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瑜伽路上 | 身体与心灵的修炼

在吠陀经、奥义书和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事摩诃婆罗多中这样说到哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。一个被称为内观 Vipassana ，另一个被称为寂止 Samapatti ，其中包括著名的安般念 Anapanasati。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为八正道，其中的正命、正精进与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。薄伽梵歌 Bhagavad gita 是第一本瑜珈典籍，瑜珈经是继薄伽梵歌之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利 Pantajali 因此著作而被誉为瑜珈之父。 2、斯瓦塔摩茹玛 ——- 哈达瑜伽. 斯瓦塔摩茹玛 Swatamarama 在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位. 在印度文化之外，瑜伽通常被狭隘地理解为哈达瑜伽。 Kundalini Yoga 和音流瑜伽 Nada Yoga 也有深远的影响。他说呼吸法一般有8种变化，而他更强调鼻孔交替呼吸法第九种，认为调息法.

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在吠陀经、奥义书和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事摩诃婆罗多中这样说到哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。一个被称为内观 Vipassana ，另一个被称为寂止 Samapatti ，其中包括著名的安般念 Anapanasati。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为八正道，其中的正命、正精进与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。薄伽梵歌 Bhagavad gita 是第一本瑜珈典籍，瑜珈经是继薄伽梵歌之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利 Pantajali 因此著作而被誉为瑜珈之父。 2、斯瓦塔摩茹玛 ——- 哈达瑜伽. 斯瓦塔摩茹玛 Swatamarama 在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位. 在印度文化之外，瑜伽通常被狭隘地理解为哈达瑜伽。 Kundalini Yoga 和音流瑜伽 Nada Yoga 也有深远的影响。他说呼吸法一般有8种变化，而他更强调鼻孔交替呼吸法第九种，认为调息法.

<META> KEYWORDS

1 瑜伽路上

2 身体与心灵的修炼

3 跳至内容

4 瑜伽史上的灵魂人物

5 瑜伽修炼

6 瑜伽经典

7 发表回复

8 这些大师以永恒的光辉照亮了后人的道路，他们是瑜珈历史长河中永不陨落的星辰

9 早期重要人物

10 哈朗亚嘎—— 瑜伽最早宣扬者

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瑜伽路上,身体与心灵的修炼,跳至内容,瑜伽史上的灵魂人物,瑜伽修炼,瑜伽经典,发表回复,这些大师以永恒的光辉照亮了后人的道路，他们是瑜珈历史长河中永不陨落的星辰,早期重要人物,哈朗亚嘎—— 瑜伽最早宣扬者,佛陀—— 引入内观的理念,公元前6世纪的印度，诞生了两个伟人,一位是众所皆知的佛陀，另一位是印度传统的耆那教派的始祖大雄 mahavira,佛陀的教诲可归纳为四圣谛苦、集、灭、道,佛陀教诲的两个体系都被整个世界广泛所知,后期瑜珈史十一位重要人物,1、帕坦伽利——,瑜珈的奠基者,最早的传播者,和收束法

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在吠陀经、奥义书和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事摩诃婆罗多中这样说到哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。一个被称为内观 Vipassana ，另一个被称为寂止 Samapatti ，其中包括著名的安般念 Anapanasati。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为八正道，其中的正命、正精进与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。薄伽梵歌 Bhagavad gita 是第一本瑜珈典籍，瑜珈经是继薄伽梵歌之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利 Pantajali 因此著作而被誉为瑜珈之父。 2、斯瓦塔摩茹玛 ——- 哈达瑜伽. 斯瓦塔摩茹玛 Swatamarama 在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位. 在印度文化之外，瑜伽通常被狭隘地理解为哈达瑜伽。 Kundalini Yoga 和音流瑜伽 Nada Yoga 也有深远的影响。他说呼吸法一般有8种变化，而他更强调鼻孔交替呼吸法第九种，认为调息法.

