yogartpl.blogspot.com
YogArtJoga, ekologia i slow life.
http://yogartpl.blogspot.com/
Joga, ekologia i slow life.
http://yogartpl.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.7 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
6
SSL
EXTERNAL LINKS
23
SITE IP
216.58.195.225
LOAD TIME
0.687 sec
SCORE
6.2
YogArt | yogartpl.blogspot.com Reviews
https://yogartpl.blogspot.com
Joga, ekologia i slow life.
yogartpl.blogspot.com
YogArt: Asany - wygięcia do tyłu, przygotowanie dla osób początkujących cz. I
http://yogartpl.blogspot.com/2017/01/asany-wygiecia-do-tyu-przygotowanie-dla.html
Asany - wygięcia do tyłu, przygotowanie dla osób początkujących cz. I. Asany z grupy wygięć w tył, wzmacniają plecy otwierając czakrę serca ANAHATTA. Odpowiada ona za wewnętrzny głos - bycie autentycznym sobą - zmysł dotyku, kolor zielony. Przesuwanie dłoni w przód i w tył w leżeniu na brzuchu. Połóż się na brzuchu tak by kolce biodrowe i spojenie łonowe dotykały do maty z równym naciskiem. Rozstaw stopy na szerokość bioder. Oprzyj czoło na macie, a dłonie ustaw na wysokości czoła. Łokcie są ...Wdech - w...
YogArt: Testuję!
http://yogartpl.blogspot.com/2015/07/testuje.html
7-dniowy, bezpłatny program z Portalu Yogi! Portal Yogi to miejsce z mnóstwem programów (płatnych i bezpłatnych) do nauki jogi. Gwiazda portalu jest Basia Lipska, nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Całość projektu należy do międzynarodowej szkoły jogi Midvalley. Na portalu znajdziesz bezpłatne infografiki oraz krótkie filmy z podstawowymi asanami, na każda okazję. Obecnie testuje portal i za jakiś czas, będę w stanie opisać w pełni jest to zalety jak również wady. Szukaj na tym blogu. Asany ...
YogArt: Rozciąganie ramion i klatki piersiowej na wałku (worku) do jogi
http://yogartpl.blogspot.com/2016/04/rozciaganie-ramion-i-klatki-piersiowej.html
Rozciąganie ramion i klatki piersiowej na wałku (worku) do jogi. Klatka piersiowa - rozciąganie. JOGA - PO CO MI TEN WOREK? DO ROZCIĄGANIA KLATKI PIERSIOWEJ! Ćwiczenia relaksacyjne. Najlepiej wykonywać wieczorem. Możesz się z nimi spotkać w szkole jogi na zajęciach z prawdziwego zdarzenia. Rozciągają klatkę piersiową wraz z ramionami, rozluźniają stawy biodrowe (zobacz sposób ułożenia nóg). Leżenie na wałku/worku do jogi. Gdy już wiem, że to ćwiczenie dla mnie. Łączę stopy, odwodzę kolana lekko na boki.
YogArt: Trening brzucha bez obciążania szyi
http://yogartpl.blogspot.com/2016/06/trening-brzucha-bez-obciazania-szyi.html
Trening brzucha bez obciążania szyi. Trening brzucha bez obciążania szyi. Trening brzucha dla początkujących. Trening doskonale nadaje się dla osób, spędzających długie godziny przy biurku oraz w pracy "stojącej", które odczuwają zmęczenie w odcinku lędźwiowym oraz bóle pleców wywołane osłabieniem mięśni brzucha. Przygotuj wygodną matę zapewniając sobie 30 minut zupełnego relaksu. Cicha muzyka chilloutowa będzie znakomitym uzupełnieniem "Twojego wieczoru":! Zrób ok 20 powtórzeń i zacznij spłycać ruchy...
