习【外丹功】者，如似愚公，晨晚习炼，甘尝况痹，但知勇迈，讵畏投艰，百忙偷闲，戒乎惰怠，立志诚坚，设心永久。耐岁月之如流，愿身体之健康，却疾健身在我，益寿延年在我！奈何世俗难却，大宴风生，谁知肠胃同受难耶！家中之餐虽粗，则是佳肴，营养周身，热量满足，胃肠清利，长寿基也。 12304;外丹功】之息，出入绵绵，纯任自然，吸呼运动，五脏泰然，【外丹功】十二式，除其龟息吐纳功外，余十一式则是调脉而息，息息炼之，渐从人体八万四千毛窍，云蒸雾散，而诸疾渐除，故养生家云：「立意用功要性长，胃要清利肠要净，志要坚定身忍痛，健康中来笑融融」! 习【外丹功】必先忍受痛苦，年余後逐渐健壮，苦去甜来，心情快慰。养士云：「上焉者自然之神也，阴阳之形，莫大於天地，天地者阴阳之形也(日夜)。下焉者人躯血肉之大块者是为物，其能灵乎？而大块血肉之物不灵，则具行动、言笑、生活、工作ӌ...更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 订阅： 帖子 (Atom).
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习【外丹功】者，如似愚公，晨晚习炼，甘尝况痹，但知勇迈，讵畏投艰，百忙偷闲，戒乎惰怠，立志诚坚，设心永久。耐岁月之如流，愿身体之健康，却疾健身在我，益寿延年在我！奈何世俗难却，大宴风生，谁知肠胃同受难耶！家中之餐虽粗，则是佳肴，营养周身，热量满足，胃肠清利，长寿基也。 12304;外丹功】之息，出入绵绵，纯任自然，吸呼运动，五脏泰然，【外丹功】十二式，除其龟息吐纳功外，余十一式则是调脉而息，息息炼之，渐从人体八万四千毛窍，云蒸雾散，而诸疾渐除，故养生家云：「立意用功要性长，胃要清利肠要净，志要坚定身忍痛，健康中来笑融融」! 习【外丹功】必先忍受痛苦，年余後逐渐健壮，苦去甜来，心情快慰。养士云：「上焉者自然之神也，阴阳之形，莫大於天地，天地者阴阳之形也(日夜)。下焉者人躯血肉之大块者是为物，其能灵乎？而大块血肉之物不灵，则具行动、言笑、生活、工作ӌ...更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 订阅： 帖子 (Atom).
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张大师志通开示录: 保身篇
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古养士赤松子，相传:「神农时代雨师，其练外内丹功造境，能随风上下」，「黄帝时代有宁先生者为陶正，能精火自烧而随烟上下，衣裳不灼」，属实属虚，古远难考。 其中潜修端赖持之以恒，功日久逐渐身体骨节中，诸般邪气皆去，正气旺足(先天炁盛)，倘能虔诚勤习，早晚行之，骨节坚强，以愈百疾，皮肤光莹。 混元既分，天地得位，人与万物各分一气而成形，动者禀乎天，静者法乎地，天地之间，最灵者人也，丹册说:“人能养形，唯气与神，神者寿也，气者命也，寿无形，气者形于体：『神者妙万物而为言，气者借冲虚以为用』，人之动，人之言莫先乎气，至人之用莫妙乎神，入亡神散，绝气尸存，古养士怜人『生病，老迈难行之痛』！故乃藉「 修练以保身. 12301;，保身是人生之内富贵也，财帛是人身之外物也，死而何有? 12305;，养其形神，培育冲虚，而扶正气。以抗「徒乱形神之百扰」， 勤习【 外丹功. 12305;造境「神形内照，元气生灵」. 12305;时，寒加衣、温适衣、起居有节，调习有方。 （十二式）积气补损。和神保气. 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在.
