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Xtrun.com: Palos black diamond distance Z
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Miércoles, 29 de abril de 2015. Palos black diamond distance Z. Hoy tenemos una entrada que imagino más de una persona en algún momento se ha planteado y es si correr con palos o no, bueno yo hasta la fecha no lo tenia ni planteado pero después de muchos dolores lumbares parones de semanas y visitas al fisio ( Miquel Salinas ). Después de charlar con ellos, exponer mi necesidad y valorar mi físico, ( Algo muy importante ) estatura y peso ya que sin estos datos es difícil acertar, nos decidimos por una gr...
Xtrun.com: Gps Garmin Etrex 20 pasamos del 3 en 1 al 1&1
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Viernes, 31 de julio de 2015. Gps Garmin Etrex 20 pasamos del 3 en 1 al 1&1. Hola amigos aquí os presento un nuevo juguete, se trata de un GPS de montaña especialmente y para ir en bici, siempre defendí que cuantos menos aparatos carguemos en nuestras rutas mucho mejor pero después de mucho correr, y valorar que con el Iphone no lo puedes hacer todo. Http:/ www.elgps.com/. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ayer ya es pasado.
Xtrun.com: noviembre 2014
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Lunes, 24 de noviembre de 2014. Hoy comentaremos mi experiencia en esta carrera, decir que teníamos el dorsal Elias y yo desde hace casi 4 meses.una espera interminable. Durante estos meses he vivido de todo, Entrenos caídas tropiezos y como no lesiones, sobre todo lesiones. He tenido que parar cerca de un mes por problemas de lumbares y cervicales después de recuperarme y no entrenar lo necesario, pero si lo correcto para afrontar el reto. Otro de los que creo fue un error es salir a correr con las nuev...
Xtrun.com: marzo 2015
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Domingo, 22 de marzo de 2015. Unboxing sjcam 4000 sports HD DV ( Original ). Parte frontal de la Caja SJCAM 4000. Trasera y las especificaciones de la SJCAM 4000. Aquí tenemos un SJCAM4000 sencilla con todo lo que puede necesitar un Tecnoadicto como yo a estos aparatejos, y mira que tengo accesorios de la Gopro, me ha comprado casi 50 accesorios para la camararita, para Bici, para correr arnés, para el agua, el palo, acoples para la moto coche. Interior de todo lo que hay en la caja de la SJCAM 4000.
Xtrun.com: febrero 2015
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Lunes, 23 de febrero de 2015. Test Culote Hoko Kaze. Bueno esta vez el test es de un culote de ciclismo de la casa Hoko y del modelo Kaze. Ya hace algún tiempo que tengo esta prenda la compre por que me gusta mucho la marca. Tengo diferentes prendas de Hoko. Y la cual estoy muy contento sobre todo las mallas, que son lo primero que descubrí posteriormente fueron los calcetines y ahora le toca al culote. La verdad que solo desde el minuto 0 me desilusione, es curioso no? Badana de los Kaze. La carrera en ...
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Triatlón: 20º semana de entrenamientos
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Martes, 20 de mayo de 2014. 20º semana de entrenamientos. Completada la semana 20 de entrenamientos y por fín una buena semana, en verdad más que buena, con bastantes horas acumuladas, 14 horas y media, y buenas sensaciones. Y la carrera a pie 43 km en total, repartidas en 4 sesiones. Me esta costando bastante coger el ritmo de nuevo, me falta una chispa para ir un poco mejor, a ver si poco a poco la consigo y hago buenos entrenos. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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DRAGONES DE MOLINS DE BIKE: septiembre 2013
http://molinsdebikebttdragones.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
DRAGONES DE MOLINS DE BIKE. Martes, 24 de septiembre de 2013. ESTRENO TEMPORADA.ESTRENAMOS EQUIPACION.MISMA ILUSION. Cierto es que despues de un verano muy relajado y tranquilo hemos empezado la temporada.y como ya es habitual los DRAGONES hemos asistido a dos eventos guapisimos.OPEN NATURA BTT TOUR - SANT SADURNI DE ANOIA y LA KARSTIKA DE VALLIRANA. NUEVA TEMPORADA.NUEVOS RETOS.NUEVOS PATROCINADORES.TODO ESTO HACE QUE TENGAMOS NUEVA EQUIPACION. VIDEO PRESENTACION NUEVA EQUIPACION 2013-2014. QUE HAN SIDO...
Triatlón: diciembre 2013
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Sábado, 28 de diciembre de 2013. Que mejor manera que conocer los sitios corriendo cuando estas de vacaciones. He aprobechado a salir para correr un poco y soltar piernas por Girona. Una hora corriendo a ritmo suave, última sesión antes de la cursa dels nassos. Cuarto entrenamiento de running esta semana, acumulando casi 40 km, cosa que hacia un par de meses que no lo conseguia. Espero llegar bien para el martes y disfrutar. Enviar por correo electrónico. Martes, 24 de diciembre de 2013. Con más de 20 añ...
