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英文名称 Shiny Bugleweed Herb. 来 源 为唇形科植物毛叶地瓜儿苗Lycopus Iucidus Turcz. Var. hirtus Regel牭牡厣喜糠帧*. 植物形态 多年生草本，高0.3 1.2m。 叶对生，有短柄或玩柄，披针形或长圆状披针形，长2.5 12cm，宽0.4 4cm，先端渐尖，基部楔形，边缘具锐锯，有缘毛，上面密被刚毛状硬毛，下面脉上被刚毛状硬毛及腺点。 轮伞花序腋生，每轮有6 10花 苞片披针形，有缘毛 花萼钟形，5齿 花冠白色，不明显2唇形，上唇近圆形，下唇3裂，外面有腺齿 花冠白色，不明显. 生 长 地 生于沼泽地、水边 有栽培。
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160; 中国中医养生协会，是经香港政府批准登记注册 登记证字第52991419号 成立的非营利性社会团体，是全国养生保健企业的协会组织。 中国养生协会旨在依托政府和行业的强势资源，团结养生保健行业内的企业，共同打造行业新形象 推动行业与国际组织间的交流与合作 提高行业专业技术水平的企业综合素质 根据行业需求组织各类国际、国内研讨会、规范行业服务质量奠定服务等。 推广 治未病 ，消除 假养生. 推广 治未病 ，消除 假养生. 中国中医养生协会版权所有 技术支持 中国中医养生协会网络部. 160;电话 010-65666768.
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Http:/ yangshengzhu.blog.china.com/index.html. 初练时，可在地上画一个直径约一米的圆圈，人站立于圈外边缘，脊椎伸直，腰部自然下沉，如向右 左 ，先跨出左 右 脚，在距右 左 脚尖前10 20厘米处落脚，接着跨出右 左 脚。 待向左、右方向各走完10 20圈后，换 八卦掌 之法，即抬起双臂，一掌在上，竖不超过头顶，但横向可超出面部，一掌小臂位于上腹部，双掌心皆向外 即身体的左右侧。 当 平伸 和 八卦掌 手姿感到累后，可采用自然下垂或背向身后的方法。 晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢 营养学家艾瑞克 布莱克伯格说 这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。 误区二 不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗 养生大师多纳 理查德森 尤尔说 这种情况是不会发生的。 芝加哥大学研究睡眠的伊维 凡 科奥特博士说 在全球范围内，美国人的睡眠时间是最少的。 当前 1页/41页 首 页.
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