YogArt: Asany regeneracyjne cz I
http://yogartpl.blogspot.com/2016/01/asany-regeneracyjne-cz-i.html
Asany regeneracyjne cz I. W dzisiejszym artykule postanowiłam przedstawić Wam podstawowe asany REGENERACYJNE, podczas których nasze ciała pasywnie wypoczywa. Kręgosłup rozciąga się wzdłuż własnej osi, mięśnie rozluźniają, stawy (biodrowe, barki, klatka piersiowa) otwierając się. Likwidując, związane z długą pracą siedzącą,. Sama miałam ostatnio pewne, nieciekawe perypetie zdrowotne związane z grypą żołądkową. Tutaj apeluję do pasażerów komunikacji miejskiej. Zasłaniajcie usta gdy kichacie. Osoby z proble...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
6
Moje asany: sierpnia 2016
http://mojeasany.blogspot.com/2016_08_01_archive.html
Niedziela, 21 sierpnia 2016. Moje Asany zmieniły adres. Wszystkich czytelników zapraszam pod: YogArt! NOWY ADRES: http:/ yogartpl.blogspot.com/. Anja Trener Miejski Fitness. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Anja Trener Miejski Fitness. Miejski fitness blog- jak uprawiać sport w mieście? 183; . 8211; testy popularnych w mediach , czasopismach i klubach fitness treningów. 183; . Chcesz wiedzieć co dobre!
Post Industrial Woman Life!: tr. funkcjonalny
http://miejskifitness.blogspot.com/p/crossfit.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Rozgrzewka flow - zobacz jakie są nowe trendy w klubach fitness! Zastanawialiście się kiedyś, czy przez treningiem siły, jogi czy każdym, złożonym z ćwiczeń funkcjonalnych, można wykorzystać nietypową rozgrzewkę zwiększającą mobilność ruchu? Najlepszym przykładem są rozgrzewki, mojej ulubionej trenerki, Angeli z Powerworkout.blog, idealnie wkomponowane w jej program Iron Pole Dance. Świadomość a nie szarpanie się na siłę ze wszystkim).
Moje asany: Zmiana adresu witryny
http://mojeasany.blogspot.com/2016/08/zmiana-adresu-witryny.html
Niedziela, 21 sierpnia 2016. Moje Asany zmieniły adres. Wszystkich czytelników zapraszam pod: YogArt! NOWY ADRES: http:/ yogartpl.blogspot.com/. Anja Trener Miejski Fitness. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Anja Trener Miejski Fitness. Miejski fitness blog- jak uprawiać sport w mieście? 183; . 8211; testy popularnych w mediach , czasopismach i klubach fitness treningów. Chcesz wiedzieć co dobre!
Post Industrial Woman Life!: MOTTO NA DZIŚ
http://miejskifitness.blogspot.com/2015/08/motto-na-dzis.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Piątek, 14 sierpnia 2015. Anja Trener Miejski Fitness. Miejski fitness blog- jak uprawiać sport w mieście? 183; . 8211; testy popularnych w mediach , czasopismach i klubach fitness treningów. 183; . Chcesz wiedzieć co dobre! 160; Nie trać czasu na szukanie. 160; Wypróbuje wszystko i powiem Ci o najgorszych wadach oraz najmocniejszych zaletach modnych ćwiczeń! 15 sierpnia 2015 02:30. A Arnie zawsze mawiał:.
Post Industrial Woman Life!: Akcesoria do jogi - przydatne
http://miejskifitness.blogspot.com/2015/08/akcesoria-do-jogi-przydatne.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Środa, 12 sierpnia 2015. Akcesoria do jogi - przydatne. Zachęcam Was gorąco do czytania mojego drugiego bloga: "Moje asany". Latem podczas niebezpiecznych upałów, przestawiłam się całkowicie na trening jogi oraz pilates! Podczas wysokich temperatur spada koncentracja ( a szybkość ruchu przy utrzymaniu poprawnej techniki = bezpiecznej, wymaga od nas doskonałej koncentracji = precyzji). Unikaj ćwiczenia w słońcu i pij dużo wody. Mata jes...
