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El yoga es una técnica o ciencia de crecimiento personal. Trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas, los órganos internos a la vez que busca conectar la mente inconsciente con la consciente. Es mantener la atención en el cuerpo, la mente y la respiración, incluyendo: posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para lograr una unión armónica que te llevara a tener una mente calma. Beneficios de la práctica regular del Yoga:. Necesitarás un tapete de yoga (antidesli...
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Las clases privadas son únicas, podemos adecuar la práctica de yoga especialmente a tu cuerpo, a tus necesidades, se hace énfasis en la alineación de las posturas para que tu avance tenga un origen adecuado lo que permite que tu proceso empiece y continúe ofreciéndote salud y bienestar. Dependiendo de tus necesidades puedes experimentar hatha, vinyasa o yoga restaurativo en tu casa o en el lugar que prefieras. El valor de la clase cubre hasta máximo tres personas. DURACION DE CADA CLASE:.
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