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Martes, 2 de junio de 2015. Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539. Desde hace unas semanas he estado probando unas gafas deportivas de las que hoy escribo mi personal opinión. Empezaré por decir que son muy cómodas y extremadamente ligeras, sólo pesan 23gr., se trata del modelo RO-539 del catálogo de Roberto, concretamente estas: http:/ www.robertomartin.com/tienda/roberto-polarizadas-ro0539/. Afortunadamente yo no he tenido que realizar la devolución de ningún producto, pero incluso si esto debemos ...

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Martes, 2 de junio de 2015. Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539. Desde hace unas semanas he estado probando unas gafas deportivas de las que hoy escribo mi personal opinión. Empezaré por decir que son muy cómodas y extremadamente ligeras, sólo pesan 23gr., se trata del modelo RO-539 del catálogo de Roberto, concretamente estas: http:/ www.robertomartin.com/tienda/roberto-polarizadas-ro0539/. Afortunadamente yo no he tenido que realizar la devolución de ningún producto, pero incluso si esto debemos ...

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Martes, 2 de junio de 2015. Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539. Desde hace unas semanas he estado probando unas gafas deportivas de las que hoy escribo mi personal opinión. Empezaré por decir que son muy cómodas y extremadamente ligeras, sólo pesan 23gr., se trata del modelo RO-539 del catálogo de Roberto, concretamente estas: http:/ www.robertomartin.com/tienda/roberto-polarizadas-ro0539/. Afortunadamente yo no he tenido que realizar la devolución de ningún producto, pero incluso si esto debemos ...

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TriAlber: Entrenamientos del 4 de Mayo al 10 de Mayo.

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Martes, 12 de mayo de 2015. Entrenamientos del 4 de Mayo al 10 de Mayo. Semana postcompetición más dura de lo habitual, pero ya no hay mucho tiempo para descansar, el objetivo principal, a falta de cinco meses no permite desviarse del camino, no tomarse muchos días libres. Cansado pero contento. Imagen de la salida del sábado. Rodillo 90’ de rodillo fácil y cómodo para activar piernas. Series de duración media y recuperación corta, pero a alta intensidad. 45’ de bici elíptica. Cuatro sesiones, 327 km.

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TriAlber: diciembre 2014

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Viernes, 5 de diciembre de 2014. Reto solidario "Contra el Cáncer infantil. TODO SUMA! El día 23/5/2015 estaremos cinco deportistas en la salida de esa mítica carrera para con nuestro esfuerzo aportar todo lo que podamos, animar y transmitir muchísima fuerza a los niños que lo pasan mal y sobre todo concienciar al mundo de que, entre todos podemos lograr mucho. Por ello desde aquí os pido vuestra ayuda para que, en la medida de lo posible, nos apoyéis en este reto y, de esta forma, apoyéis a los niños qu...

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TriAlber: julio 2014

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Jueves, 10 de julio de 2014. Entrenamientos del 16/6 al 22/6. Suma y sigue. Suma y sigue. Una nueva y buena semana de entrenamientos! Imagen de la pisci! Lunes mañana. Ciclismo:. Sesión de ciclismo tranquila y para disfrutar. RODANDO! 100 km. en 3h. 10'. PPM. AVG. 124. PPM. MAX. 149. Sesión de nado continuo. 3000 m. en 1h. 05'. Trabajo de gimnasio de tren inferior. Miércoles mañana. Carrera a pie:. Rodaje largo de la semana 20 km. en 1h. 29'. PPM. MAX. 164. PPM. AVG. 154. Viernes mañana. Ciclismo:. Sesió...

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TriAlber: noviembre 2014

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Jueves, 27 de noviembre de 2014. Se acerca el final del año. Balance del 2014. Se acerca el final del año, y como todos, toca hacer un pequeño balance. En lo deportivo ha sido un grandísimo año, con luces y sombras, pero con un resultado tremendamente positivo. Los IM que he realizado me han salido mejor de lo que esperaba, el reto solidario también lo acabé antes de lo previsto, aunque en peores condiciones físicas de lo esperado. Pero llevar el cuerpo al límite es lo que tiene. Northwest en As Pontes.

5

TriAlber: Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539.

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Martes, 2 de junio de 2015. Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539. Desde hace unas semanas he estado probando unas gafas deportivas de las que hoy escribo mi personal opinión. Empezaré por decir que son muy cómodas y extremadamente ligeras, sólo pesan 23gr., se trata del modelo RO-539 del catálogo de Roberto, concretamente estas: http:/ www.robertomartin.com/tienda/roberto-polarizadas-ro0539/. Afortunadamente yo no he tenido que realizar la devolución de ningún producto, pero incluso si esto debemos ...

