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T'es de la police? 13/02/2009 at 5:10 AM. 08/04/2009 at 12:05 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-dessin-x. Un petit dessin extrait d'un film-manga qui m'a extrêment marqué : Akira . Je n'ai vraiment pas chercher à ajouter des ombrages et du noir là où il y en avait ( oui à 3 heure du matin j'avais un peu la flemme X. Matériaux utilisés : Stylo bille bleu. Temps : 2h15 ( je regardais la télé en même temps : P. Posted on Monday, 16 February 2009 at 7:24 AM. Post to my blog.
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T'es de la police? 13/02/2009 at 5:10 AM. 08/04/2009 at 12:05 PM. Subscribe to my blog! Voici un Kenshin que j'ai fait pendant une de mes longues soirées :P. Matériaux utilisés : stylo bille Bleu. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Friday, 13 February 2009 at 5:27 AM. Temps : 1 heure.
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T'es de la police? 13/02/2009 at 5:10 AM. 08/04/2009 at 12:05 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-dessin-x. Aujourd'hui j'ai trouvé la journée vraiment longue . Et puis après quelques croquis d'essait , je me suis lancé dans un dessin que j'ai sorti . Il est dans une position plutôt basique mais j'en suis quand même assez fier . Je l'ai fait surtout pour étudier les position et les proportions du corps ( avec un style un peu manga, ma marque de fabrique : P. Il é tp sex lui XD.
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T'es de la police? 13/02/2009 at 5:10 AM. 08/04/2009 at 12:05 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-dessin-x. Après une ( trop? Longue absence , je reviens avec plusieurs dessins ( hey oui c'est les vacances x. Dabord on va commencer avec un dessin de. Air , pour tous ceux qui connaissent un peu final fantasy VII. Matériaux utilisé : porte-mine noir ( pour les traits de construction ) stylo bille bleue. Pour les contours , les détailles , et les ombrages . Temps : 1 heure 30.
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T'es de la police? 13/02/2009 at 5:10 AM. 08/04/2009 at 12:05 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-dessin-x. Un autre dessin, de Naruto. Cette fois ( la couverture du tome 38. Normalement le dessin final devait être en couleur mais j'ai eu un gros bug avec mes feutres ce qui à fait qu'il y a plein de bavures. Sur le dessin final ( heureusement j'ai eu la bonne idée de prendre une photos juste avant [ bravo à moi en passant :noel:. Posted on Wednesday, 08 April 2009 at 11:51 AM. Wedne...
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exercice musculation : Les Dips - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. Exercice musculation : Les Dips. L'execution du mouvement :. Vous partez les bras tendus posez sur les barre , les genoux fléchies ( pour ne pas qu'il touchent le sol quand vous descendrez ) , et le buste penché pour évitez le balancement .
Exercice musculation : les squats à une jambe - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. Exercice musculation : les squats à une jambe. Add this video to my blog. Présentation de l'exercice :. Quadriceps (droit antérieur, biceps , crural, vaste externe et interne ) , fessiers, ischios, grand adducteur , petit adducteur , soléaire .
alimentation musculation : La PDM - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. Alimentation musculation : La PDM. La PDM ( Prise De Masse ) est un des 2 régimes alimentaire principaux en musculation :. Il consiste à augmenter les apports en calories en mangeant plus que nos apports en calories normaux . Il ne faut pas é...
Les compléments alimentaires - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. Les compléments alimentaires comme la Whey ou les protéines en poudre sont à utiliser seulement en cas de stagnation . Malheureusement je ne connait pas grands choses à propos des compléments alimentaire car je n'en ai jamais utilisé . La whe...
6 mois de méthode [ photo 2 ] - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. 6 mois de méthode [ photo 2 ]. 1m64 , 53.5 kilos. Une petite photo axé sur le trio : pectoraux, épaules, trapèze ( et un peu abdominaux aussi : P. Posted on Saturday, 07 March 2009 at 5:02 PM. Edited on Saturday, 07 March 2009 at 5:15 PM.
6 mois de méthode [ photo 3 ] - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. 6 mois de méthode [ photo 3 ]. 1m64 , 53.5 kilos. Une photo montrant Mon petit 30 cm de tour de biceps. Posted on Saturday, 07 March 2009 at 5:06 PM. Edited on Saturday, 07 March 2009 at 5:20 PM. Sunday, 25 October 2009 at 7:14 AM. Et rien qu...
Présentation de le méthode Lafay - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Je m'appel Killian, j'ai 15 ans depuis peu . Foot : durant 10 ans. Ping-Pong : durant 2 ans. Taekwondo : durant 4 ans. Cet été après 2 mois de musculation à faible intensité , à base de pompes, d'abdos et de tractions, j'ai décidé de me lancer dans la musculation plus intensives .
alimentation musculation : la sèche - Blog de x-kiwan72-Lafay-x
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Ce blog sera consacré à la méthode Lafay et à mon évolution dans cette méthode de musculation . Contactez-moi : jumper-du72@hotmail.fr. T'es de la Police ? 10/02/2009 at 10:03 PM. 29/03/2009 at 10:31 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of x-kiwan72-Lafay-x. Alimentation musculation : la sèche. La sèche est l'autre régime alimentaire principal en musculation . Après avoir effectué une Prise de masse , la personne aura pris de la masse musculaire et de la masse graisseuse . Piix : exemple de sèche.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. La seyne sur mer (83). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Alors déjà bienvenue sur mon blog, que je restaure, un peu de changement fait de mal a personne. Je vais me présenter vite fais :. La Seyne sur Mer. Mon homme, mes amis, le Japon, la musique. Le Rap R'n'B, la tectonique, tokio hotel, et les racailles. Hey Hey les gens faut que vous alliez la. Je suis toujours amoureuse du ciel. Se faire un trip, se faire un strip et s'envoyer en Amérique. N'oublie p...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Alors écoutes-moi bien mon petit pote =D. Parigné l'Evêque (72). Mise à jour :. Pushing Me Away (Reanimation). Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le vendredi 12 juin 2009 20:27. Poster sur mon blog.
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02/01/2009 at 7:12 AM. 22/08/2009 at 3:55 AM. Subscribe to my blog! Add to my blog. Add to my blog. Place for My Head. Add to my blog. Reanimation / Pushing Me Away [Reanimation] (2009). Listen to this track. Add this track to my blog. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Listen to this track.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Un petit kiwee tout rose. 8362; x ▶ ۞. X ◤ ○ ღ x. On se lave les mai avant de toucher a quoi que se soit merci. Vous etes dans mon chez moi ;p. Donc tous ceux qui si plese pas peuvent sortir (en fermant la porte deriere eux s'il vous plait mdrr). Bon sinn danns ce blog. Y aura de tous . Et surtout n'ésité pas a laissé des coms je les rend tous. Bon ben c tout se que j'avaisa dir. Mise à jour :. 8226; • . Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. N'oublie pas q...
