heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Bwyta'n Iach
http://heriechydwrecsam.co.uk/healthy_eating.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Mae deiet da yn bwysig ar gyfer iechyd da. Gall deiet iachus a chytbwys helpu i gynnal pwysau corff iach, gwella lles yn gyffredinol a lleihau’r risg o nifer o glefydau gan gynnwys clefyd y galon, strôc, cancr, diabetes ac osteoporosis. Nid oes un math unigol o fwyd a all roi’r holl faetholion hanfodol sydd eu hangen ar y corff. Felly, mae’n bwysig bwyta ystod eang o fwydydd er mwyn cael digonedd o fitaminau, mwynau a ffeibr dietegol, sy’n bwysig i’ch iechyd. Darganfod ...
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam
http://heriechydwrecsam.co.uk/index.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Beth yw Her Iechyd Wrecsam? Beth yw Her Iechyd Wrecsam:. Her i chi fel unigolyn i wneud yr hyn a allwch i wella’ch iechyd eich hun ac iechyd eich teulu. Her i fusnesau lleol i hybu a gwella iechyd eu gweithwyr a’u cwsmeriaid. Am fwy o wybodaeth cysylltwch â 01978 297023 neu 01978 297063, neu ebostiwch health@wrexham.gov.uk. Pŵer Pedalau - Cyfeillion Cydbwysedd i Ysgolion a Meithrinfeydd - fformat PDF 1Mb. Pŵer Pedalau - Teithiau Beicio Mynydd - fformat PDF 373Kb.
fridgedisposal.co.uk
Fridge disposal in Wales
http://fridgedisposal.co.uk/Fridge%20disposal%20in%20Wales.html
How to dispose of your old fridge or freezer safely. Chemicals used in fridges. Buy a new fridge. Buy a new freezer. Buy a new fridge freezer. Fridge disposal in Wales. All Welsh councils provide a bulky waste special collection service that will take away your old fridge or freezer for recycling. The amount of money they charge can vary considerably. Click on your local council for details. Blaenau Gwent County Council Borough Council. Fridege disposal in Ebbw Vale, Tredegar and Bwynmawr. Wrecsam, Cyngo...
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Gweithgaredd Corfforol
http://heriechydwrecsam.co.uk/physical_activity.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Mae ffordd o fyw gweithgar yn ffordd dda i ddiogelu eich iechyd presennol a’ch iechyd yn y dyfodol. Mae cadw’n weithgar yn y cartref, yn y gwaith, eich parc lleol neu ganolfan hamdden yn hawdd iawn yr ateb yw dod o hyd i rywbeth rydych yn ei fwynhau a chynyddu hyn yn raddol i’r lefelau dyddiol a argymhellir. Argymhellion ymarferion dyddiol yn ôl oed. Blynyddoedd cynnar (iau na 5 oed). Http:/ wales.gov.uk/docs/phhs/publications/110718factsheet1cy.pdf. Oedolion hŷn (65 ).
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Cysylltiadau Cyfundrefnol Defnyddiol
http://heriechydwrecsam.co.uk/links.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam. Bwrdd Iechyd Lleol Wrecsam. AVOW (Cymdeithas Mudiadau Gwirfoddol Wrecsam). Hawlfraint wrecsam.gov.uk.
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Newyddion
http://heriechydwrecsam.co.uk/news.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Newyddion y Her Iechyd Wrecsam. Medi 2013 - Rydyn ni'n cefnogi Stoptober. Hawlfraint wrecsam.gov.uk.
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Camddefnyddio Alcohol a Sylwedd
http://heriechydwrecsam.co.uk/alcohol_abuse.htm
Camddefnyddio Alcohol a Sylwedd. Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Camddefnyddio Alcohol a Sylwedd. Mae'n bwysig bwyta deiet iach a chytbwys ac, wrth gadw at ffordd iach o fyw, mae'n werth gwybod beth yw'r canllawiau yfed risg is, a chadw o fewn y canllawiau hynny. Gall hyn ein helpu i osgoi'r effeithiau negyddol ar ein hiechyd a gysylltir yn aml â goryfed, a lleihau ein risg o niwed difrifol a hirdymor. Sut mae alcohol yn gallu niweidio eich iechyd a lles . Unedau o alcohol mewn diodydd poblogaidd.
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Damweiniau ac anafiadau
http://heriechydwrecsam.co.uk/accidents_injuries.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Bob blwyddyn yn y DU mae bron i 4,000 o bobl yn marw oherwydd damweiniau yn y cartref ac oherwydd hynny, mae’n rhaid i 2.7 miliwn o bobl fynd i adrannau damweiniau ac achosion brys i gael triniaeth. Y math mwyaf cyffredin o ddamwain yw syrthio, a all achosi anaf difrifol neu hyd yn oed fod yn angheuol a gall hyn ddigwydd waeth beth fo’ch oedran. Mae 55% o’r holl ddamweiniau sy’n digwydd gartref yn cynnwys syrthio. Neges mewn Potel a Neges mewn Waled. Cynllun cymunedol a...
heriechydwrecsam.co.uk
Her Iechyd Wrecsam - Iechyd Rhywiol
http://heriechydwrecsam.co.uk/sexual_health.htm
Alcohol a Camddefnyddio Sylweddau. Mae rhyw cydsyniol yn dda i’ch iechyd, dyma rai o’r manteision nad oeddech wedi’u hystyried efallai:. Mae’n rhyddhau cemegolion sydd yn ein helpu i deimlo’n hapus. Mae’n cryfhau’r system imiwnedd. Mae’n dda i’r galon/ - ychydig o ymarfer cardiofasgwlaidd. Gall liniaru tensiwn corfforol ac emosiynol. Ydych chi’n dioddef o haint a drosglwyddir yn rhywiol. Mae gennych symptomau (e.e. rhedlif anghyffredin). Rydych yn teimlo bod rhywbeth o’i le. FPA (Cymdeithasau Cynllunio T...
SOCIAL ENGAGEMENT