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226kms & Quelques heures... | yannick-cario.blogspot.com Reviews
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Tout est possible!!: mai 2015
http://chticycliste.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mercredi, mai 20, 2015. C'est parti pour 1500m, dans un étang sympathique et très clair, ça change :). J'arrive pas à suivre les premiers comme d'habitude :) sorti de l'eau en 7eme position à un peu moins de 2 min de Kévin . Transition rapide mais quelques difficultés pour retirer la combi, on bidoule c'est la première transition de l'année :). Victoire en moins de deux heures que demander de plus pour une reprise :). Pour les amateurs de courbes.
Tout est possible!!: juin 2013
http://chticycliste.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Lundi, juin 17, 2013. 10h30 c'est parti pour 1.9km de natation, cette fois ci je me suis mis à l'extérieur pour prendre un départ en évitant la machine à laver, je m'extirpe rapidement de la meute et me retrouve à 5-6 mètres d'un triathlète , peu avant le demi tour je fais la jonction et c'est avec lui que je finirais cette partie natation. Je sors de l'eau en 27min30 à 2min35 de la tête de course je suis content je ne suis pas trop loin. Le pre...
Tout est possible!!: décembre 2013
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La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mardi, décembre 31, 2013. 598 km de natation. 9391 km à vélo. 1671 km de course à pied. Pour 608h de sport et des brouettes soit en moyenne 11h40 de sport par semaine. Pour 2014 je rejoins le team argon 18 france. L'objectif sera l'ironman france. Mardi, décembre 31, 2013. Inscription à : Articles (Atom). Ma liste de blogs. Disque court, de la méthode. Il y a 6 mois. Les aventures de Copsté. De Fains à Paris. Il y a 1 an. Il y a 1 an.
Tout est possible!!: juillet 2014
http://chticycliste.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Jeudi, juillet 03, 2014. 29 Juin - 6h30. C'est parti pour la machine à laver pendant 300m environ, j'arrive petit à petit à me faire une place. La première partie de cette natation je la ferai avec mon pote/collègue/sparing partner Stéphane :) Voilà déjà la sortie à l'australienne (28:00) : je suis en retard sur mes prévisions, aie! Transition rapide et c'est parti pour pour les. Pour les amateurs de chiffres je suis arrivé à Nice avec :. Cyclos...
Tout est possible!!: Triathlon Rieulay
http://chticycliste.blogspot.com/2015/05/triathlon-rieulay.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mercredi, mai 20, 2015. C'est parti pour 1500m, dans un étang sympathique et très clair, ça change :). J'arrive pas à suivre les premiers comme d'habitude :) sorti de l'eau en 7eme position à un peu moins de 2 min de Kévin . Transition rapide mais quelques difficultés pour retirer la combi, on bidoule c'est la première transition de l'année :). Victoire en moins de deux heures que demander de plus pour une reprise :). Pour les amateurs de courbes.
Tout est possible!!: avril 2013
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La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mardi, avril 30, 2013. 28 avril 11h et quelques minutes de retard, c'est partie pour la première course à pied,. Le rythme est soutenue, je me réserve pour la suite, après 4 km, je laisse filler trois gars et reste sur un tempo régulier sans trop forcer, tout va bien . Je m'alimente régulièrement , tout risque de se jouer sur la partie cap. On rentre à trois au parc, je sors en même temps que Victor et c'est partie pour le coude à coude qui va d...
Tout est possible!!: IM France
http://chticycliste.blogspot.com/2014/07/im-france.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Jeudi, juillet 03, 2014. 29 Juin - 6h30. C'est parti pour la machine à laver pendant 300m environ, j'arrive petit à petit à me faire une place. La première partie de cette natation je la ferai avec mon pote/collègue/sparing partner Stéphane :) Voilà déjà la sortie à l'australienne (28:00) : je suis en retard sur mes prévisions, aie! Transition rapide et c'est parti pour pour les. Pour les amateurs de chiffres je suis arrivé à Nice avec :. Cyclos...
Tout est possible!!: half Vichy
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La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mardi, septembre 09, 2014. 8h départ pour un petit 2 km dans l'allier, le départ est large, je ne prend pas de coup et je trouve mon rythme rapidement, voilà le demi tour je ne suis pas encore trop loin de la tête. Voilà déjà la sortie de l'eau et 28 minutes au chrono mouaich. (23eme temps). Je rentre donc en tête avec le deuxième temps vélo, je me dépêche et quand je sors de la tente de transition voilà une dizaine de gars qui arrive moins d'un...
Tout est possible!!: mai 2014
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La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Mercredi, mai 07, 2014. Duathlon finalement suite aux gelées matinales l'eau est trop froide pour nager. Au programme donc 10 km à pied 84km à vélo et 10 km à pied. Je m'élance pour la partir finale de course à pied on m'annonce 3min30 d'avance à l'avant dernier tour vélo, au demi tour après 6 km, je peux mesurer les écarts je dois avoir un peu moins de 2km d'avance, il me reste 4km à gérer on s'accroche la saison commence bien. Ma liste de blogs.
Tout est possible!!: juin 2014
http://chticycliste.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
La petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète. Lundi, juin 09, 2014. C'est partie il est environ 12h05 pour 1.9km de natation. Je prends un bon départ mais n'arrive pas à garder les pieds d'Adrien T., je reste avec David C. et Olivier L. toute la natation j'ai l'impression de nager fort mais 29:00 à la sortie natation un poil plus longue , c'est pas bien grave c'est autant de temps passer au frais :). Lundi, juin 09, 2014. Inscription à : Articles (Atom). Ma liste de blogs. Il y a 6 mois.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! S-KYZ à la vie à la mort clip officiel (magnifique chanson d'amour 2013). Ajouter cette vidéo à mon blog. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.170) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le vendredi 24 janvier 2014 14:03. Ou poster avec :. Poem pour ma bg.
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226kms & Quelques heures...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. VOICI MON MSN yannick-cfa@hotmail.fr. Yannick cfa LA MERVEILLE. BoN, CoMmEnt DiRe, VoUs EtEs iCi, ChEz yannick cfa La MeRvEiLle. Le PlUs Bo, Le MeILlEuR, lE pLuS sTyLé, Mais SuRtOuT lE pLuS TaLeNtUeUx! MaTtE sEs ToF, Sa BoTé koi! PuT1 riEn à DirE il Pète! Les PAroLes De sEs ChansOns Ossi sOnt là PoUr voUs! On EsT pAs déçU heIn! Hé Oui Je SaIs! CoMmE Je DisAis, Ici C Lyfa! Comme il le dis lui même)! Tu Le TrOuVe CrAkAnT- - LaChE tEs CoMs! Mise à jour :. Dedica...
Yannick CHARRUAU - CV - directeur, manager
BEAULIEU SUR LAYON BEAULIEU SUR LAYON (49750). Prestataire restauration dans les stades (buvettes, cocktails, repas). Organisation d'évènements avec les écoles d'enseignement supérieur. Chargé de recrutement des managers, futurs directeurs. Formateur sur site d'exploitation des nouveaux managers embauchés. Formateur national au siège social. Management d'unité commerciale. Développement commercial interne et externe de l'unité d'exploitation. Animation des équipes, formation et évaluation des salariés.
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