张大师志通开示录: 养心篇
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12305;者，教人先修心，后修道，修道者即修心也。修心即虚心也，虚心以还其实（气养足也），近而无心也；无心以除其有也（妄念），亦养心定也；心定令不动也，不动则心必安也；心安令不危也（不返尘俗扰也），心安则静心生；静心令不乱也(遇尘器之事克制也)静心必生正心；正心令不邪也（妄念淫思）然后清心生；清心令不浊也（心不受污染）再然后净心生不秽也（酒色财气贪念远也）。 12305;站立寂然，不思、不念、不欲、不语、不笑、不烦、不躁，竟待灵光（脑中）不乱，神气不狂，然后可逐渐入道矣， 先天炁. 12305;修心即养心者也，集灵资道（外丹功之功境）)，神气相合（气血舒畅百服豁通）而为寿，道枢曰：大者寿一万二千岁，中者寿一千二百岁，小者寿一百二十岁。 更多【外丹功】 Waitankung. 标签： waitankung、外丹功、养心、先天炁、先天气.
张大师志通开示录: 炼己篇
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12305;功境，内渐养自己安静， 假先天炁，内照形躯，中明通理，外渐润泽肌肤，. 炼己说:『 （丹册说与参同契说稍有出入）. 一、积德阴功，二、苦行忍辱，三、使心虚无，四、一心秉正，气本在己身虚无中，而在自身安静中得之，但世人多为聪明所役，尚未炼己就著言布道，或明小节则扬言成道，或学有萌壳，就妒怒他人，则造短偏非，此非大器者君子。炼己者，黜聪明，屏智慧，弃地位，掷学位，若愚者，先使自身静，内照形，外忘我，然后可炼己矣！』. 12305;必先筑固灵株 （十二式）炼己凝神，（预备式）此乃温养子株， （己身）必先却疾而身健，而后炼气化精，炼精化神，逐渐功晋炼形，形炼气，八脉豁达，渐循随心，. 或曰：施一齐造一塔，枯坐诵经，早晚祷祀(si)，以为向善尚可也，若曰炼己『末得其门而入』故 炼己之功，一则聚精会神，二则真一之水从坎中生 (两肾)，. 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 标签： waitankung、外丹功、丹册、预备式、先天炁、炼己.
张大师志通开示录: 知人篇
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古代养士知人，观其文章，则知其贵贱焉；观其书法，则知其人性情焉；观其举止，则知其人心地焉；观其眼神，则知其人胸怀焉；闻其琴瑟，则知其人道德焉；闻其语声，则知其人心机焉；闻其步行之声，则知其人正邪焉；貌正言诱，使彼入其壳而後书，阴人败其德，晤言谨慎焉。 习【外丹功】之苦，一若凤之美，则知功境在望焉；习【外丹功】之苦，一若难其容，则知功境无望焉；习【外丹功】迂目而回，则知其心不定焉；习【外丹功】，兼习他之术，则知其心复杂焉；习【外丹功】，言无暇时，则知其於竞业无济焉；习【外丹功】；一旬即杳(yao)，则知其无大勇者，凡平之流焉。 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 标签： waitankung、外丹功、知人. 献给伟大的世界丹功宗师“张志通大师”一个最诚挚的网站，并藉此延续“张志通大师”的宏愿，希望【外丹功】能带给世人身心健康快乐，使大家充满活力，能为世界贡献力量，为国家社会带来更大的繁荣进步！
张大师志通开示录: 勇迈篇
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习【外丹功】者，如似愚公，晨晚习炼，甘尝况痹，但知勇迈，讵畏投艰，百忙偷闲，戒乎惰怠，立志诚坚，设心永久。耐岁月之如流，愿身体之健康，却疾健身在我，益寿延年在我！奈何世俗难却，大宴风生，谁知肠胃同受难耶！家中之餐虽粗，则是佳肴，营养周身，热量满足，胃肠清利，长寿基也。 12304;外丹功】之息，出入绵绵，纯任自然，吸呼运动，五脏泰然，【外丹功】十二式，除其龟息吐纳功外，余十一式则是调脉而息，息息炼之，渐从人体八万四千毛窍，云蒸雾散，而诸疾渐除，故养生家云：「立意用功要性长，胃要清利肠要净，志要坚定身忍痛，健康中来笑融融」! 习【外丹功】必先忍受痛苦，年余後逐渐健壮，苦去甜来，心情快慰。养士云：「上焉者自然之神也，阴阳之形，莫大於天地，天地者阴阳之形也(日夜)。下焉者人躯血肉之大块者是为物，其能灵乎？而大块血肉之物不灵，则具行动、言笑、生活、工作ӌ...更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在.
