klockan 10 till 4! På Friskis och Svettis här i Falun då. Börjar 10 imorgon igen! Körde även igång med träning igen. Först ett konditionspass efter jobbet! Gick på bandet, crossen och rodd! Sedan hem för lite vila och sen ner igen för ett styrkepass med grabben min. Och idag blev det bröst, triceps och axlar! Idag så ha...
tranagertligt.tranamore.se
Fick till ett träningspass ändå på söndagskvällen | tranagertligt.tranamore.se
http://tranagertligt.tranamore.se/2015/07/12/fick-till-ett-traningspass-anda-pa-sondagskvallen
Fick till ett träningspass ändå på söndagskvällen. 12 juli, 2015. 1 kommentar till Fick till ett träningspass ändå på söndagskvällen. Man kan komma långt med små medel. View all posts by Gert Norell →. Min resa till lugnet. →. One thought on “ Fick till ett träningspass ändå på söndagskvällen. 13 juli, 2015 at 07:15. Smart o rolig idé! Ser fram emot att läsa mer. Välskriven början! Obligatoriska fält är märkta *. Taggar och attribut är tillåtna:. Hitta den billigaste resan hos Gert! Min resa till lugnet.
vardagslyx.tranamore.se
Minisemester med lyxkänsla | Vardagslyx
http://vardagslyx.tranamore.se/2015/08/11/minisemester-med-lyxkansla
Mat för en Pirat. Mat för en Pirat. 11 augusti, 2015. Inga kommentarer till Minisemester med lyxkänsla. Dax för mig, Anna, att göra min bloggdebut! Det är ju tänkt att vi ska vara två som skriver här så bäst jag drar mitt strå till stacken. Har precis påbörjat sommarens andra semestervecka. Den första var i Malung, på dansveckan v 29, och den här veckan har vi styrt kosan norrut, till Åre. Eric jobbar och jag är ”hemma” och är lyxhustru i lägenheten vi hyrt i Åre Björnen. På söndagen vid lunchtid tog vi ...
SOCIAL ENGAGEMENT