Post Industrial Woman Life!: trening obwodowy
http://miejskifitness.blogspot.com/p/circuit.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Wzmocnienie mięśni (rzeźbienie lub masa) z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości. Od 6 do 8 tygodni. Seria I -ćw.45s. Seria II - ćw.60s. Seria III- ćw . 90s. Obwodowy na sali funkcjonalnej. Ruszaj " NA STREFĘ";-). Czyli, dzisiaj jeszcze kończymy cykl treningów ze sprzętem funkcjonalnym (ćwiczonka równoważne;-) . Czujesz opór przed wyjściem na jutrzejsze zajęcia grupowe? Podkręć tempo na początku. Plecy proste...
Post Industrial Woman Life!: Wrześniowa akcja
http://miejskifitness.blogspot.com/2015/08/wrzesniowa-akcja.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Wtorek, 18 sierpnia 2015. Już wkrótce kulminacja akcji "Pin wodę z kranu"! Organizator zapewnia mobilną aplikację, którą obecnie testuję;-). Szczegóły akcji raz jeszcze publikuję! Zachęcam Was do zapoznania się ze szczegółami oraz przemyślenia pozytywnego wpływu akcji na środowisko! Ogólnopolska akcja - "Pij wodę z kranu". Kilka słów o kampanii. Popieram ją całym sercem. Więcej o akcji przeczytacie tutaj:. Dostępna jest już aplikacja m...
Post Industrial Woman Life!: JOGA / PILATES
http://miejskifitness.blogspot.com/p/joga-pilates.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. Moja joga - nowy cel w życiu. Zostanę certyfikowanym instruktorem jogi. Od tej radosnej wiadomości i celu (realizowanego z wielką determinacją), zaczynam pierwszy wpis z prezentacją własnych początków ( jestem jeszcze początkująca jeśli chodzi o praktykę jogi - rok nie czyni z nikogo mistrza). Zakochałam się w jej powolnym i płynnym tempie. Zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Podaję oryginalne hinduskie nazwy asan. W klęku podparty...
Post Industrial Woman Life!: kółka/TRX
http://miejskifitness.blogspot.com/p/bieganie.html
Ekologiczne zmiany w 365dni. Funkcjonalny i na niestabilnym sprzęcie. TRX- powrót do początków - najłatwiejszy trening na taśmach. Prosty teścik dla początkujących, czy na pewno decydują się na taki trening. Ten trening był totalnym początkiem trenowania na trx-ie. Tak właśnie załapałam bakcyla i zrobiłam szkolenie. Jeżeli nie wiesz jak zacząć i na czym polega trening z trx, wykonaj te proste 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 3 seriach (odpoczynek po całym ćwiczeniu 30 s). Pompka w pionie na TRX. Ćwiczenia n...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
23
YogArtisters
Adventures in Yoga, Pilates, Dance and more! Tuesday, 24 March 2015. Pigeon Pose - Release Tension and Open your Hips. Pigeon Pose - Eka Pada Rajakapotasana. Forward folding hip openers can be challenging for even the most flexible of of us. For me finding myself in a tight and restrictive physical position, taught me the lesson to let go, accept where I am, breathe and just be. In doing this I found my hips opening by themselves, sounds obvious but strangely its not! Photo by João Giacchin. Book online ...
YogArtLA.com
Yoga for All-Mothers, Babies, Children & Adults. Sunday, 6. June 2010 20:01 Author: buna. Was created by Buna. Of Los Angeles, CA as a boutique yoga practice focused on the teaching and experiencing of yoga practice for all ages including children, babies and expecting mothers. We have also made a direct effort to integrate the performing and fine arts into our practice and we have created this website and our own YouTube Channel. Yoga for All-Mothers, Babies, Children & Adults.
Yogart Frozen Yogurt Studio Edgewater NJ - Bubble Tea, Smoothies
YOGART Frozen Yogurt Studio. Where Every Cup is a Work of Art!
