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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve

Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Segunda-feira, 16 de março de 2009. Conselhos para conseguir emagrecer. Conseguir emagrecer pode ser um suplício para algumas pessoas. Com tantas delícias “engordativas” por aí, fica difícil manter uma alimentação equilibrada. Tem que ter determinação! Mas não se desespere. Temos algumas dicas simples para você seguir. Estas foram somente algumas dicas para ajudar você a permanecer na dieta. Claro que elas não são absolutas e nem fazem milagres. Você também precis...Ontem...

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Segunda-feira, 16 de março de 2009. Conselhos para conseguir emagrecer. Conseguir emagrecer pode ser um suplício para algumas pessoas. Com tantas delícias “engordativas” por aí, fica difícil manter uma alimentação equilibrada. Tem que ter determinação! Mas não se desespere. Temos algumas dicas simples para você seguir. Estas foram somente algumas dicas para ajudar você a permanecer na dieta. Claro que elas não são absolutas e nem fazem milagres. Você também precis...Ontem...

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Segunda-feira, 16 de março de 2009. Conselhos para conseguir emagrecer. Conseguir emagrecer pode ser um suplício para algumas pessoas. Com tantas delícias “engordativas” por aí, fica difícil manter uma alimentação equilibrada. Tem que ter determinação! Mas não se desespere. Temos algumas dicas simples para você seguir. Estas foram somente algumas dicas para ajudar você a permanecer na dieta. Claro que elas não são absolutas e nem fazem milagres. Você também precis...Ontem...

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve: Cardápio de 17/02/2009

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009. Sanduiche de pão light integral com presunto light. 2 cs de arroz. Banana com mamão aveia light. Sopa de legumes cozidos. 2 fatias de pão de iorgute. Jogando Gorduras no Lixo. Assinar: Postar comentários (Atom). Salada surpresa de frango. 10 dicas para ter uma alimentação saudável nesse v. Um dia de Sucesso! Ontem foi meio desastroso! 2ª feira - 09/02/09. Para fechar o dia de ontem. A situação tá difícil! Com orgulho de mim.

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve: Sabotadores da dieta

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Quarta-feira, 4 de março de 2009. Certos alimentos considerados pouco calóricos podem causar o efeito contrário na guerra contra a balança. Veja quais substituições não combinam com um plano de emagrecimento. Quando você decide iniciar uma dieta (o que normalmente acontece numa segunda-feira) pensa em eliminar de vez alguns alimentos de seu cardápio, que na sua ideia são os "vilões" responsáveis por fazer o ponteiro da balança subir. Os carboidratos integrais têm outros n...

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve: Fevereiro 2009

http://xaugordura.blogspot.com/2009_02_01_archive.html

Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009. Sanduiche de pão light integral com presunto light. 2 cs de arroz. Banana com mamão aveia light. Sopa de legumes cozidos. 2 fatias de pão de iorgute. Jogando Gorduras no Lixo. Terça-feira, 17 de fevereiro de 2009. Segundo Ana Mª Braga, se vc começar hoje, até sábado perde 3 a 4 k. 1 berinjela média cortada em cubos. 1 nabo médio cortado em cubos. 2 maços de cebolinha verde picados. 2 latas de purê de tomates (680 g). 4 litros de água.

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve: Sopão da Ana

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Terça-feira, 17 de fevereiro de 2009. Segundo Ana Mª Braga, se vc começar hoje, até sábado perde 3 a 4 k. 1 berinjela média cortada em cubos. 1 nabo médio cortado em cubos. 2 maços de cebolinha verde picados. 2 latas de purê de tomates (680 g). 1 maço de salsão (= aipo) picado. 1 repolho grande fatiado. 1 pacote de sopa de cebola (70 g). 1 cebola média picada. 3 cenouras médias cortada. 2 xícaras de vagem picada. Sal, curry, salsinha picada e pimenta-do-reino a gosto.

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve: Janeiro 2009

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Sábado, 31 de janeiro de 2009. A ida ao rodízio de sushi. Ontem deixei de comentar minha ida ao sushi com as amigas. Cheguei lá e não tinha mesa, então fiquei aguardando, não queriam me servir nada.uma hora o garçom olhou para mim e acho que viu que eu ia desmaiar, já estava quase chegando nesta fase, a fome era graaande! E aí ele disse que ia me servir, pedi um sunomono de agulhão e salmão. Completei com 2 guaraná zero e 1 água com gás com gelo e limão. Mas eu NÃO COMI!

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Tchau, Gordice!

Domingo, 8 de maio de 2011. Abandonei tudo. O blog, a dieta, os exercícios. Mas vi aqui um incentivo para voltar com força em tudo! Primeiramente, uma novidade, voltei a morar em Santos. Tem o seu lado bom e ruim. O lado bom, é que tenho a comida de feira totalmente à disposição. Em São Paulo era um parto encontrar um horti-fruti :( (pra quem não tem carro, galere). Aqui tenho academia quase 24h por dia e a Glória para sofrer comigo (e chafurdar também). Já devem saber qual o tipo de comentário, né?

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Gordinha Hoje, Esbelta em Breve

Gordinha Hoje, Esbelta em Breve. Segunda-feira, 16 de março de 2009. Conselhos para conseguir emagrecer. Conseguir emagrecer pode ser um suplício para algumas pessoas. Com tantas delícias “engordativas” por aí, fica difícil manter uma alimentação equilibrada. Tem que ter determinação! Mas não se desespere. Temos algumas dicas simples para você seguir. Estas foram somente algumas dicas para ajudar você a permanecer na dieta. Claro que elas não são absolutas e nem fazem milagres. Você também precis...Ontem...

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