fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - آسانترین راهها برای ترکسیگار
http://fbp.blogfa.com/post/60
آسانترین راهها برای ترکسیگار. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. آسانترین راهها برای ترکسیگار. به گزارش مشرق به نقل از باشگاه خبرنگاران، راه های بسیار زیادی تا به حال برای ترک سیگار ارائه شده است اما بیشتر آنها بسیار سخت و یا غیر ممکن بوده اند اما راه های بسیار اسان تری برای این امر وجود دارد که بهتر است با آن آشنا شوید. یک محل قرنطینه ایجاد کنید. منبع و ترجمه : پیج ورزشی زیر :. برای کلیپ ها و آموزش های ورزشی بیشتر این پیج رو لایک کنید :.
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - قلیان با 4000 ماده سمي و 70 ماده سرطان زا ! تفریحی برای مرگ
http://fbp.blogfa.com/post/62
قلیان با 4000 ماده سمي و 70 ماده سرطان زا! لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. قلیان با 4000 ماده سمي و 70 ماده سرطان زا! نیکوتین موجود در قلیان 10 برابر بیشتر از هروئین اعتیادآور بوده، که بر اساس آن میتوان گفت که قلیان و مواد دخانی دروازه ورود به اعتیاد هستند. درحالی که در برخی از کشورها مصرف سیگار بین مردان رواج بیشتری نسبت به زنان دارد، شواهد حاکی از آن بوده، مصرف قلیان بین زنان و مردان به طور مساوی دیده میشود. مصرف کنندگان قلیان و اطر...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - فواید متفاوتی از دارچین
http://fbp.blogfa.com/post/61
فواید متفاوتی از دارچین. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. فواید متفاوتی از دارچین. دارچین در حقیقت پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می کند، معمولا پوست این درخت را کنده، پودر می کنند و در غذاها یا نوشیدنی ها از آن استفاده می کنند. گیاه دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده اعمال هضم گردش خون به کار می رود. دارچین خاصیت عجیب دیگری نیز دارد و آن ایجاد مصونیت در بدن در مقابل امراض است. اگر حس کردید ض...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - نسخه ای برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی
http://fbp.blogfa.com/post/68
نسخه ای برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. نسخه ای برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی:. 1- برگ سنا 100گرم. 2-ریشه شیرین بیان 100گرم. 3-برگ و ریشه گل قاصد 150 گرم. 4-برگ بنفشه 150 گرم. ابتدا مواد بالا باهم کاملا کوبیده و مخلوط شود. هر روز یک قاشق از این مخلوط در دو لیوان آب سرد سه ساعت بماند سپس بجوشانید و بگذارید به مدت پانزده دقیقه دم بکشد سپس صاف نموده و میل کنید. سوخت و ساز بدن.
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - یک راه ساده برای لاغر کردن چاقها
http://fbp.blogfa.com/post/64
یک راه ساده برای لاغر کردن چاقها. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. یک راه ساده برای لاغر کردن چاقها. در نزدیکی شما کسی هست که به تازگی یک رژیم لاغری را شروع کرده باشد؟ اگر هست، علاوه بر وظیفهای که خود او در قبال پرهیز از خوراکی های ممنوع و پایبندی به رژیم غذایی اش دارد، شما هم در مقابل او وظیفهای دارید که با عمل کردن به آن میتوانید به او کمک کنید. منبع و ترجمه : پیج ورزشی زیر :. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . بهترین ورزش ب...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - 10 روش برای هضم بهتر غذا
http://fbp.blogfa.com/post/58
10 روش برای هضم بهتر غذا. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. 10 روش برای هضم بهتر غذا. 1 - به گونه ای غذا بخورید که هضم بهتری صورت گیرد. آب و آب میوه : 20 تا 30 دقیقه میوه ها و فالوده و سوپ : 30 تا 45 دقیقه سبزیجات : 30 تا 45 دقیقه لوبیا، غلات و نشاسته ها : 2 تا 3 ساعت گوشت، ماهی، مرغ : 3 یا چند ساعت. 2 - نوشیدنی های گرم و یا ولرم با وعده غذایی تان مصرف کنید. 3 - در زمان های مناسب غذا بخورید. جویدن غیر کامل و صحبت کردن در حین غذا خوردن م...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن
http://fbp.blogfa.com/post/78
حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن. آیا شما از قسمت پشت بدن خود راضی هستید؟ شما به آرامی به صندلی برخورد نماید و سپس در هنگام بلند شدن عضلات باسن را تا آنجا که میتوانید فشرده و منقبض کنید. ۳) کشش ران ها. ۴) کشش ران به سمت خارج. منبع و ترجمه : پیج ورزشی زیر :. برای کلیپ ها و آموزش های ورزشی بیشتر این پیج رو لایک کنید :. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . حرکت ...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - فواید انار برای سلامتی
http://fbp.blogfa.com/post/69
فواید انار برای سلامتی. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. فواید انار برای سلامتی:. 1-انار غنی از آنتی اکسیدانهای قوی پلی فنولیک (POLYPHENOL)، تانن (TANNINS) ، (PUNICALAGINS) و (ANTHOCYANINS) میباشد. 2-الاژیک اسید ELLAGIC ACID موجود در اناراز بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی را کند میسازد. 4-آب انار خاصیت میکروب کشی و ضذ عفونی کنندگی دارد. 6-کاهش فشار سیستولیک خون و کلسترول بد نیز از دیگر خواص انار میباشد. 6-برای درمان اسهال...
fbp.blogfa.com
منطقه گارد ورزش - راهنمای ماساژ پای خانم ها
http://fbp.blogfa.com/post/67
راهنمای ماساژ پای خانم ها. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید . منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی (. آدرس پیج فیسبوک ایشان. راهنمای ماساژ پای خانم ها. شاید توجه ساده عاطفی از طریق تماس و نوازش عزیزانتان زیاد مرسوم نباشد ولی بی شک، به دور از خاصیت آرامبخش بودن، ماساژ ساده پای عزیزتان خالی از لطف نخواهد بود. لینک تصویر اول :. لینک تصویر دوم :. لینک تصویر سوم :. منبع و ترجمه : پیج ورزشی زیر :. برای کلیپ ها و آموزش های ورزشی بیشتر این پیج رو لایک کنید :. لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید .