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Workout for abs
Abs are your muscles on your stomach, you have four different types of ab muscles: the rectus abdominis, oblique externus abdominis, oblique internus abdominis and the transversus abdominis. The muscles sit on the front, side and middle of the abdomen. Rectus abdominis is the straight abdominal muscles and at low body fat percentage is clearly visible the coveted abs. Therefore, you should do workout for abs. The trick is to get the heart rate up to a level your whole body is getting warm. The traditiona...
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