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Yogafleur de vie: Tarte du lapin indien
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Vendredi 28 octobre 2016. Tarte du lapin indien. Tarte aux carottes et aux épices. 5 à 6 oignons rouges. 1 poignée graines de tournesol. 2 cs d'amandes ( ou noix de cajous). 1 cc gros sel. Cumin poudre et graines. Garam massala en poudre. 25 cl de crème de soja. 1 pâte feuilletée ou brisée. En option non vegan. 1 bûche de fromage de chèvre. Éplucher et râper les carottes. Éplucher et émincer les oignons. Se mange seule ou accompagnée de sala...
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Yogafleur de vie: Vous avez dit cadeau
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Vendredi 23 décembre 2016. Vous avez dit cadeau. Les fêtes de fin d'année : un échange d'Amour. Célébrons les fêtes en gardant à l'esprit ou plutôt ressentons dans nos coeurs, dans nos ventres, que derrière chaque cadeau même ceux non désirés, ceux trop moches, trop petits, trop grands. il y a de l'amour. Au-delà de l'échange social par principe, par habitudes, OUI il y a de l'amour. Une personne a pensé à vous! Je donne, tu reçois. Des vidé...
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Yogafleur de vie: juillet 2016
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Dimanche 10 juillet 2016. Recette végétalienne de tarte aux fraises. Pâte sablée ou fait maison. Une gousse de vanille. 400 ml de lait d'amande ou de lait de soja. 30 g de sucre blanc. 40 g de fécule de maïs. 40 g de farine. Fraises pour la garniture. Si la pâte est faite maison faire cuire la pâte à vide à 200° pendant 20 minutes et la laisser refroidir. Recette de la crème :. Liens vers cet article. On prend du temps, les journées sont plu...
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Yogafleur de vie: Digerer les fetes en yogi
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Lundi 26 décembre 2016. Digerer les fetes en yogi. Entre les repas trop copieux, les non-dits et autres plaisirs des rencontres familiales non nettoyées, notre estomac à bien des fois du mal à digérer. Le peu de sommeil n'aidant pas, alors a u sens propre comme au figurer, le ventre gonfle et les troubles arrivent. Voici des Postures pour aider à accepter, à laisser passer. Rien de bien compliqué. La meilleure posture pour digérer :.
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Yogafleur de vie: décembre 2015
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Jeudi 24 décembre 2015. Méditation fin d'année : GRATITUDE. Examinez votre état de conscience actuel. Si je mourrais tout à l'heure que souhaiterais-je encore accomplir? Ces questions sont beaucoup plus profondes qu'il n'y paraît. Pour y répondre, je prends une assise ferme au sol, je ferme les yeux et j'effectue un réel scanner à l'intérieur de moi;. Qu'est-ce que ces questions me font ressentir? C'est un moment propice aux remerciements.
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Yogafleur de vie: septembre 2016
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Jeudi 29 septembre 2016. Le Yoga côté Féminin à l'honneur dans le dernier numéro de #yogamagazine. Oct/nov avec un très bel article sur le yoga Vénus et mes cours cités en référence. Merci à Yoga Magazine! Liens vers cet article. Pranayama kapalabhati - respiration yoga. La respiration yogique : kāpālabhāti. Dans la traduction sanskrit, Kapalabhati signifie illuminer le crâne. Cette respiration yogique créé un massage de l’abdomen. COURS À D...
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Yogafleur de vie: décembre 2016
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Lundi 26 décembre 2016. Digerer les fetes en yogi. Entre les repas trop copieux, les non-dits et autres plaisirs des rencontres familiales non nettoyées, notre estomac à bien des fois du mal à digérer. Le peu de sommeil n'aidant pas, alors a u sens propre comme au figurer, le ventre gonfle et les troubles arrivent. Voici des Postures pour aider à accepter, à laisser passer. Rien de bien compliqué. La meilleure posture pour digérer :. Et pour...
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Yogafleur de vie: août 2016
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Mercredi 24 août 2016. Respiration rafraichissante – Sitali. 1 Asseyez-vous tranquillement dans une position confortable, le dos bien droit, les jambes relâchées. Mettez autant de coussins que nécessaires pour abaisser vos genoux au niveau de votre bassin, voir plus bas encore. Fermez les yeux. 3 Puis rentrez la langue, fermez la bouche, pencher légèrement la tête vers le bas, menton contre la gorge, et expirez longuement par le nez.
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Yogafleur de vie: Hiver à quoi ça sert
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Samedi 24 décembre 2016. Hiver à quoi ça sert. La nature reprend des forces dans ses racines. C'est un temps de pause : arrête! Côté pranayama mettons en œuvre la rétention de souffle à vide. C'est un temps de gestation dans lequel tout est possible. Car c'est bien a u cœur de l'hiver que naît le cœur de la vie. C'est un moment propice pour prendre soin de soi, de notre âme, soin de notre intériorité. Janvier : la lumière reprend le dessus.
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Yogafleur de vie: janvier 2017
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Le yoga un moment pour soi. Bienvenue sur le blog de Yogafleur. Mardi 31 janvier 2017. Un lait en or. Recette du lait d'or, une richesse indienne. Le curcuma possède des vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. Son usage est de nouveau d'actualité, on dit même que la curcumine qu'il contient serait anti-cancer. Pour en savoir plus cf. Wikipédia. Recette de la pâte de curcuma :. 8226; ¼ de tasse de curcuma en poudre. 8226; ½ cuillère à café de poivre noir moulu. 8226; ½ tasse d'eau filtrée. Des petite...
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