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 外丹功…练筋、养筋
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 释疑篇之三【 外丹功…练筋、养筋. 在人体的重要性，如外内丹功增补本第252页：身体生命力者，乃骨髓是也，其次筋骨肌肉、四肢百骸，非气血之助，莫能动也，而气血犹赖筋也。 筋弛则身痪，筋缩则身萎，筋弱则身懈，筋绝则身危。 外丹功先天气疏通引导气血在筋骨中，酥酥运转，功日久自然身体骨坚筋（力）强。 人随著岁月日渐衰老，同时筋（筋脉）会萎缩、硬紧，保养之道除勤练外丹功十二式外，像「汉导引」伸筋拔骨的动作宜加强练习，因为除了练先天气外，也要注意肢体的俯仰曲伸，保持筋脉柔软度。 9472;─新加坡· 林贤谦. Logo Waidangong Federation Singapore. 东北镇, 後港, Singapore.
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 我与外丹功
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 说来惭愧，接触外丹功已有十一年，期间断断续续总是练不出先天气。(因知 先天炁. 能如电波般的窜流周身，使肌肉、筋骨五脏六腑蠕颤活动，有如梏木复活欣欣向荣的功能)。不过无怀人曰：「习【外丹功】却病延年，修内丹功则成仙之路」。既然与仙门之路无缘，那么至少在练功期间少生病少感冒身体健康，不就成了平地之仙吗？ 在临床上很多病例如颈椎病、腰椎，四肢关节之疾病、心脏病、高血压、动脉粥样硬化症、心力衰歇、中风等等，而得以上等病例的人，有趋向于年轻化。正常人体是由脏腑、经络、皮肉筋骨z...再说人到中年以后，身体呈阴多阳少之躯，其气息如同磨刀，「日不见损，月有所亏」&...12304;外丹功】是性命双修，即修身也要修心&#...旨在促进新加坡外丹功团...
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 外丹功与我。。。“给有缘人”
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 外丹功与我。。。“给有缘人”. 65306;医师建议，健康的运动：(1). 每周至少3次 (2). 每次至少30分钟 (3). 每次运动要使心跳达到130次/分。运动不但要够，而且要让心跳加速，以促进血液循环，才能达到健康的效果。 二)、 形气兼顾、养生至宝. 从练松筋骨到引燃先天气，活络气血，这种形气兼顾的运动，是外丹功的独到功夫，不是体操、韵律舞、或一般气功所能媲美。 65306;一部片名「计程车女王」的电影男主角(警察)，每次开车出任务，每次出车祸。因为他自我要求过高，精神紧张。有一次出任务，他搭计程车女王(女主角)的车,途中...65306;米饭是我们三餐的主食，但也不一定要吃乾饭；将它熬成稀饭ᦁ...旨在促进新加坡外丹功团...
