xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: Massaiada
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/massaiada.html
Dimarts, 2 de març de 2010. Repetin sortida en carretera, un dia més aprofitant el bon temps, sembla ser que demà ja canvia el temps, s´esperen plujes i hem anul.lat la sortida de crtra per una mes light i més propera en btt per si toca torna rapid cap a casa. Buuf, tornar per la Costa? Per avui, res més, sessió obligada de compex per intentar recuperar una mica la tocada musculatura i poder tornar a sortir demà en condicions. Apa, fins la propera! Publica un comentari a l'entrada. Gas a la burra". Despu...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de desembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_12_01_archive.html
Dijous, 17 de desembre de 2009. Una estona a la montanya i un altre a la carretera. Les sortides han estat tranquiles i un pel curtes, una per la proximitat amb l´hora de dinar i l´altre perque la llum del dia no deixa tardes gaires llargues. I amb aquestes dues sortides he acabat el dia amb 67 kms de btt crta. Això es tot per avui companys/es. I bones festes a tothom. Dimarts, 15 de desembre de 2009. Primera exprimida: blanes-sant feliu de guixols. I per rematar el dia, m´he passat 2 bones hores al...
quicoaustralia.blogspot.com
Quico Sala: de gener 2011
http://quicoaustralia.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Dissabte, 29 de gener de 2011. Plà de la Calma. Hello friends, Despres de 2 lesions seguides ja era hora de tornar agafar la burra. Quan m'he llevat i he vist com estava el Montseny, no he tingut cap dubte. La burra grosa i cap al Plà de la Calma a fer Snow Cycling. Al principi costa mantenir l'equilibri però piano piano es va fent camí fins el café. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom). Xavi Novell, mai t'oblidarem. Roger = Barça Bolt. Roger el mes Gran. Mostra un mapa més gran.
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: 3 2 5 k
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/3-2-5-k.html
Dissabte, 6 de març de 2010. Setmana de tirades llargues, acabo la setmana amb 4 entrenaments de Cr1 en carretera, que no son tants, per un total de tres-cents vint-i-cinc quilòmetres que ja estan molt bé. Em sembla que es la primera vegada que sobre passo els 250k de bici, clar, tenint en compte que abans també sortia algún dia a correr o a nedar (pocs). Alt de Sant Grau. Ja n´hi ha prou de lletres, apa fins la propera. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom).
quicoaustralia.blogspot.com
Quico Sala: de juliol 2010
http://quicoaustralia.blogspot.com/2010_07_01_archive.html
Divendres, 30 de juliol de 2010. Hello Friends, Today ha tocat anar al Estadi Olimpic a veure els European Atlhetics Championships amb l'Agus i en Roger. Tot just arribar aigua a dojo per els de 5000 m i salt d'alçada. Llavors sol i una mica de xafugor. Ens ho hem passat de conya amb el meu sport favorit. Congratulations The New Champions! Enllaços a aquest missatge. Dilluns, 12 de juliol de 2010. Enllaços a aquest missatge. I Trail Sant Esteve i cap a St Antoni Calonge. Cycling and see you. Aquest blog ...
quicoaustralia.blogspot.com
Quico Sala: Plà de la Calma
http://quicoaustralia.blogspot.com/2011/01/pla-de-la-calma.html
Dissabte, 29 de gener de 2011. Plà de la Calma. Hello friends, Despres de 2 lesions seguides ja era hora de tornar agafar la burra. Quan m'he llevat i he vist com estava el Montseny, no he tingut cap dubte. La burra grosa i cap al Plà de la Calma a fer Snow Cycling. Al principi costa mantenir l'equilibri però piano piano es va fent camí fins el café. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Xavi Novell, mai t'oblidarem. Roger = Barça Bolt. Roger el mes Gran.
quicoaustralia.blogspot.com
Quico Sala: de setembre 2010
http://quicoaustralia.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Dilluns, 27 de setembre de 2010. Tourmalet:Impulsem memorial Xavi Novell. Hello friends, atraves de l'adreça que s'adjunta s'ha impulsat un merecut homenatge al nostra amic Xavi. eltourmalet.blogspot.com. Enllaços a aquest missatge. Dimecres, 22 de setembre de 2010. SANGTRAÏT - El vol de l'home ocell. Enllaços a aquest missatge. Diumenge, 5 de setembre de 2010. 25 Triatlò de Banyoles. Els guanyadors va esser en Xavier Torrades i la Alba Xandri Congratulations! Enllaços a aquest missatge. Roger el mes Gran.
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de novembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
Dilluns, 30 de novembre de 2009. Pedaladas plenes de motivació. Al mig dia, i aprofitant el bon dia que feia. He decidit sortir a patinar una estona i he notat una millora important, sobre tot en la coordinació, al anar una mica mes rapid i amb mes control. Tinc ganes d´anar a Bcn a fer una de les classes guiades per monitors, segur que n´apendre molt mes que aqui patinant pel barri dels Pins i pel passeig de S´Abanell. Demà sortida en btt amb en Pau i en Franc. Dilluns, 23 de novembre de 2009. M´he...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: temps de Cr1
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/temps-de-cr1.html
Dilluns, 1 de març de 2010. Seguint pedalant fins a Vidreres, Sils, Massanes, Hostalric, on he tornat a pensar cap a on tirava, finalment he decidit arribar fins a Sant Celoni i tornada per la mateixa simpatica carretera amb un vent molt agrait també. I tornada cap a casa. Al final m´han sortit 78 kms. Salut i Gas companys/es. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Gas a la burra". Sempre hi haura un Massai a sobre una Pinarello. Bike Cr1 950 kms. Me he mudado :).