WOMAN-FASHION.RU

aprofit.kz

Какую пользу дает бадминтон?

http://www.aprofit.kz/kakuyu-polzu-daet-badminton.html

Какую пользу дает бадминтон? Февраль 14, 2014 Активный отдых. Зависит от Вашего желания. Шестая польза от бадминтона это увеличение мускулатуры и приобретение рельефа мышц. Долго задерживаться не имеет смыла на данном пункте, так как интенсивные тренировки и динамическая игра помогут приобрести желаемую фигуру. Хочу добавить, что при игре в бадминтон за 1 час игры сжигается в среднем 500 калорий. Больше всего задействованы ноги, торс и ведущая рука. Действуйте и у Вас все получится!

aprofit.kz

Тренировки | Фитнес клуб APROFIT

http://www.aprofit.kz/category/silovye-trenirovki

Укрепление организма при помощи бега. Декабрь 14, 2013. С уверенностью можно сказать действуйте и тогда все получится. Делать пробежку можно в любое время. Например, утренняя пробежка придаст Вам бодрости на весь день и поможет поднять настроение. А вечерняя снимет усталость полученную. Как подготовится к соревнованиям по бадминтону? Декабрь 13, 2013. Октябрь 1, 2013. Июнь 24, 2013. Май 24, 2013. Апрель 4, 2013. Как тренироваться при давлении? Март 14, 2013. Большинство людей не занимаются фитнесом, когд...

aprofit.kz

Как сэкономить силы в игре бадминтон?

http://www.aprofit.kz/kak-sekonomit-sily-v-igre-badminton.html

Как сэкономить силы в игре бадминтон? Октябрь 22, 2013 Активный отдых. Хотел бы поделится несколькими правилами перед началом игры и во время игры. Первое и самое главное правило придя на тренировку или соревнование это провести упорную разминку. Какие группы мышц придется разминать? Придерживаясь выше сказанных рекомендаций можно сэкономить очень много сил на последующие занятия игрой бадминтон. Помните, что разминка, общение, концентрация и умение не спешить предадут вам уверенности, а в последстви...

aprofit.kz

Питание и диеты | Фитнес клуб APROFIT

http://www.aprofit.kz/category/pitanie-i-diety

Мышечная масса и питание. Октябрь 14, 2013. В Питание и диеты. Если вашей целью является заметная прибавка в мышечной массе, то необходимо учесть ряд немаловажных факторов. Казалось бы, делаете физические упражнения, а желаемого эффекта нет, в чем причина? Существует около десятка продуктов, которые и следует употреблять для достижения результата. Для укрепления суставов и тканей очень полезными будут насыщенные аминокислотами продукты: орехи, горох, фасоль, бобы, зерновые, овощи. Для обновления. Наверня...

aprofit.kz

Краткие сведения из истории аэробики

http://www.aprofit.kz/kratkie-svedenija-iz-istorii-ajerobiki-2.html

Краткие сведения из истории аэробики. Август 4, 2012 Фитнес и женское здоровье. Появился в конце 60-х годов, когда доктор Кеннет Купер. Опубликовал книгу под этим названием. В ней определялось понятие аэробной тренировки как способа физической активности для неподготовленных людей. Примерно через год после этого танцовщица Дж. Соренсен. Ввела танцевальные элементы в аэробную тренировку. Так появилось понятие Аэробные танцы. В 70-е годы Ричард Симмонс. Следующее громкое имя Джейн Фонда. Проводились соревн...

aprofit.kz

Активный отдых | Фитнес клуб APROFIT

http://www.aprofit.kz/category/aktivnyj-otdyx

Велосипедные прогулки и техника их проведения. Май 14, 2014. Какую пользу дает бадминтон? Февраль 14, 2014. Как сэкономить силы в игре бадминтон? Октябрь 22, 2013. Ответ прост все, вплоть до разминки шеи. В бадминтоне задействовано большое количество мышц и если перед игрой их не. Начинаем занятия с простого. Декабрь 4, 2012. Фитнес и женское здоровье. Совмещение тренировок и отпуска. Август 15, 2012. Косметика и уход за телом. Фитнес и женское здоровье. Краткие сведения из истории аэробики.

aprofit.kz

Массаж

http://www.aprofit.kz/massazh.html

Уход за телом это не роскошь, а необходимость для здоровья, хорошего самочувствия и продления молодости. Является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. В фитнес-клубе Aprofit для Вас и только для Вас созданы идеальные условия для восстановления физических и душевных сил. Посетите наш массажный кабинет.

aprofit.kz

Укрепление организма при помощи бега

http://www.aprofit.kz/ukreplenie-organizma-pri-pomoshhi-bega.html

Укрепление организма при помощи бега. Декабрь 14, 2013 Тренировки. Вычеркивание лени из жизни. Бег избавит от чувства лени и это факт. Но с чего начать? После того как легкость в беге становится ощутимой, не стоит продолжать бегать в одном и том же режиме. Создайте для себя такое правило пробегать на 1-3 минуты больше каждую тренировку, чем на прошлой недели. И снова будет чувство усталости и могут даже появиться первые травмы. Во избежание травм стоит придерживаться несложных рекомендаций:. 4 Меняйте св...

aprofit.kz

Видео | Фитнес клуб APROFIT

http://www.aprofit.kz/category/video

Убираем жир с живота и боков. Август 15, 2012. Жир на животе и боках — заядлый враг женщин, а порой и мужчин. Как известно, убрать жир с животика и бочков достаточно проблематично. Если вы стали замечать такие недостатки в вашей фигуре и решили с ними бороться, то следует приступить к этому немедленно. Отличное видео для тех, кто хочет иметь красивые формы , тонкую талию и рельефный пресс. Тренировки для сжигания жира. Август 8, 2012. Август 4, 2012. Август 4, 2012. Тренировки для мышц груди. 171;Диета &...