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Dipl- Betriebswirtin des Gesundheits- und Sozialwesens. Yogalehrerin BDY / EYU. Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 1990. Ich spürte, dass im Yoga nicht nur Körperhaltungen eingenommen wurden, sondern auch noch etwas mehr zu finden war. Mir gelang es in den Yogastunden meinen Atem wahrzunehmen und meinen Geist zu beruhigen. Das hat mich neugierig gemacht. Ich bin Mitglied im BDY, dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. Meine eigene Übungspraxis ist geprägt von Achtsamkeit und Gewaltl...

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Dipl- Betriebswirtin des Gesundheits- und Sozialwesens. Yogalehrerin BDY / EYU. Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 1990. Ich spürte, dass im Yoga nicht nur Körperhaltungen eingenommen wurden, sondern auch noch etwas mehr zu finden war. Mir gelang es in den Yogastunden meinen Atem wahrzunehmen und meinen Geist zu beruhigen. Das hat mich neugierig gemacht. Ich bin Mitglied im BDY, dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. Meine eigene Übungspraxis ist geprägt von Achtsamkeit und Gewaltl...

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Dipl- Betriebswirtin des Gesundheits- und Sozialwesens. Yogalehrerin BDY / EYU. Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 1990. Ich spürte, dass im Yoga nicht nur Körperhaltungen eingenommen wurden, sondern auch noch etwas mehr zu finden war. Mir gelang es in den Yogastunden meinen Atem wahrzunehmen und meinen Geist zu beruhigen. Das hat mich neugierig gemacht. Ich bin Mitglied im BDY, dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. Meine eigene Übungspraxis ist geprägt von Achtsamkeit und Gewaltl...

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Informationen

http://www.yoga-peine.de/informationen.htm

Yoga auf dem Stuhl. Yoga und ein gesunder Rücken. Senden Sie die verbindliche Anmeldung ( Formular herunterladen u. ausfüllen ) zu den Kursen bitte an. Monika Schween, Yogalehrerin BDY / EYU. Kursbeginn ab 05.09.2016 - 12.12.2016. 9:00 - 10:30 Uhr. KVHS Peine, Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8 - 9, Raum 17. Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt bei der KVHS Peine an. Yoga am Morgen Montagvormittag ab. 05092016 - 12.12.2016. 10:45 - 12:15 Uhr. Kursbeginn ab 17.08.2016 - 09.11.2016. 18:45 20.15 Uhr.

2

Gruppenunterricht

http://www.yoga-peine.de/gruppenunterricht.htm

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit maximal 12 Teilnehmern/innen statt. Dieser Unterricht findet fortlaufend, einmal wöchentlich 90 Minuten statt. Unterrichtet werden Anfänger und Fortgeschrittene, auch für besondere Zielgruppen. Fortlaufende Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Terminvereinbarung und Gebühr auf Anfrage! Senden Sie E-Mail mit Fragen oder Kommentaren zu dieser Website an: monika.schween@t-online.de.

3

Einzelunterricht

http://www.yoga-peine.de/einzelunterricht.htm

Im Einzelunterricht wird für die Teilnehmer/innen ein persönliches, individuell angepasstes Übungsprogramm erarbeitet. Einzelunterricht eignet sich sowohl für Menschen, die mit dem Yoga beginnen möchten, als auch für diejenigen, die ihre Erfahrungen durch eine regelmäßige Praxis zu Hause vertiefen möchten. Terminvereinbarung und Gebühr auf Anfrage! Senden Sie E-Mail mit Fragen oder Kommentaren zu dieser Website an: monika.schween@t-online.de.

4

Yoga und Rücken

http://www.yoga-peine.de/yoga_und_ruecken.htm

Yoga und ein gesunder Rücken. Richtet sich insbesondere an Menschen mit Rückenbeschwerden. Es werden einfache Yoga-Haltungen und Atemübungen unterrichtet. Die Beweglichkeit der Rückenmuskulatur wird auf sanfte Weise gefördert, wodurch sich vorhandene Spannungen lösen. Aufbauend können dann kräftigende. Übungen und Haltungen für die Rücken- und Rumpfmuskulatur mit einfließen. Die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule wird dabei unterstützt. Der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen angepasst.

5

Kursinhalte

http://www.yoga-peine.de/kursinhalte.htm

Werden Asanas ( Körperhaltungen ), Pranayama (Atemtechniken), Konzentrations- und Meditationsübungen. Erlernt. Das Ziel aller körperlichen Übungen ist es, die Ruhe des Geistes zu erreichen. Yoga ist jener innerer Zustand, in dem die seelisch- geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. Ich unterrichte klassisches Hatha- Yoga nach den Prinzipien von T. Krishnamacharya und seinem Sohn. TKV Desikachar. Vinyasa Krama ist ein altbewährtes Konzept aus der indischen Yoga-Tradition und bedeutet,. Ruhig und gleichmäßig a...

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