tuinier.wordpress.com
Persoonlijke besttijden | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/records
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. 12-minute test 2.56 km op 29 april 2015 (Zwolle). Eén uur 11.36 km op 2 september 2015 (Zwolle). 1 km 4m:26s op 29 april 2015 (Zwolle). 1 mijl (1.6 km) 7m:22s op 29 april 2015 (Zwolle). 3 km 14m:54s op 31 december 2015 (Den Ham). 4km 20m:08s op 31 december 2015 (Den Ham). 3 mijl (4.8 km) 24m:21s op 31 december 2015 (Den Ham). 5 km 25m:30s op 31 december 2015 (Den Ham). 6 km 30m:33m op 1 februari 2015 (Apeldoorn). 10 km 52m:30s op 13 juni 2015 (Zwolle).
tuinier.wordpress.com
Passie | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/passie
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Een gedachte over “ Passie. 5 maart 2015 om 19:11. Je geeft een bijzondere draai aan nare gebeurtenissen. Ik zal je blog over het hardlopen eens wat vaker gaan lezen. Hardlopen met de handrem erop net gelezen. herkenbaar. Ik doe niet aan hardlopen, maar in mijn dagelijks leven vertoon ik wel dat hop-hop-hop-gedrag. Groet! Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Sites die ik volg.
tuinier.wordpress.com
Het schone schoenen-syndroom | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/2015/12/22/het-schone-schoenen-syndroom
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Tot de nek door de drek, zou erg was het nou ook weer niet; maar een blubberige boel was het wel in Ommen. Ik weet wel dat ik het liefst een beetje schoon blijf met hardlopen. Het schone schoentjes-syndroom? Even voor de goede orde: een mudrun? En ja, je kunt ook nog je schoen verliezen in de blubber. In geuren en kleuren. Hoofdprijs voor zwoegen →. Een gedachte over “ Het schone schoenen-syndroom. 22 december 2015 om 23:40. Vul je reactie hier in . Ysport...
tuinier.wordpress.com
Hoofdprijs voor zwoegen | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/2016/01/12/hoofdprijs-voor-zwoegen
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Http:/ www.saucony.nl/nl NL/egmond-half-marathon/? R=4045&e=EH16HM&n=Rein Tuininga&ct s1=12:34:20.43&ct f=14:44:33.13&ct s2=13:37:32.15&ct s3=14:07:13.42&ct s4=14:34:15.50&ct s5=14:39:29.63&ct s6=14:39:35.13&k=commercial&l=NL&gotostream=false. Ik wil zo graag…. →. Een gedachte over “ Hoofdprijs voor zwoegen. 14 januari 2016 om 08:53. Hihi, terwijl ik jou probeer te ontdekken op het filmpje in de link (niet gelukt; wat voor kleding heb je aan? Maak een grat...
tuinier.wordpress.com
Ik wil zo graag…. | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/2016/02/02/ik-wil-zo-graag
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Ik wil zo graag…. Ik wil zo graag…. Ik zie ze iedere dag lopen, de hardlopers in het Weezenlandenpark. Ze dribbelen heerlijk door het park en pijnigen het lijf. En ik, ik loop met de hond en probeer zo wat kilometers te maken. En ondertussen kijk ik naar de hardlopers en wil meedoen. Ik wil mijn kilometers weer maken. Maar ik sta aan de kantlijn. Hoelang nog? Okay, het is nog geen twee weken na mijn ablatie en ik moet herstellen. Hoelang nog? Https:/ nl...
tuinier.wordpress.com
Playlist | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/muziek
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Even mijn iPod een update gegeven met nieuwe nummers. Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Je reageert onder je Google account. ( Log uit. Houd me via e-mail op de hoogte van nieuwe reacties. Voor e...
tuinier.wordpress.com
Wie? | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/wie-ben-ik
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Kun je na je vijftigste nog een leuke hardloopcarriere starten? Sindsdien loop ik regelmatig hard en ben bezig om al mijn avonturen op te schrijven. Wellicht wordt het ooit een boek. In ieder geval vind ik het leuk om terug te lezen waar ik met hardlopen tegenaan loop, wat mij blij maakt en ook waarin ik teleurgesteld raak als het even niet gaat. Ik ben nog op zoek naar iemand die mij kan helpen. Mailen kan naar rein.tuininga@gmail.com. In geuren en kleuren.
tuinier.wordpress.com
Uitslagen | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/loopwedstrijden
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. 01-02-2015 Acht van Apeldoorn, ACHT KILOMETER. 1061 42:51 11,20 km/u. 11-01-2015 43e PWN Egmond HALVE MARATHON. 4232 1:59:22 10,60 km/u 5:39 min/km. 31-12-2014 Midwinterloop, Den Ham Ov H50, 10 KILOMETER. 22 52:57 11,22 km/u 5:18 min/km. 06-04-2014 Lochemse Bergloop, Barchem 7HM2, 7 KILOMETER. 29 46:57 9,59 km/u 6:15 min/km. 09-03-2014 Louis Vinkloop, Amsterdam 10 KM PRESTATIE. 190 58:20 10,28 km/u 5:50 min/km. 02-02-2014 Midwinter Marathon, Apeldoorn 10 EM.
tuinier.wordpress.com
Dagje met een holterkastje | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/2016/08/30/dagje-met-een-holterkastje
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Dagje met een holterkastje. Dagje met een holterkastje. Het was een verrassing toen ik vanuit cardiologie bericht kreeg om een dagje een holterkastje te dragen. Dat betekent dat 24 uur de hartslag wordt bijgehouden. Gewoon alles doen en bijhouden in een dagboekje wat je doet. Tevredenheid voert de boventoon, vooral mijn vlakke hartslag. En dat was al heel lang geleden dat het zo was. Geslaagde test 5 mijl. Elkaar niks meer te zeggen →. Geslaagde test 5 mijl.
tuinier.wordpress.com
Toch naar het ‘kneuzenclubje’ | Rein Tuininga
https://tuinier.wordpress.com/2016/02/07/toch-naar-het-kneuzenclubje
Hoe ver je gaat heeft met afstand niks te maken. Toch naar het ‘kneuzenclubje’. Toch naar het ‘kneuzenclubje’. Vanaf dinsdag gaat het gebeuren: ik ga acht weken aan de slag in het Leef en Beweegcentrum van de Isala Klinieken. Vlak na de operatie hadden ze al eens gebeld en na rijp beraad (en een goed gesprek met Jenco van Zalk) heb ik me aangemeld bij ‘de club’, wat ik aanvankelijk had ingeschat als een soort ‘kneuzenclubje’. Don’t shoot me! Ik wil zo graag…. Geslaagde test 5 mijl →. Adres wordt niet get...
SOCIAL ENGAGEMENT