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Club Atletismo León: Cueto del Oso

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Franma Chapa y Pintura. Martes, 28 de julio de 2015. A las 6 de la mañana quedé con mi hermano para dirigirnos hacia Palacios del Sil, él con bici de btt para hacer una ruta por la zona de Primout y yo a correr el trail del Cueto del Oso. Sobre las 7,30 dejo a mi hermano en Páramo del Sil y yo continuo hasta Palacios, donde ya se empieza a ver movimiento a pesar de lo temprano que es. Aparco a la entrada del pueblo, al lado del pabellón y recojo el dorsal. 1º Categoría Veterano B. Carrera Solidaria Fermi...

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Club Atletismo León: enero 2015

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Franma Chapa y Pintura. Lunes, 12 de enero de 2015. Domingo temprano, abrimos los ojos y ya toca volver a lo que más nos gusta colgarnos el dorsal y sufrir y disfrutar. Hace una mañana fría pero buena y se prevé que el día mejoré. Nos reunimos en un bar y cuando estamos todos solo pienso en calentar porque esta frio. Nos preparamos y comienza el calentamiento solo entorpecido por algún saludo a compañeros de fatiga. Rivero, Juan Luís, Flor, Salazar, Deivid y Gabriel. Enviar por correo electrónico. Club A...

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Club Atletismo León: septiembre 2014

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Franma Chapa y Pintura. Lunes, 15 de septiembre de 2014. I Ultra Trail "Güeyos del Diablu". Diego Alonso y Ángel González Rivero. Son las 6:30 y comienza mi primer ultra, esta vez en compañía de Diego Alonso Astorga. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Nuestros Blogs de Referencia. Cross Navideño Villabalter 2016. Entrenar con bajas temperaturas. DRAGON TRAIL 2.0. MARCHA ATLÉTICA EN LEÓN. Carrera Benéfica Los Calderones 2016. I Ultra Trail Güeyos del Diablu. 10 km de la Virgen.

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Club Atletismo León: MARATON DE SEVILLA: SUFRIMIENTO EN COLOR ESPECIAL

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Franma Chapa y Pintura. Martes, 24 de febrero de 2015. MARATON DE SEVILLA: SUFRIMIENTO EN COLOR ESPECIAL. Planificando la temporada 2015 con un único objetivo, claro y conciso, grande muy grande, o mejor dicho, largo muy largo, 170 km, pensé que en el primer tercio del año vendría bien algún maratón para foguearse para acallar el continuo ansia de competir, Sevilla apareció en mi mente, buena fecha y ciudad por conocer. Inscrito, viaje y hotel,. Maratón de Sevilla (Salida). Hasta el KM20 ni pena ni glori...

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Club Atletismo León: abril 2015

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Franma Chapa y Pintura. Lunes, 27 de abril de 2015. 8203; Empiezo dando las gracias a tod@s mis compañeros del Club Atletismo León por la bienvenida y especialmente a Roberto por apoyarme en todo momento hoy en La carrera de montaña "Tebaida Berciana". Sabugo, Gabri, Rivero, Deivid, Rober y Ale. Enhorabuena a todos por lo bien que lo han hecho y nos vemos en la siguiente. Enviar por correo electrónico. Jueves, 23 de abril de 2015. IV Carrera Sahagún Mudejar. Resultado final: Una buena mañana y compañí...

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Club Atletismo León: Catoute Vertical

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Franma Chapa y Pintura. Jueves, 16 de julio de 2015. Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno. Quería empezar esta crónica con esta descripción, porque refleja en resumen como me siento. Todo comenzaba así…el domingo 12 de Julio se realizó la. David Redondo y Salazar. A las 10:44 tomaba salida, y desde ese momento y hasta coronar el pico, sabía que lo estaba haciendo bien, porque las piernas y la cabeza funcionaban como si f...

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Club Atletismo León: TRAIL PEÑA DEL TREN

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Franma Chapa y Pintura. Domingo, 7 de diciembre de 2014. TRAIL PEÑA DEL TREN. Un día más, un Trail menos, que bien nos lo hemos pasado hoy en el Trail de la Peña de Tren, y todo gracias a la gran organización y a las gentes de Torneros de la Valderia. Que se han volcado en ello y han conseguido que nos sintamos como en casa. Carrera, avituallamientos, balizaje, comida, … todo a pedir de boca. Angel, Jesús, Salazar, Juan Luís, Deivid y Gabriel. Allí nos presentamos siete integrantes del Club, Deivid.