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 外丹功指导员人道修养
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 学习外丹功者，如欲深入进道者必先修性，首要立德：. 65288;一）胸怀磊落光明（二）不说他人之短（三）教练做得群众核心「顶天立地」（四）要使心中无染，即是佛心无私（五）教练遇有是是非非者，以佛心排难两解之，也就是圣人之道「忠恕而已矣」！且教练更不可以肉身计较长短。要知死後一坏黄土，有德者後人颂之，无德者後人唾之。 外丹功千古不泯，教练也千古不泯，但首须立德分野。德之本则「修性根也。」修性善则德昌，修性恶则德亡，後人依德而评量，外丹功教练岂可不慎乎！ 人道莫大於忠，忠家、忠友、忠国而尽人道也，可谓人也。 人道莫大於孝，孝亲、尊长而尽人道也，可为人也。 8212;—世界丹功宗师·张大师 箴言. 东北镇, 後港, Singapore.
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 2005 新加坡丹功交流会讲义
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 世界丹功宗师张大师开示：【外丹功】- - 以形练气，以气练形. 12290;自1967年张大师公开传授【外丹功】以来，至今己29年，全世界有数百万同道练习【外丹功】。但真正把先天气练出来者只有少数。就以世界【外丹功】同道来说，有的师兄姊己练了10多年，但先天炁能自然抖动者并不多，自己带动者多。为什么？因大家只知其然，不知其所以然。只知练12式功架来求先天炁，尤其是练预备式，而不知大...Logo Waidangong Federation Singapore. 东北镇, 後港, Singapore.
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 细水长流·不问收获
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 释疑篇之二 【 细水长流·不问收获. 练功之大忌莫过于“无恒”，三天打鱼，两天晒网，到头来必两手空空，一无所成。 因此，有志于学功者，一定要培养毅力和耐性，细水长流，人有时的确很忙，没有更多时间用来习功，那么一天哪怕抽一、二十分钟时间，或站预备式，或练练大仙鹤步，也将. 曾经有位师兄就这样对我说，他在练功中发现，许多跟他在一起练功的同学，“反应”很强烈，比如、会跳、会抖，而他就是没有“反应”，经我详细询问，他并非“没反应”，而仅仅是反...9472;─新加坡· 林贤谦. Logo Waidangong Federation Singapore. 东北镇, 後港, Singapore.
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 外丹功与我。。。“给有缘人”. 五行通臂拳的【丹气门】与【活根门】. 当“尊师”与“重道”冲突的时候. 9472;新加坡· 林贤谦. 更多【外丹功】Waidangong 的查询结果. 标签： waitankung、外丹功、丹功、waidangong、tankung、dangong. Logo Waidangong Federation Singapore. 东北镇, 後港, Singapore. 旨在促进新加坡外丹功团体及外丹功爱好者,与世界所有外丹功运动组织的联系和交流，彼此间建立更密切的联系，协调、互助、关怀、合作及了解。
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 关于气冲病灶
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore: 我对松柔绵的体悟
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新加坡外丹功联合会/ Waidangong Federation Singapore. 新加坡外丹功联合会/Waidangong Federation Singapore,做为一个区域的【丹功】据点代表，我们将会为新加坡打造一个稳定的【外丹功】学习环境；并拥有正式合格的国内外【外丹功】指导员和享誉国际的教练/助教，进一步加强【外丹功】在新加坡及区域的开拓能力。。。 说来惭愧，蔡教练虽然研究出这么一套完整的练功方法，而我长期以来把大部分精神花在五股地区外丹功的推广上，自己一直没有太多的时间把十二式练好，更甭说先天气了，两年半前，因身体健康欠佳而卸下了台北县外丹功研究学会常务理事职务，之後又辞掉了大新庄地区周四指导员班再训练的教习工作，在这同时也放下了执教十多年的五股各场地的教学任务，只留下周二晚上五股地区指导员的再训练工作，空出所有早晨时间，每天清晨5 7点，独自一人在自家前的淡水河边专心练功，两年下来在功架上虽有进步A...2月3日下午，提着一颗沉重又期待的心情，赴大溪参加立春练功行列，虽然当天没有练出特殊功境，但对松、柔...五股· 张荣初 谨记2005/7/31.
Waitankung【外丹功】
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8220;Waitankung”是罗马拼音，也是我中华文化瑰宝，世界【丹功】的代名词，现代汉语拼音为“Waidangong”是也！1977年张志通大师毅然把这千古不传之秘【外丹功】公开传授，并发宏愿，他认为救国救民必先强身强国，他摒弃中国人向来自私的陋习，以悲天悯人的胸怀，普传【外丹功】。。。 Monday, May 7, 2007. 12304;外丹功】是强健身体的捷径，是我们先哲特创的养生方法途径，别具神妙。张志通大师：如今公开传给世人的是我中华国术界梦寐以求而已经失传二千年的【外丹功】，如果能对它持之以恒心意志，都必能健强身心，只有【外丹功】，能藉缓徐运动，以引发先天炁，循运四肢而内强五脏，行立禅而安神定魄，身心兼修，且适合于男女老幼练习的，实在没有其他功法可以和他媲美的了。。。 更多 【外丹功】Waitankung. View my complete profile.
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大秋画室
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习【外丹功】者，如似愚公，晨晚习炼，甘尝况痹，但知勇迈，讵畏投艰，百忙偷闲，戒乎惰怠，立志诚坚，设心永久。耐岁月之如流，愿身体之健康，却疾健身在我，益寿延年在我！奈何世俗难却，大宴风生，谁知肠胃同受难耶！家中之餐虽粗，则是佳肴，营养周身，热量满足，胃肠清利，长寿基也。 12304;外丹功】之息，出入绵绵，纯任自然，吸呼运动，五脏泰然，【外丹功】十二式，除其龟息吐纳功外，余十一式则是调脉而息，息息炼之，渐从人体八万四千毛窍，云蒸雾散，而诸疾渐除，故养生家云：「立意用功要性长，胃要清利肠要净，志要坚定身忍痛，健康中来笑融融」! 习【外丹功】必先忍受痛苦，年余後逐渐健壮，苦去甜来，心情快慰。养士云：「上焉者自然之神也，阴阳之形，莫大於天地，天地者阴阳之形也(日夜)。下焉者人躯血肉之大块者是为物，其能灵乎？而大块血肉之物不灵，则具行动、言笑、生活、工作ӌ...更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 订阅： 帖子 (Atom).
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张大帅博客 - 大学生养蜂人张帅的养蜂博客
今天是 2015 年 08 月 16 日，星期天. 请分享 揭开谎言 土蜂蜜营养更高 的神秘面纱. 烟台查获300多公斤假蜂蜜 蜂箱摆放一地却没有蜜蜂–社会–人民网 在烟台莱州市区的一处桥洞下，一处兜售蜂蜜的小棚子附近摆放着几十只陈旧的蜂箱。 视频截图 昨天 …. 说起蜂王浆，昨天在全哥的婚礼上小胖就问起了这个问题，人们在生活中可能都听说过，有些人还有过食用的经历，特别是现在的亚健康人群，就更喜欢食用一些蜂王浆，希望通过它来改变自己亚健康的状态，那么亚健康人吃蜂王浆都有哪些好处呢 你如果想具体了解这个 …. 很多朋友都看到了，今年我创建了一个社群，它的名字叫 蜜友会 ，那么我创建这个社群有什么用呢 带着这个疑问，让我慢慢的为你解开这个疑惑。 两个故事 故事从昨天晚上开始，平常不忙的时候我会去看书，特别是晚上，顺便说一下我最近在看 人生定位 这本，是 …. 今天我家断货7个月的洋槐蜜开始出售，洋槐蜜深受大众的喜爱，但是很多朋友还是不了解洋槐蜜，今天就洋槐蜜的知识，我做一下系统介绍 史上最详细 什么是洋槐蜜 洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，是蜂蜜的一种。 请分享 揭开谎言 土蜂蜜营养更高 的神秘面纱.
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