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䷁ YIN RUN | Journal d'un apprenti jedi de la course à piedJournal d'un apprenti jedi de la course à pied
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied
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Matos | ䷁ YIN RUN
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied. Aller au contenu principal. Archives de Catégorie: Matos. Fabriquer ses sandales huaraches soi-même. Cela fait maintenant quelques mois que je cours régulièrement en sandales huaraches. Lire la suite →. Tagué courir pieds nus. Courir en sandales huaraches. Dans ma série d’expériences dans le minimalisme en course à pied, je teste depuis quelques temps les sandales huaraches. Lire la suite →. Tagué courir à Nantes. Test des Merrell Bare Access Trail. Les sou...
Yin | ䷁ YIN RUN
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied. Aller au contenu principal. Archives d’Auteur: Yin. Je me fais discret en ce moment notamment puisque, à mon grand dam, je suis blessé au genou et je ne cours plus depuis environ 4 semaines. Lire la suite →. Une vidéo géante de Zinzin Reporter. Lire la suite →. Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied. Posté dans Travail du mouvement. Fabriquer ses sandales huaraches soi-même. Non seulement elles offrent des sensations au plus proche du pi...
transition minimaliste | ䷁ YIN RUN
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied. Aller au contenu principal. Archives de Tag: transition minimaliste. Je me fais discret en ce moment notamment puisque, à mon grand dam, je suis blessé au genou et je ne cours plus depuis environ 4 semaines. Lire la suite →. Fabriquer ses sandales huaraches soi-même. Cela fait maintenant quelques mois que je cours régulièrement en sandales huaraches. Lire la suite →. Tagué courir pieds nus. L’éthiopien et le trader new-yorkais. Tagué courir pieds nus. Je ne...
Récit du trail des Garciaux 2016 | ䷁ YIN RUN
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied. Aller au contenu principal. Récit du trail des Garciaux 2016. Le temps est beau, le soleil cru. J’ai bouclé le mois dernier l’exigeant Trail des Monédières. Et entre temps j’ai bouclé quelques 20 kilomètres à l’entraînement en me sentant suffisamment bien à l’arrivée pour me dire que 30 kilomètres était une distance que je pouvais désormais m’offrir. Je disais dans mon dernier récit. Un sentier qu’il est charmant. Pour une fois, pas de minimalisme). J&rsquo...
Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied | ䷁ YIN RUN
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Journal d'un apprenti jedi de la course à pied. Aller au contenu principal. Vidéo – influence de la chaussure sur la foulée médio-pied. Acheter des chaussures de running c’est à peu près aussi cool que manger du cholocat. Ce qui explique peut être que j’en ai une telle collection dans mon placard. Ça et ma transition minimaliste et médio-pied / LFR. Maintenant que j’ai bien intégré le geste. Evidemment il faudrait voir si le geste ne se détériore pas au fil des kilomètres …. Sur le même thème. Laquo; Je ...
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Ultra Trans Aubrac 2016 - Alain Suzanne
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Lentement vers l'Ultra Trail Running. Ultra Trans Aubrac 2016. L’ Ultra Trans Aubrac 2016. Inaugure mon 1er récit de course. J’ai fait de cet Ultra un objectif principal de ma saison. En préparation pour la CCC 2016 et à la recherche de points pour l’UTMB 2017, je souhaitais finir en étant « frais ». Et cet objectif a été largement atteint 😉. Vers le 15eme km sur l’Ultra Trans Aubrac 2016 @Photossport.com. Un bénévole m’annonce la descente sur Saint Côme d’Olt, 1er ravito au 25eme kilomètre&...Le stop a...
Suunto Ambit : Extension de batterie - Alain Suzanne
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Lentement vers l'Ultra Trail Running. Suunto Ambit : Extension de batterie. Lorsque l’on utilise une Suunto Ambit, on se rend vite compte que le mode Ultra avec un pointage GPS toutes les 10 secondes et un enregistrement toutes les minutes préserve l’autonomie de la montre jusqu’à 100h mais rend celle-ci cruellement imprécise. Voulant trouver une solution pour affiner les réglages de la Suunto Ambit, je me suis tourné vers Johan de Dose de Trail. Pour sa connaissance pointue du sujet. Donc en théorie, je...
Favoris de l’hiver : vers une consommation plus éthique ? – Juste Elise
https://justeelise.wordpress.com/2016/04/03/favoris-de-lhiver-vers-une-consommation-plus-ethique
Aller au contenu principal. Favoris de l’hiver : vers une consommation plus éthique? Coucou, aujourd’hui je souhaite partager avec vous une préoccupation que j’ai ces derniers temps : ma consommation. Je me pose de plus en plus de questions et j’essaie, dans la mesure du possible, de faire de meilleurs choix … je n’en suis qu’au tout début de ce cheminement et j’ai bien envie d’en parler parce que c’est pas tout le temps évident :). Au début de l’année, j’ai eu l’impression d’étou...Où est ce fabriqué?
