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Yoga n' Ride - Blog di yogaLo Yoga funziona. E' facile da integrare nella vita di tutti i giorni e nello sport. Scopri come sul blog di yoga Yoga n' Ride!
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Login / Area Membri. Vivi meglio, e rimani in forma. con lo yoga! Lasciati guidare alla scoperta dello yoga praticando con lezioni sempre nuove, diverse e coinvolgenti, e fai yoga con regolarità grazie agli esclusivi Corsi e Programmi di Yoga n' Ride. Yoga n' Ride è il tuo centro Yoga online, dove trovi decine di lezioni, corsi e programmi, che ti aiuteranno a fare dello yoga una piacevole abitudine quotidiana. Clicca qui per unirti a noi. I benefici dello yoga. i vantaggi di internet! Il segreto per god...
Yoga n' Ride | A blog about yoga
Yoga n’ Ride A Blog about Yoga. Welcome on Yoga n’ Ride, I’m Laura! I write on this blog hoping for it to be a useful tool for you and all the people who belong to this stressed world, willing to give to anyone a chance to practice yoga independently. First time on Yoga n’ Ride? I suggest you to start here. Latest from the Blog…. What are mudras, how they work and how to practice. They’re literal translation is “gesture” or “seal”. June 8th, 2015. June 3rd, 2015. Train Your Balance With Standing Surfing.
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Un mudra per migliorare le performance sportive
http://yoganride.com/mudra-per-lo-sport
Hai bisogno di aiuto? Login / Om Page. Un mudra – e altri semplici pratiche – per migliorare le performance sportive. Ci credi che un semplice gesto delle mani potrebbe aiutarti a rafforzare e ottimizzare le funzioni respiratorie, e a rendere più efficiente la tua attività sportiva? Sembra fantascienza, me ne rendo conto. Ma fra i tantissimi. Mi riferisco a sport come la corsa, il nuoto, il ciclismo. In questo post ti spiego come eseguire questo misterioso mudra, e cosa visualizzare mentre lo pratichi.
Aumenta il relax grazie all'ascolto dei rumori.
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Hai bisogno di aiuto? Login / Om Page. Aumenta il relax grazie all’ascolto dei rumori. Le tanto desiderate vacanze estive si stanno avvicinando, e la maggior parte di noi potrà finalmente godere di qualche settimana di relax: niente cartellino da timbrare, niente riunioni infinite o telefonate da clienti malcontenti. Per questi importanti momenti di relax, ho pensato ad una pratica yoga utile a massimizzare i benefici del “dolce far niente”: si chiama. Meditazione dell’ascolto dei rumori. Sentire sentiam...
Combattere il caldo con lo yoga? Si può fare!
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Hai bisogno di aiuto? Login / Om Page. Combattere il caldo con lo yoga? Quando il caldo ti sorprende… sorprendilo con lo yoga! Sembra uno spot pubblicitario, me ne rendo conto… ma la realtà è che molto tempo fa, prima dei ventilatori, dei condizionatori – e dei consigli di. Scoprirono che, attraverso la pratica di una particolare tecnica di. È possibile rinfrescare e raffreddare tutto il corpo. È una parola sanscrita che letteralmente significa:. Le prime volte che pratichi. Potresti avvertire un sapore ...
Ujjayi Pranayama: il respiro del vittorioso!
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Hai bisogno di aiuto? Login / Om Page. Ujjayi Pranayama: il respiro del vittorioso! Si dice che gli yogin possano sciogliere la neve usando la respirazione Ujjayi… e non perché mangino pesante, ma per via del calore che sprigiona questa tecnica di respirazione. Viene spesso tradotta anche come “il respiro del vittorioso”, proprio perché la sua esecuzione emula l’atteggiamento tipico di un guerriero quando espande il torace. Secondo altri, l’origine del suo significato deriva dal prefisso “. Come abbiamo ...
Posizione del gatto: come farla e perché fa bene | Yoga n' Ride
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Hai bisogno di aiuto? Login / Om Page. Posizione del gatto: come farla e perché fa bene. La posizione del gatto (marjariasana), oltre ad essere una delle posizioni più diffuse e praticate dello yoga, è considerata uno fra i migliori e più efficaci asana per migliorare la postura. E la vuoi sapere una. Per fare in modo che questa posizione risulti più efficace, si dovrebbe immaginare di essere noi stessi… dei gatti. Contenuti collegati: La posizione del cane a testa in giù. In realtà il termine. Marjarias...