Index of /
Yoga Art Pagrati Studio :: ΑΡΧΙΚΗ
Δούριδος 5 and Πρατίνου. Τηλ 211 7100 603. Καλώς ήρθατε στο YOGArt! Δημιουργήσαμε με αγάπη ένα χώρο οικείο και φωτεινό για όλους εμάς που αναζητάμε την καλή υγεία, την γνώση του εαυτού, την σωματική άσκηση, την επικοινωνία και την μάθηση. Λειτουργούν τμήματα Yoga (Hatha/ Vinyasa/ Prenatal (για εγκύους)/ Παιδικό τμήμα, καθώς και μαθήματα Pilates εδάφους. Ας είναι ο χώρος αυτός ένας τόπος ευτυχής συνάντησης για να ασκούμαστε και να μελετάμε από και με χαρά! Η Ασάνα του Χειμώνα. Το ταξίδι στην Ινδία.
YogArt
Trening brzucha bez obciążania szyi. Rozciąganie ramion i klatki piersiowej na wałku (worku) do jogi. Asany regeneracyjne cz I. Asany - wygięcia do tyłu, przygotowanie dla osób początkujących cz. I. Wygięcia w tył dla zaawansowanych - cz. II. Pozycje 1,2,4, 5 - mają efekt energetyzujący. Pozycja 3 - ryba, wzmacniający na duchu (wprawiając w pozytywny nastrój). Pozycja 6.- silnie otwiera klatkę piersiową. Nie wykonuj przy problemach z odcinkiem szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa, niestabilnych stawach kolano...
My Site
This is my site description. Powered by InstantPage® from GoDaddy.com. Want one?
yogartretreats
Yoga and art for families and friends. Saturday, June 7, 2008. Join us, Kristin Welch and Caroline Rockey,. For a weekend of "sangha" or community. At Cedar Springs Renewal Center. There will be yoga and raw food classes for adults,. Creative arts and movement classes for children,. Dance and meditation for everyone! Posted by Register @ 12:04 PM. Friday, June 6, 2008. Posted by Register @ 7:44 PM. Contact Kristin to sign up for the August retreat: 206-271-7662 kristinwelch968@msn.com. My love of creatin...
Yogarts
Les cours de yoga. Atelier arts du cirque. Le yoga, un art de vie pour votre bien-être. Hérité de l'Inde ancienne et adapté à notre mode de vie trépidant, le yoga est par excellence, l'art qui nous mène à la sérénité. Les stages de yoga en France et à l'étranger cet été 2015. Stage yoga à Maintenon avec Karine Boutin :. Prochain départ le 13 juillet 2015 en Crète! Http:/ www.ucpa-vacances.com/sejour/PAAHERF10-yoga-et-grande-bleue-aventure/. Stage yoga en Crète et au Sri Lanka avec Karine Boutin,. Certain...
Yogarts - Yoga des 5 éléments
Terre métal eau bois feu. Yogarts - Lissa Guilbault. Un yoga sérieusement ludique. Oui, c'est pour les adultes! HORAIRE - été 2015. Du 26 mai au 3 juillet. Puis retour en septembre. 18 h 30 à 20 h 00 - pour tous. Chez Lissa, 3255, rue Lachaine, Val-David. 9 h 00 à 11 h 00 - pour tous. Chez Lissa, 3255, rue Lachaine. 8 h à 9 h 30 - niveau 2. 10 h à 11 h 30 - Yoga doux. Au presbytère, 2494, rue de l'Église. 9h 30 à 11 h pour tous. À la salle communautaire. 2059, ch. des Hauteurs. 18 h 30 à 20 h pour tous.
Yoga Arts - Yoga Arts: Yoga Teacher Trainings and Retreats
Namaste … Welcome to Yoga Arts. Yoga Alliance Accredited Yoga Teacher Trainings 200 and 300 hours and Yoga Holiday Retreats. To Liz info@yogarts.com.au 61 2 6679 2057 0413 379 238. 8216;Students are encouraged and guided in the understanding and acceptance of life, finding the teacher within and acknowledging the God in all’. The Yoga Arts’ School. Yoga Arts has been dedicated to training Yoga Teachers for over 20 years. Ubud,Bali Yoga Retreats. Byron Bay, Australia Yoga Retreats. Began with the birth of...
