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毎日の健康づくりに欠かせないタンパク質の宝庫「卵」（その１）. が、普段の食生活に欠かせないその理由、特に栄養価の高さとバランスについて今回と次回の 2. 12288;卵はそもそも、孵化してヒヨコができる元です。つまり卵にはヒヨコになるまでに必要な全ての栄養素が. タンパク質やカルシウム・鉄分など、ビタミンＣを除くほぼ全部の栄養素が含まれている「完全栄養食品」です。お肉などの動物性タンパク質よりも消化吸収が良く. 12289;他の動物性タンパク質と比較しても、これだけ. タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富に入っている食品は見ることができません。良質の. 65285;が水分（但し、ただの水分ではなく、アルブミンやグロブリンなどの免疫タンパク、フィブリノーゲン等の水溶性. る）ですが、その次に多いのがタンパク質（全体の約. る）です。全身の細胞、骨（. 65285;がコラーゲン）、筋肉、臓器、酵素、ホルモンなどの. 12288;　　　材料に. して作られていますので、普段の食事で良質なタンパク質を摂ることが健康への大きなカギといっても過言ではありません。 12288;体液を酸性に傾ける原因の...

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毎日の健康づくりに欠かせないタンパク質の宝庫「卵」（その１）. が、普段の食生活に欠かせないその理由、特に栄養価の高さとバランスについて今回と次回の 2. 12288;卵はそもそも、孵化してヒヨコができる元です。つまり卵にはヒヨコになるまでに必要な全ての栄養素が. タンパク質やカルシウム・鉄分など、ビタミンＣを除くほぼ全部の栄養素が含まれている「完全栄養食品」です。お肉などの動物性タンパク質よりも消化吸収が良く. 12289;他の動物性タンパク質と比較しても、これだけ. タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富に入っている食品は見ることができません。良質の. 65285;が水分（但し、ただの水分ではなく、アルブミンやグロブリンなどの免疫タンパク、フィブリノーゲン等の水溶性. る）ですが、その次に多いのがタンパク質（全体の約. る）です。全身の細胞、骨（. 65285;がコラーゲン）、筋肉、臓器、酵素、ホルモンなどの. 12288;　　　材料に. して作られていますので、普段の食事で良質なタンパク質を摂ることが健康への大きなカギといっても過言ではありません。 12288;体液を酸性に傾ける原因の...

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1 健康情報ラボ

2 テスト・テスト

3 琉球温熱では「

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毎日の健康づくりに欠かせないタンパク質の宝庫「卵」（その１）. が、普段の食生活に欠かせないその理由、特に栄養価の高さとバランスについて今回と次回の 2. 12288;卵はそもそも、孵化してヒヨコができる元です。つまり卵にはヒヨコになるまでに必要な全ての栄養素が. タンパク質やカルシウム・鉄分など、ビタミンＣを除くほぼ全部の栄養素が含まれている「完全栄養食品」です。お肉などの動物性タンパク質よりも消化吸収が良く. 12289;他の動物性タンパク質と比較しても、これだけ. タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富に入っている食品は見ることができません。良質の. 65285;が水分（但し、ただの水分ではなく、アルブミンやグロブリンなどの免疫タンパク、フィブリノーゲン等の水溶性. る）ですが、その次に多いのがタンパク質（全体の約. る）です。全身の細胞、骨（. 65285;がコラーゲン）、筋肉、臓器、酵素、ホルモンなどの. 12288;　　　材料に. して作られていますので、普段の食事で良質なタンパク質を摂ることが健康への大きなカギといっても過言ではありません。 12288;体液を酸性に傾ける原因の...

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代謝とは何か?|屋比久勝子の毎日をキラキラに！

http://yabiku-method.ryukyu-onnetsu.jp/2011/09/blog-post.html

よく「代謝を上げる」等、代謝という言葉を良く使います。ですが、代謝がどういうものなのかを良く知らない方も多いようです。辞書によると代謝とは「生体内のすべての化学反応による物質変化の総称」とあります。言い換えると「体に必要な物質やエネルギーを作り出す為に、化学反応を起こして体内の物質や体外から取り入れた物質を変化させる」ことが代謝です。代謝は大きく分けて「異化」と「同化」の二つに分かれます。 12288;異化とは、大きな分子を小さな分子・部分に分解し、その過程でエネルギー（. 65289;を産み出す反応のことです。例えば呼吸も異化の一つで、糖と酸素からエネルギーと二酸化炭素、水を産み出します。また、体内に貯蔵された栄養素（多糖、脂質、タンパク質）を分解し単糖、脂肪酸、アミノ酸等へ分解する事も異化の一つです。例えば、体が冷えた際に脂肪組織内の脂肪を分解して. 65288;熱エネルギー）を産み出し体温を上げています。屋比久　勝子（やびく　かつこ）. タンパク質の宝庫「卵」（その１）. 血液は本来、常にアルカリ性であり、もし酸性に傾いたら体液の ph を微アルカリ性に戻そうとする...近頃は、...

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血液は「微アルカリ性」に|屋比久勝子の毎日をキラキラに！

http://yabiku-method.ryukyu-onnetsu.jp/2011/09/blog-post_23.html

のバランスをとろうとします。血液をアルカリ性にするのも、酸性にするのも口にする食べ物が大きく影響しますが、酸っぱいものをとればすぐさま酸性になるかといえばそうではありません。骨に含まれている Ca. 65288;カルシウム）が血液中に溶け出すことで、 Ca. 12288;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. と言ってタンパク質と結合した状態で存在するため、タンパク質が不足すると結合することが出来ません。そして、. 12288;体液を酸性に傾ける原因のひとつはコーラ類などの酸味のあるリン酸飲料や筋肉の収縮で発生する乳酸、糖代謝が悪く脂肪の不完全燃焼で発生するアセトン体　などがあげられます。また、酸性に傾いた血液を微アルカリ性に戻すためにはビタミンＫが媒介役として必要になります。ビタミンＫはワカメや昆布などの海藻類や緑黄色野菜、卵黄、納豆などに豊富に含まれています。 12288;血液を微アルカリ性に保つことは、代謝の面で大きな意味を持つことになりますので、カルシウムはもちろん、タンパク質やビタミンＫを毎日しっかり摂るよう心がけて下さい。

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タンパク質の宝庫「卵」（その１）|屋比久勝子の毎日をキラキラに！

http://yabiku-method.ryukyu-onnetsu.jp/2011/10/blog-post.html

タンパク質の宝庫「卵」（その１）. が、普段の食生活に欠かせないその理由、特に栄養価の高さとバランスについて今回と次回の 2. 12288;卵はそもそも、孵化してヒヨコができる元です。つまり卵にはヒヨコになるまでに必要な全ての栄養素が. タンパク質やカルシウム・鉄分など、ビタミンＣを除くほぼ全部の栄養素が含まれている「完全栄養食品」です。お肉などの動物性タンパク質よりも消化吸収が良く. 12289;他の動物性タンパク質と比較しても、これだけ. タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富に入っている食品は見ることができません。良質の. 65285;が水分（但し、ただの水分ではなく、アルブミンやグロブリンなどの免疫タンパク、フィブリノーゲン等の水溶性. る）ですが、その次に多いのがタンパク質（全体の約. る）です。全身の細胞、骨（. 65285;がコラーゲン）、筋肉、臓器、酵素、ホルモンなどの. 12288;　　　材料に. して作られていますので、普段の食事で良質なタンパク質を摂ることが健康への大きなカギといっても過言ではありません。よく「代謝を上げる」等&#12289...琉球温熱では&#123...

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