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Club Atletismo León: Trail Villalfeide-Polvoreda

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Franma Chapa y Pintura. Lunes, 18 de agosto de 2014. Carrera de Montaña Villalfeide - Polvoreda. 27K/ D. acumulado 3.500 mts.). Esta vez la cita con la Montaña la teníamos el 17 de agosto en un bonito pueblo llamado Villalfeide, donde se celebraba su IV Carrera de montaña con subida al pico Polvoreda ó Correcillas (2007 mts), prueba computable para la Copa Sport HG de Castilla y León y para la Copa Diputación de León. Ha sido una de las cosas que ha hecho muy grande. Volviendo a la carrera. Una vez echa ...

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Club Atletismo León: noviembre 2014

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Franma Chapa y Pintura. Martes, 25 de noviembre de 2014. II CROSS CIUDAD DE LEÓN. Y con estas premisas nos dispusimos este domingo a iniciar la andadura de esta nuestra primera Liga de Cross, que esta vez se disputaba en el Monte. Salazar, Gabriel y Deivid. Como es habitual en nosotros, quedamos antes para tomar el cafetito de rigor y para que algún@ de los nuevos fuera conociendo a parte de los que serán sus compañeros en esta nueva temporada. Y los nuevos fichajes Flor, Salazar y Juan Luis. Que tan pro...

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Club Atletismo León: mayo 2015

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Franma Chapa y Pintura. Miércoles, 20 de mayo de 2015. Medía Maratón de Benavides. Un año más, otra temporada más, un mismo Club. Con solo seis kilómetros por delante, al paso por el empedrado puente, un recuerdo vino a mi mente: "si, si, aquí fue, Omar, aquí te paraste a vaciar depósitos" con suerte este año no fue necesario. Enviar por correo electrónico. Lunes, 18 de mayo de 2015. Salazar y Juan Luís. Nos cambiamos y preparamos el cinturón de avituallamiento, en mi caso agua con sales y unos higos que...

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Új-Zéland, MA-URI és minden más. 2010 december 23., csütörtök. A harmadik, hogy ugyan rengeteg történet szól az utolsó időszakról is, de papírra csak címszavakat vetettem, kevés idő volt másra. Belekezdtem a kifejtésébe, hogy Nektek is jusson, de lassan haladok, még érik belül is. És idő kell ennek is. Ezért is megyek el pár napra a hegyek közé. 2010 december 13., hétfő. Hogy is mondta Popper? A különbség a belső szabadságban van? Igen Más a szélesség meg a hosszúság? Mi ez, ha nem programozottság? Normá...

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Világ Zahoreczei, egyesüljetek! Azért jöttem a világra, hogy ítéletet tartsak; akik nem látnak, lássanak, és akik látnak, elvakuljanak. Azt mondják, hogy a szerelem; elvakít? Készíts listát ezekről, még mielőtt továbbmennénk, és megvizsgálnánk, hogy hogyan is vakítanak el ezek. Ha a hatalom utáni éhsége mellett még más dolgokhoz is kötődik mint például szexhez vagy pénzhez -, a szerencsétlen látótere annyira leszűkül, hogy akár vaknak is nyilváníthatnám. Rajta kívül mindenki tudja ezt. Az ilyen b...Állj ...

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La chronique à l'ivoirienne. Restez à jour par RSS. Tourismcard, pour vous servir! Toujours sur la Route de la COP21 : Adaptation et Moyens de mise en œuvre des INDC Côte d’Ivoire. Vallée de Gloire, 3 ans au Service du Maitre Jésus! Le blogging n’est pas le journalisme’ , nous le savons! Changement Climatique, l’Afrique peut relever le défi! Action 2015 Côte d’Ivoire, célèbre la journée mondiale de l’action citoyenne. L’Afrique affute ses armes avant la COP 21 devant se tenir à Paris! La Tourismcard, lor...

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Martes, 2 de junio de 2015. Prueba de gafas deportivas Roberto RO-539. Desde hace unas semanas he estado probando unas gafas deportivas de las que hoy escribo mi personal opinión. Empezaré por decir que son muy cómodas y extremadamente ligeras, sólo pesan 23gr., se trata del modelo RO-539 del catálogo de Roberto, concretamente estas: http:/ www.robertomartin.com/tienda/roberto-polarizadas-ro0539/. Afortunadamente yo no he tenido que realizar la devolución de ningún producto, pero incluso si esto debemos ...

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