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Pedalatoro - In bici a Torino: Le varie parti della bici in inglese, francese e spagnolo
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Lunedì 28 novembre 2011. Le varie parti della bici in inglese, francese e spagnolo. Grazie alla versione inglese, francese e spagnola di Wikipedia, eccome si traducono in queste lingue le varie parti della bici (apri le immagini col tasto destro in nuova scheda o finestra per vederle allargate):. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Se ogni volta che c'è il sole sali in sella,. Se d'estate corri fino al tramonto,. Se d'inverno corri fino ad avere gli occhi pieni di ghiaccio,. Le canzoni sui ciclisti.
Pedalatoro - In bici a Torino: BICI D'ESTATE: COME PROTEGGERSI DAL SOLE
http://pedalatoro.blogspot.com/2015/07/bici-destate-come-proteggersi-dal-sole.html
Domenica 12 luglio 2015. BICI D'ESTATE: COME PROTEGGERSI DAL SOLE. Oggi, domenica 12 luglio 2015, è morto un ciclista (amatore) durante la corsa Gran Fondo Fausto Coppi partita da Cuneo. Aveva 41 anni ed era giunto ad oltre metà del percorso. EVITIAMO DI DARE IL MASSIMO. Anche se il nostro precedente allenamento ce lo consentirebbe. EVITIAMO DUNQUE DI GAREGGIARE. Tanto non siamo professionisti per cui perché rischiare per un sorpasso inutile? EVITIAMO DI USCIRE NELLE ORE PIU' CALDE. USIAMO SEMPRE IL CASCO.
Pedalatoro - In bici a Torino: Italiani MEDI e il CALDO AFRICANO
http://pedalatoro.blogspot.com/2015/07/italiani-medi-e-il-caldo-africano.html
Domenica 5 luglio 2015. Italiani MEDI e il CALDO AFRICANO. Pazzesco, l'Italia è veramente piena, anzi strapiena, di italioti, ovvero di RINCOGLIONITI! Il TG1 ha appena mandato in onda un servizio sul caldo e sulla gente che circola per le strade delle nostre città e, in pieno giorno col sole a picco, ci ha mostrato gente in giro coi bambini, gente in giro coi neonati, gente in giro che correva a piedi e in bici, gente molto anziana che arrancava, gente che magnava fritto e beveva birra. Se d'estate corri...
Pedalatoro - In bici a Torino: Bici in contromano? Basta saperlo..
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Lunedì 6 luglio 2015. Oggi pomeriggio ho fatto una commissione in bici verso il centro e, sia all'andata che al ritorno, non ho avuto problemi. Tranne che per pochissimi secondi quando, pedalando in una via a senso unico che ne incrociava un'altra simile dove i mezzi si spostano da Sud a Nord, ho beccato un altro ciclista andare doppiamente in contromano, ovvero prima è andato da Nord verso Sud anziché il contrario, per poi svoltare proprio nella via nella quale c'ero io! Le canzoni sui ciclisti. Un unic...
Fai Yoga on line!
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Login / Area Membri. Vivi meglio, e rimani in forma. con lo yoga! Lasciati guidare alla scoperta dello yoga praticando con lezioni sempre nuove, diverse e coinvolgenti, e fai yoga con regolarità grazie agli esclusivi Corsi e Programmi di Yoga n' Ride. Yoga n' Ride è il tuo centro Yoga online, dove trovi decine di lezioni, corsi e programmi, che ti aiuteranno a fare dello yoga una piacevole abitudine quotidiana. Clicca qui per unirti a noi. I benefici dello yoga. i vantaggi di internet! Il segreto per god...
Pedalatoro - In bici a Torino: Le più belle salite di Torino e Cuneo
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Domenica 31 marzo 2013. Le più belle salite di Torino e Cuneo. POST MORTO, ORA SI PROVA A COMPLETARE QUEST'ALTRO. Oggi, in vista della Primavera. Mi sono segnato alcuni monti, alcune cime, alcune vette, site nella provincia di Torino e di Cuneo. Da raggiungere con la bici da strada/corsa attraverso lunghe e. penose salite-salitazze! Da Nord a Sud:. 1) Piamprato (Val Soana) - Estate. 2) Valchiusella - Primavera. 3) Schieroglio (da Cuorgné, con una parte di strada ancora da decifrare) - Primavera. Alcune m...