Compte-rendu : le Semi de Paris – Juste Elise
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Aller au contenu principal. Compte-rendu : le Semi de Paris. Il y a un an, je décidais de devenir runneuse. Dimanche dernier, j’ai couru mon premier semi-marathon. Les efforts que j’ai mis dans la préparation en valaient vraiment la peine, l’expérience était super et je suis même prête à recommencer :). Bilan de ma préparation. Je vous ai déjà raconté ma préparation ici. Si le côté pratique et les détails vous intéressent :). Je peux conclure que préparer un premier semi a été une évolution. Dernière sor...
[CR] Ne marche pas | Semi du Ventoux | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. CR] Ne marche pas Semi du Ventoux. Trop d’inconnues. Juste une certitude : c’est un énorme défi. Parfait. Bedoin, 7h15, au pied du Ventoux. Bienvenue sur le semi le plus dur de France. Raquo;. Quelques hectomètres de marche histoire de se relaxer, et c’est parti. 10% dans tes dents. Il faut trouver le rythme. Jaife. Jamais je ne tiendrai. J’ai beau être matinal, j’ai mal. Et là, y a rien peut-être? T-shirt offert est assez que...
Compte-rendu : 15 km de trail en forêt VS le semi de Paris – Juste Elise
https://justeelise.wordpress.com/2016/06/06/compte-rendu-15-km-de-trail-en-foret-vs-le-semi-de-paris
Aller au contenu principal. Compte-rendu : 15 km de trail en forêt VS le semi de Paris. Comme j’ai fait cette course en mode touriste (je ne m’étais quasiment pas préparée), je me suis dit que ce ne serait pas très intéressant de vous raconter simplement la matinée, donc j’ai décidé à la place de faire un comparatif entre ce trail et ma course précédente, le semi de Paris, parce que les ambiances étaient très différentes ;). Vous pouvez lire mon compte-rendu du semi de paris ici. Mode touriste activé :).
Brèves | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Billets dans la catégorie ‘ Brèves. Article fourre-tout de fin d’été. Allez on y va, c’est la fin de l’été, c’est une news achetée une offerte, je vous mets des chiffres, une bonne dose de chaussures, un peu de teasing qui va bien, y en aura pour tous les goûts! Pour la faire courte…. 8230; ce week-end, j’ai fait un semi en 2h36’12. La minute geek : montres, wearables et des ondes. Surtout en les changeant souvent. Dans Same p...
Semi du Ventoux 2015 : vidéo & photos | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Semi du Ventoux 2015 : vidéo & photos. On ne visite pas le mont chauve souvent, surtout en ayant la route pour soi. Donc on rallonge le plaisir (ou la douleur, c’est selon…) avec une petite vidéo et quelques photos, tout fait maison, comme toujours sur PAP. Enjoy! Semi du Ventoux 2015. IMG 20150726 125742.jpg. Sur le même thème. Semi du Ventoux 2015. 3 commentaires » Ecrire un commentaire. 030815 @ 19 h 13 min. Emil Zátopek: "...
Photo | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Billets dans la catégorie ‘ Photo. Semi du Ventoux 2015 : vidéo & photos. On ne visite pas le mont chauve souvent, surtout en ayant la route pour soi. Donc on rallonge le plaisir (ou la douleur, c’est selon…) avec une petite vidéo et quelques photos, tout fait maison, comme toujours sur PAP. Enjoy … Lire la suite →. Téléthon 2013 à Clichy : les photos du 24h. Run like the wind (or almost). Crédit photo : merci à Anto! Votre co...
Entraînement | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Billets dans la catégorie ‘ Entraînement. Same player shoots again (Nolan style). Oui on refait quelques parties, à la fois dans un style tout nouveau (le « commuting » parisien), et hélas dans un style un peu trop connu (bobo, pause…). Mais le premier compense agréablement le second, c’est déjà pas si mal. LIVE] Etat d’esprit d’un coureur la semaine avant la course. Préparation Pastourelle S10 : vengeaaaaaance! Oui il faut bi...
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4 Cobweb 智慧学堂 - 自働化 五 (2014-08-22). 5 Cobweb 智慧学堂 - 自働化 四 (2014-08-21). 6 Cobweb 智慧学堂 - 自働化 三 (2014-08-20). 7 Cobweb 智慧学堂 - 自働化 二 (2014-08-19). 8 Cobweb 智慧学堂 - 自働化 (2014-08-17). Tel: 18516109216 Email: jd.guo@yinruitec.com.
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