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俗话说 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 ， 四季吃生姜，百病一扫光 ，说明吃生姜的对人体大有好处。 2015-2016 www.yangsheng580.com 版权所有.
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不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味 过甜过咸过辣 ，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干 尤其是苏打饼干 、泡面、面包、火腿肠、薯片等，都是藏钠大户，甚至市售的挂面、面包、甜饮料等食物里也含有不少钠。 其实，大部分食物都含钾，每100克谷类含钾100 200毫克，豆类是600 800毫克，蔬菜和水果是200 500毫克，肉和鱼中的含量在150 300毫克以上。 2015-2016 www.yangsheng580.com 版权所有.
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一直以来大家对于每天的饮水量究竟是多少都较为模糊， 八杯水 的概念盛行，但却很少有人知道这 八杯水 究竟指多少。 而到底喝什么水也很有讲究，通常家中以烧开的自来水为主，但这中间会缺少很多矿物质， 真正好的矿泉水不仅要没有污染、不含有毒有害物质，更是需要含有人体需要的矿物质和微量元素，其中又以pH值在7.2-7.8、中偏弱碱性水为佳。 2015-2016 www.yangsheng580.com 版权所有.
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1句子成分残缺We always working till late at night before taking exams.(误)W. 新年的庆祝活动从除夕开始一直延续到元宵节 the LanternFestival ，即从农历 lunar calendar 最后一个月的最后一天至新年第一个. 1) quite 相当 quiet 安静地2) affect v 影响,假装 effect n 结果,影响3) a.