Triatlón: octubre 2013
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Lunes, 28 de octubre de 2013. Hoy he terminado la rehabilitación de la rodilla derecha, a causa de la cintilla iliotibial que me diagnosticaron hace dos semanas. Si todo va bien y no me duele en dos días volveré a coger la bicicleta para volver poco a poco a coger la forma e intentar darle caña lo antes posible. Lo que me ha ido muy bien ha sido los masajes que me han echo, un poco dolorosos al momento y las horas posteriores pero con buenos resultados. Enviar por correo electrónico. A causa de la rehabi...
Triatlón: agosto 2013
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Jueves, 29 de agosto de 2013. Zapatillas Asics Gel Nimbus 15. El pasado jueves sufrí un pequeño pinchazo de nuevo en la rodilla derecha, un poco de frustración ya que ahora mismo parto en la recta final de la temporada, en un mes tengo dos tris y quiero hacerlas bien o al menos terminarlas sin tener presencias de dolor. La lista se redujo en dos zapatillas, las Asics Gel Cumulus 15 y las Asics Gel Nimbus 15. Al ser sincero me probé las dos y no notaba la diferencia, en un principio las Nimbus tiene a...
Triatlón: mayo 2014
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Jueves, 29 de mayo de 2014. 21º Semana de entrenamientos. De nuevo otra semana más sumando horas y km’s. Semana con menos horas que la semana pasada, pero igualmente bastante buena. Esta vez casi 13 horas en total, contando que ha habido algún dia que ha llovido y que siempre dependes del tiempo para poder salir en bici o a correr, no ha sido mala semana. Y la carrera a pie 40 km en 3 horas y 15 minutos en un total de 4 sesiones, dos cortas de 7 km, una de 11 haciendo series, parece que poco a poco voy m...
Triatlón: La formula 180
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Sábado, 17 de mayo de 2014. El otro día me gusto un artículo que estaba leyendo sobre la Frecuencia Cardíaca Máxima y os lo voy a pasar para que lo leías, es corto y se lee en un momento. Habla sobre la formula 180, para poder entrenar a un nivel de cardio óptimo. Para conocer tu FCM de entrenamiento aeróbico, sigue estos dos pasos: primero, resta tu edad a 180. Luego, busca la categoría que mejor define tu actual estado de forma y de salud, y realiza los ajustes pertinentes:. 1- RESTA TU EDAD A 180.
Triatlón: Nutrición
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Hoy hablaré sobre la cúrcuma, un potente remedio anticongestivo y anticancerígeno. La cúrcuma se utiliza para tratar la ictericia y otros problemas hepáticos, para mejorar la circulación, disolver los coágulos, aliviar el dolor artrítico y el reumatismo, curar la diarrea, para descongestionar los senos nasales y las infecciones de los oídos. A parte la cúrcuma puede aplicarse externamente ( como una pomada ) para ayudar a curar las hemorroides, las heridas, los cortes y las quemaduras. Entre las frutas q...
Triatlón: 21º Semana de entrenamientos
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Jueves, 29 de mayo de 2014. 21º Semana de entrenamientos. De nuevo otra semana más sumando horas y km’s. Semana con menos horas que la semana pasada, pero igualmente bastante buena. Esta vez casi 13 horas en total, contando que ha habido algún dia que ha llovido y que siempre dependes del tiempo para poder salir en bici o a correr, no ha sido mala semana. Y la carrera a pie 40 km en 3 horas y 15 minutos en un total de 4 sesiones, dos cortas de 7 km, una de 11 haciendo series, parece que poco a poco voy m...
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xTrulyMadlyDeeply's blog - Truly, Madly, deeply.. - Skyrock.com
Truly, Madly, deeply. Should I put coffee and granola on a tray in bed. And wake you up with all the words I still haven't said? And tender touches, just to show you how I feel. Or should I act so cool, like it was no big deal? Truly, madly, deeply. Foolishly, completely falling. And somehow, you caved all my walls in. So baby, say you'll always keep me. Truly, madly, crazy, deeply in love with you. 65279; Oyé, Oyé. Est celui qui suit. UNE FICTION. Ma très chère Mélanie. Quel thème te plairait. Il te res...
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Fill in some basic information, so we can get back to you quickly or write to. Video / Twitter Feed. Extentia CEO Umeed Kothavala on the Growth and Future of Cloud Computing in India Afternoon Despatch and Courier. The cloud offers significant cost savings for small companies who don’t have a huge IT budget. The potential for. Media Coverage of Social Media Day 2015 at Extentia. The Sakal Times covered our recent Social Media Day event ‘Social Media and Business’ at Extentia Tower, June 30. The. Interfac...
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