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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. 10 km de cattenière. Voilà, la folle semaine de compétition se termine par les 10 km de cattenière. Un tracé très très difficile! Je fais une course très régulière, même si j'ai un peu souffert sur les trois derniers km. 1er 5km : 19:12 2eme 5km : 19:15 J'en termine en. 10 km de DOUAI. REPRISE DE LA COMPETITION. Salut, Je suis toujours en mode repos de CAP. Par contre je fais beaucoup de longueurs de 25m en...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. 10 km de cattenière. Voilà, la folle semaine de compétition se termine par les 10 km de cattenière. Un tracé très très difficile! Je fais une course très régulière, même si j'ai un peu souffert sur les trois derniers km. 1er 5km : 19:12 2eme 5km : 19:15 J'en termine en. 10 km de DOUAI. REPRISE DE LA COMPETITION. Salut, Je suis toujours en mode repos de CAP. Par contre je fais beaucoup de longueurs de 25m en...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. Salut, Le CR viendra, mais voilà le marathon en chiffre 1 : Ma femme qui me supporte dans tous les sens du terme. Merci mon amour 4 : Mes 4 meilleurs amis.une grande famille.venu me supporter. 2 : Sandyonara et nolwenn, merci au premier d'avoir. Source: Météo france Dernier bulletin météo. C'est plutôt tout bon. Bon marathon à tous.enfin à ceux qui participent à celui du Louvre où même à un autre! Salut, Je vou...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. Salut, De retour du 10km à ORS. Un parcour très sympathique, mais aussi très difficile. Ce ne fut pas terrible pour moi : 37'51. Le 7ème km fut fatal pour moi. Il faut faire avec mon état de forme en ce moment! Ma moitié a fait une superbe course. THE KING OF POP. DEDICACE A MA CHAMPIONNE. LES FOULEES DE SAINT PYTHON. Et bien la forme n'est pas du tout au rendez-vous.C'est la misère.Un chrono de m! Comme vous p...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. PREPARATION ROUTE DU LOUVRE : ACTE 3. L'entrainement continue. C'est pas facile en ce moment, beaucoup de Km. Mais je sais que le travail est en train de payer. J'espère que les conditions seront bonnes le jour de marathon, cette année il fallait être à Paris pour faire tomber le chrono.Le. PREPARATION ROUTE DU LOUVRE : ACTE 2. PREPARATION ROUTE DU LOUVRE : Acte 1. 10 km de la dentelle. 10 km de FLEURBAIX.

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Entraînement sous la neige - Le blog de wolfman59

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. Entraînement sous la neige. Par wolfman59 and shewolf59. La neige est bien là, entre 15 et 20 cm de bonne poudreuse. Pas facile de s'entraîner, mais qu'est-ce que c'est sympa de courir dans ce beau paysage tout blanc. Pour moi l'entraînement continue avec de grosses séances de PPG-PPS le samedi au club. J'ai besoin de trois jours pour récuppérer! Voilà mon plan d'entraînement pour préparer les CROSS :. Je te so...

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QUELQUES NOUVELLES - Le blog de wolfman59

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de wolfman59. Par wolfman59 and shewolf59. Voilà maintenant 8 jours que j'ai passé un IRM et la sentence est tombée : NETTE CHONDROPATHIE ROTULIENNE MEDIANE. C'est à dire que mon cartilage est enflammé. Après les multiples lectures que j'ai pu faire sur le net c'est vraiment pas bon signe et j'ai la peur d'être condamné pour la course à pieds! Je fais des séances de 2000m pour entretenir la machine. Vous aimerez aussi :.

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Cross departemental et régional UNSS - Le blog de Aymeric56

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Cross de la ligue 2009. Cross departemental et régional UNSS. Bon, je commence a vraiment etre mieu! Cross departemental UNSS je fais 9e. Cross regional UNSS je fais 8e sur 140 sur 5.4 km, j'etais tres bien pour cette course je savais comment l'a gerer car le terrain monte et descent beaucoup! J'ai commencé par rattraper le deuxieme groupe! J'aurais du partir avec eux? Vous aimerez aussi :. Retour de la course!

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Articles populaires – Le blog de Aymeric56

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Mes résultats en cross. 27 mars 2009 ( # compétition. L'année derniere en cadet 1er année, en courant avec 1er année et 2e année, j'ai fini 11e au départemental et 30e sur 160e au Régional (manque le France a deux places pres) Ensuite cette année en cadet 2e année, j'ai fini 8e sur 118 au départemental mais. 17 avril 2009 ( # Entrainement. Retour de la course! 26 avril 2009 ( # compétition. Je reprend l'entrain...

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Le blog de Aymeric56 - Un blog qui parle de course a pied, Entrainement suivi + divers videos.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Mes résultats en cross. L'année derniere en cadet 1er année, en courant avec 1er année et 2e année, j'ai fini 11e au départemental et 30e sur 160e au Régional (manque le France a deux places pres). Ensuite cette année en cadet 2e année, j'ai fini 8e sur 118 au départemental mais la vielle du Régional mal de dos donc pas pus aller :(. 26 Avril 2009 : 10 km Plouhinec - Port-Louis - - 40'25. Cross de la ligue 2009.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Vraiment petit footing de 32', il faut dire que sur la Bretagne a un superbe temps en ce moment (Une bonne pluie et du vent .) Mais bon j'ai eu le temps tout de meme de faire 7.32 km. avec une moyenne de FC 164. 32' - FC 164 7.32km. Besoin d'avis sur Chaussure. Je cherche des chaussures pour mes prochains 10km, de bonne qualité biensur. J'ai remarqué les adizero adios, mais elles sont comme meme a 100 euros.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de Aymeric56. Hier, je suis allé a la piscine pendant une heure autant dire que les haut des derrieres des cuisses ressentaient la course. Donc ca m'a fait un peu de bien. Ensuite aujourd'hui j'ai fait 40'30 de footing a une FC de 155 de moyenne! Les cuisses sont encore un peu douloureuse, puis je me suis bien étiré. Aussi, Vendredi je participe au 9,7 Km appelé "Elle et Lui", je l'a fait avec ma copine. Retour de la course!

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En Avant pour 2012: 100 Km Steenwerck - 68.5 km

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100 Km Steenwerck - 68.5 km. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Http:/ triathlonpassion.chez.com/telechargement/home%20trainer.htm. 720 / 20 / 5.

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Càp 10 km /. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Http:/ triathlonpassion.chez.com/telechargement/home%20trainer.htm. Course des Kepis Avec Alexis.

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Départ pour le Travail - Lille / Wattrelos. 15 km en 01h21' - 11 km/h. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". Arrivée de Minette (20/09/10). Pages vues le mois dernier. Entrainement Home - Trainer. Course des Kepis Avec Alexis. 720 / 20 / 5.

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Càp 10 km/ Càp 10 km TJ : 20 km. T : 10 km. Wattrelos / Les Près :. Ce midi Barbecue au Commissariat, quand je suis parti, je n'avais pas encore digéré =) - Arrêt à la station de métro les près. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). 09 : 10 km. Alcool is Bad" * *. Météo (S : Grand Champ). The Coach "Didier I.". Mon Club de Course à pied. Mon Club de Triathlon. Course des Képis 16/10/2009. Half de Cambrai 2010 - 1.9N/92.5V/21C. Le 08/09 : 56.2 kg. Arrivée Marathon Nice-Cannes 2h58'17". 3114 km ...

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