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瑜伽修炼 | 瑜伽路上

http://yogazx.com/archives/category/瑜伽修炼

瑜伽与没有瑜伽的人，在每天看来没有任何区别在每月看来差异也是微乎其微在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

2

瑜伽修炼 | 瑜伽路上

http://yogazx.com/ॐ-有瑜伽和没有瑜伽的人生十年

瑜伽与没有瑜伽的人，在每天看来没有任何区别在每月看来差异也是微乎其微在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

3

十二月 | 2014 | 瑜伽路上

http://yogazx.com/archives/date/2014/12

8220;我们的身边有很多自称是瑜伽练习者,只有在瑜伽垫子上才在作瑜伽体位,在生活上恶习种种, 他们其实还没有真正修炼瑜伽,只在用瑜伽体位健身而已……”. 瑜伽不仅仅是一项科学有效的健身方式,它是一个逐步实现自我认知,开悟的实用步骤,当然练瑜伽可以减肥健身,无可非议,但这只是瑜伽的副产品. 在几千年以前,帕檀贾利就编写了瑜珈经 ,是自古至今,瑜伽修炼者的系统方法. 5,Pratyahara 意识控制,收心回归. 6,Dharana 集中,凝神专注. 8,Samadhi 三摩地，开悟,快乐境界. 在这里Yama(道德准则)和Niyama(自制)排在最前面,但自古至今一般的老师都是先教Asana 体位练习和Pranayama 呼吸练习 ,因为这两支是好教的,容易练的.但我们在练习和生活中随时都要运用第一,二支Yama(道德准则)和Niyama(自制),不伤害别人,不骗人,不乱性….等等,第一,二支具体又分以下几类:. 1,道德准则 Yama ,指我们不该做的,包括. 2,自制 Niyama ,指我们应该做的,包括. 当你不再有我是或是的意念那么samadhi 三摩地、超意识、狂喜的状态就出現了.

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七月 | 2015 | 瑜伽路上

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在吠陀经、奥义书和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事摩诃婆罗多中这样说到哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。一个被称为内观 Vipassana ，另一个被称为寂止 Samapatti ，其中包括著名的安般念 Anapanasati。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为八正道，其中的正命、正精进与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。薄伽梵歌 Bhagavad gita 是第一本瑜珈典籍，瑜珈经是继薄伽梵歌之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利 Pantajali 因此著作而被誉为瑜珈之父。 2、斯瓦塔摩茹玛 ——- 哈达瑜伽. 斯瓦塔摩茹玛 Swatamarama 在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位. 在印度文化之外，瑜伽通常被狭隘地理解为哈达瑜伽。 Kundalini Yoga 和音流瑜伽 Nada Yoga 也有深远的影响。他说呼吸法一般有8种变化，而他更强调鼻孔交替呼吸法第九种，认为调息法.

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2014gaowujing | 瑜伽路上

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在吠陀经、奥义书和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事摩诃婆罗多中这样说到哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。一个被称为内观 Vipassana ，另一个被称为寂止 Samapatti ，其中包括著名的安般念 Anapanasati。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为八正道，其中的正命、正精进与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。薄伽梵歌 Bhagavad gita 是第一本瑜珈典籍，瑜珈经是继薄伽梵歌之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利 Pantajali 因此著作而被誉为瑜珈之父。 2、斯瓦塔摩茹玛 ——- 哈达瑜伽. 斯瓦塔摩茹玛 Swatamarama 在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位. 在印度文化之外，瑜伽通常被狭隘地理解为哈达瑜伽。 Kundalini Yoga 和音流瑜伽 Nada Yoga 也有深远的影响。他说呼吸法一般有8种变化，而他更强调鼻孔交替呼吸法第九种，认为调息法.

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Critical Alignment Yoga (CAY). Critical Alignment Therapie (CAT). 24082015 Beginnen de lessen weer. 08082015 Meditatieve wandeling en yoga in het park. Voor meer info, stuur een email. 30072015 Het nieuwe For You magazine is uit. Neem er gratis 1 mee. De Yoga Studio staat erin. De dichtstbijzijnde grote parkeerplaats is bij het ziekenhuis, maar daar is dan in ieder geval altijd plek :-). Het idee achter De Yoga Studio is een relaxte en ontspannen sfeer scheppen waarin men kan werken aan body en mind .

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