Pedalatoro - In bici a Torino: Sentieri COLLE VACCERA (VAL PELLICE) - Trail running, Trekking
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Domenica 7 giugno 2015. Sentieri COLLE VACCERA (VAL PELLICE) - Trail running, Trekking. Ieri sono partito da ANGROGNA in direzione COLLE VACCERA. Lasciata l'auto nella piazzetta del paesucolo, dove c'è la meridiana e la fontana (ma non posteggiatela lì, altrimenti troverete un forno, mettetela invece di fronte). I sentieri che ho preso sono i seguenti: SENTIERO DEL POPOLO ALATO. E SENTIERO DEI PARTIGIANI. In modo da compensare questo passaggio bitumoso) fino a COISSON-RICCA. E qui c'è un tratto che uno s...
Pedalatoro - In bici a Torino: BICI vs TIR a Rivarolo Canavese
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Giovedì 18 giugno 2015. BICI vs TIR a Rivarolo Canavese. L'anno scorso il Giro d'Italia 2014 passò per le strade di Rivarolo (Canavese). Pochi giorni fa invece una signora in bicicletta è stata travolta e di conseguenza uccisa da un tir. questo nel CENTRO di Rivarolo. Inutile invitare il Giro se poi continuiamo a far passare i tir.". Purtroppo un altro camionista. Autore anch'esso di un omicidio stradale, è stato condannato soltanto ad 1 anno di reclusione. IN ITALIA SI E' LIBERI DI UCCIDERE! La scorsa s...
Pedalatoro - In bici a Torino: Bici: salite per la basilica di Superga
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Sabato 5 maggio 2012. Bici: salite per la basilica di Superga. Dopo il post e le mappe relative alle salite per il colle della Maddalena, ora è il turno di un altro "must" della collina torinese, ovvero le strade che raggiungono la famosissima e savoiarda basilica di Superga! Trovate alcune tracce ed indicazioni scritte personalmente da me. In discesa percorretela solo se siete abbastanza esperti. A volte è trafficata, a volte non c'è nessuno. Forse, c'è una fontana nel centro di Rivodora. Terminata ques...
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Yoga n' Ride - Blog di yoga
Benvenuto su Yoga n’ Ride! Il blog che ti aiuta ad integrare lo. La fotografia è una componente fondamentale della diffusione dello yoga nella nostra società. Siti web, Social Network, libri e riviste… ovunque ci giriamo siamo circondati da bellissime foto di yoga, scattate in posizioni sempre più difficili, con tagli sempre più artistici, su sfondi sempre più incantevoli. Ma c’è stato un tempo in cui farsi ritrarre durante la pratica o l’insegnamento era cosa […]. August 10th, 2015. August 4th, 2015.
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차 명상 Tea Meditation. 차 명상 Tea Meditation. YogaNrimwon Column from Salimstory. SATSANG.03 http:/ t.co/SpEbWQ4cKE. Over a year ago. NrimYoga 느림 요가는 주관과 객관이 하나 되어 안에서는 밖으로, 밖에서는 안으로 통하는 문이 되어 있어 안과 밖에 머묾이 없이 세간과 출세간의 흐름이 하나 되는 이치 속에서 흘러가는 법을 배우는 공부이다. Over a year ago. Over a year ago. Follow Us - @YogaNrimwon. 서울특별시 서대문구 창천동 5-48. 82) 02.365.0777.
Yoga Poses - Upavistha Konasana Benefits
Upavistha Konasana, pronounced upa-veeshta kon-aasana, (meaning seated angle pose) has the following benefits:. It opens the hips while stretching out the entire back side of the body - legs, back, arms. It stretches the insides of the legs. It stimulates the abdominal organs. It strengthens the spine. It releases the groin. Apparently it calms the brain. Through this site I will explain how to do a proper Upavistha Konasana. I will describe some challenges. Benefits of Upavistha Konasana.
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