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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Trabajo Fácil
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Martes, 27 de marzo de 2012. El trabajo puede ser un juego, y cuando lo es, prácticamente no supone esfuerzo. Ideas para convertir el trabajo en un juego (sin esfuerzo):. Haz lo que te apasione. Cuando haces algo monótono, es difícil que te lo pases bien haciéndolo. Compártelo con gente. Trabaja con alguien que te guste, o haz que sea un proyecto en grupo, o que alguien te lleve el control. Házlo en peq...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Por Qué los Planes son una Ilusión
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Lunes, 12 de marzo de 2012. Por Qué los Planes son una Ilusión. A la mayoría vivir sin planes puede parecernos una locura o algo poco realista. De acuerdo. Pero si quieres ser realista, deberías entender que esos planes que haces no son más que una pura ilusión de control. Ambos eventos, aunque pensemos que ocurrieron tal y como planeamos, fueron totalmente impredecibles e incontrolables. Cuánto más...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Dejar de Discutir
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Jueves, 29 de marzo de 2012. Nuestras vidas no son fáciles porque discutimos demasiado. Pero es algo completamente inventado, vive solo en nuestras mentes. Inventamos estas discusiones por muchas razones: para dar significado a nuestras vidas, para sentirnos realizados, para dramatizar (aunque sea solo en nuestras cabezas), o solo porque es el modo de pensar al que nos hemos acostumbrado. Perdón, cuando...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Directrices para Una Vida Sin Esfuerzo
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Viernes, 2 de marzo de 2012. Directrices para Una Vida Sin Esfuerzo. Estas no son unas normas rígidas. Y están escritas en modo negativo por una razón: esta guía no te dice lo que tienes que hacer. Te dice lo que no tienes que hacer si quieres evitar esforzarte haciendo cosas innecesarias. Lo que hagas solo depende de tí. No te marques metas ni traces planes, no esperes nada. No crees falsas necesidades.
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Vivir en el Caos
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Sábado, 10 de marzo de 2012. Vivir en el Caos. Ya hemos hablado acerca de abandonar los objetivos, los planes, las expectativas. Lo que me queda por aprender es dejar de lado la ilusión de controlarlo todo y planificar lo menos posible. 191;Cómo sería la vida sin objetivos ni planes? 191;Como vivir dentro del caos? No tengo todas las respuestas, pero estoy aprendiendo mucho. También fuí no hace mucho un...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Reduce Tus Necesidades
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Lunes, 5 de marzo de 2012. Como venimos diciendo, nuestras necesidades reales son muy simples. En la sociedad moderna, hemos creado necesidades extra: necesitas un trabajo para pagar tu casa y tu ropa y el coche y los ordenadores y el combustible y la eletricidad y la comida y las salidas y el ocio y la educación. etc. Empieza a recortar poco a poco, eliminando una actividad costosa tras otra. ¿...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): No Te Marques Objetivos Ni Hagas Planes
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Miércoles, 7 de marzo de 2012. No Te Marques Objetivos Ni Hagas Planes. La idea de marcarnos objetivos concretas y realizables parece algo muy arraigado en nuestra cultura. Yo he vivido muchos años marcándome objetivos y, de hecho, gran parte de lo que he escrito en el pasado trataba de cómo marcarse y conseguir objetivos. Significa dejar de estar limitado por tus propios objetivos. Y esa es la cuestión...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Ponerlo en Práctica
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Domingo, 1 de abril de 2012. Una persona con una vida complicada llena de luchas y gente difícil puede encontrar este libro un poco difícil de abordar, aunque se supone que es bastante simple. Puede que no sepas por dónde empezar, o que sientas que realizar estos cambios fundamentales es demasiado difícil. Empieza de un modo simple y fácil. Practica con algo pequeño, en breves momentos del día. Puede qu...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): Como Tratar A Los Demás
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Viernes, 30 de marzo de 2012. Como Tratar A Los Demás. Una de las cuestiones mas difíciles para cualquiera que quiera cambiar su vida es: ¿Y si el resto de la gente no quiere simplificar? Es un problema sorprendentemente común, y no tiene una fácil respuesta. Ha recorrido un camino asombrosamente largo y estoy orgulloso de ella. He conseguido implicar a mis hijos, al menos un poco, en muchas cosas de la...
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo): No Tengas Expectativas
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Una Vida Más Fácil (Sin Esfuerzo). Un Manual Conciso para una Vida Satisfactoria, Consciente y Fluida. Jueves, 8 de marzo de 2012. 191;Cuánto de tu estrés, frustración, decepción, ira, irritación, mal humor se deriva de algo insignificante? Casi todo procede de tus expectativas, y cuando las cosas (inevitablemente) no salen como esperamos, de desear que las cosas sean diferentes. Y cuando la realidad no se ajusta a nuestra fantasia, deseamos que el mundo sea distinto. 191;Qué ocurre con ellas? Eso no es ...
