zolan-news.blogfa.com
تیم کوهنوردی زلانتیم کوهنوردی زلان - zolan
http://zolan-news.blogfa.com/
تیم کوهنوردی زلان - zolan
http://zolan-news.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.4 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
1
SITE IP
149.56.201.253
LOAD TIME
0.391 sec
SCORE
6.2
تیم کوهنوردی زلان | zolan-news.blogfa.com Reviews
https://zolan-news.blogfa.com
تیم کوهنوردی زلان - zolan
zolan-news.blogfa.com
تیم کوهنوردی زلان
http://www.zolan-news.blogfa.com/author-hrs.aspx
تیم کوهنوردی زلان - مسابقات سنگنوردی کشور
http://www.zolan-news.blogfa.com/post-33.aspx
دهمين دوره رقابت هاي سنگ نوردي به نام جام فجر از روز دوشنبه مورخ دهم اسفندماه در استان زنجان آغاز مي شود. ه گزارش روز يکشنبه ايرنا، اين رقابتها به مدت سه روز ادامه خواهد داشت و سنگ نوردان در سه رشته ليد، سرعت و بولدرينگ به صورت رده سني آزاد با يکديگر مسابقه مي دهند. دهمين دوره مسابقات سنگ نوردي مردان جام فجر در مجموعه ورزشي انقلاب زنجان برگزار مي شود و رقابت هاي زنان اين رشته ورزشي نيز از 17 اسفند ماه جاري به مدت چهار روز در همين محل پيگيري خواهد شد.
تیم کوهنوردی زلان
http://www.zolan-news.blogfa.com/archive.aspx
تیم کوهنوردی زلان
http://www.zolan-news.blogfa.com/posts
ناتوانی در مهار آتش سوزی جنگل ابر. سه شنبه شانزدهم آذر ۱۳۸۹. شنبه یازدهم اردیبهشت ۱۳۸۹. صعود گروه پديده به قلعه موران. چهارشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۸۹. کوهنوردان ايران پس از فتح قله دائولاگيري به کمپ سه بازگشتند. سه شنبه هفتم اردیبهشت ۱۳۸۹. اعزام تيم ملي دوچرخه سواري کوهستان ايران به مسابقات قهرماني آسيا. جمعه بیستم فروردین ۱۳۸۹. اردوهای انتخابی هیمالیانوردی آقایان و بانوان استان تهران سال 1389. یکشنبه هشتم فروردین ۱۳۸۹. ياور و دانشگاه صنعتي. شنبه بیست و دوم اسفند ۱۳۸۸. تقويم ورزشي بهار 89. صعود سرعتی به k2.
تیم کوهنوردی زلان
http://www.zolan-news.blogfa.com/author-zolan-news.aspx
بخشنامه ای فوری مربوط به المپیاد ورزشی ایرانیان. این متن یکی از بخشنامه های فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می باشد! عطف به نامه شماره 73527/116 مورخ 20/10/88 دبير محترم اجرايي المپياد ورزشي ايرانيان موارد زير اعلام ميگردد و اجراي آن توسط هيئتهاي كوهنوردي كه ورزشكار به سومين دوره المپياد ورزشي ايرانيان در زمينه سنگنوردي اعزام مينمايند الزامي ميباشد. 1- كليه ورزشكاران اعزامي ميبايست داراي كارت بيمه ورزشي بوده و در زمان ورود به استان ميزبان به پذيرش ارائه نمايند. 5- در شرایط مناسب هر یک ساعت یکبار استراح...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Blog de zolamusicshow - the zola music show - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. The zola music show. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Presentation the zola music show. The zola music show. Des le levé du matin. Des le premier pas au sol. Des le rayons de soleil dans ma petite chambre encore noire. La music se met en moi lol. Dans ce cerveau qui en magazine tellement de choses. Pour adoucir une petite journée rien de tel que de la music. Parce qu'elle nous accompagne toute au long de la journée. Faire découvrir les nouveaux artistes.
تیم کوهنوردی زلان
Lotfan age eshtebahi mibinid bayan konid. نوشته شده توسط Khan در چهارشنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۸۸ و ساعت 12:45. حضور افراد زلان در برنامه ها 88. نام و نام خانوادگي. 30 ( نفر اول ). 28 ( نفر دوم ). 2 ( نفر آخر ). 28 ( نفر سوم ). نوشته شده توسط Khan در چهارشنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۸۸ و ساعت 12:39. حضور افراد زلان در برنامه ها زمستان 88. نام و نام خانوادگي. نوشته شده توسط Khan در چهارشنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۸۸ و ساعت 12:36. حضور افراد زلان در برنامه ها زمستان 88. نام و نام خانوادگي. توسكستان با گروه افلاك.
تیم کوهنوردی زلان
سپندارمذ پاسبان تو باد * * * * * * * زخرداد روشن روان تو باد. نوشته شده توسط tirana در جمعه بیست و نهم بهمن 1389 و ساعت 12:50. این خاک چه زیباست ولی خاک وطن نیست. به بهانه سالگرد درگذشت استاد. فرشید ور" و مرگ غریبانه او. این خانه قشنگ است ولی خانه من نیست. این خاک چه زیباست ولی خاک وطن نیست. آن کشور نو آن وطن دانش و صنعت. هرگز به دل انگیزی ایران کهن نیست. در مشهد و یزد و قم و سمنان و لرستان. لطفی است که در کلگری و نیس و پکن نیست. در دامن بحر خزر و ساحل گیلان. موجی است که در ساحل دریای عدن نیست. دكتر مریم...
تیم کوهنوردی زلان
25 و 26 / 1. كوير رضا آباد ( منطقه خارطوران ). 16 و 17 / 2. آبشار کندسکوه تا آبشار لوه. چشمه باداب صورت دامغان/باران کوه. 13 و 14 و 15 / 3. 26 و 27 / 3. 1 برنامه های غیر رسمی تیم از قبیل سنگ نوردی ، صعودهای فنی و سریع و دو چرخه سواری . بین بر نامه های رسمی بر گذار خواهد شد . 2 برنامه باران کوه در صورت تصویب نهایی و شرایط آب و هوایی بصورت جایگزین برنامه باداب سورت اجرا خواهد شد. نوشته شده توسط tirana در سه شنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۰ و ساعت 18:44. برنامه صعود به دماوند. صعود به شاهوار از مسیر تاش. آبشار ...
زلان
Would you like to make this site your homepage? It's fast and easy. Yes, Please make this my home page! Don't show this to me again. 1576;ه وب سایت تیم کوهنوردی زلان خوش آمدید. 1586;لان. 1576;حث و گفتگو. Ø Ù Ù Û Ù Ù Ø Ù Ø Ø Ø Û Ø Ø Ù Ø Ù Ø Ú Ø Ø ØªØ Ø Ù Ø Û Ø Ø Ø Û Ø Ø Ù Ù Ø Ø Ù Ú Ù Ú Ø Ù ØªÙ Ø Ø Ø Ø Û Ø Øª. Ø Ø Øª .. Ú Ù Û Ø Ù Û Ù ØªØ Ø Ù Û Ù Ø Û Ù Û Ø Ø Øت Ù Û Ù Ù Ù Û Ù Ú Ù Ø Ø Ø Ø Û Ø Ø Ø Ø Û Ù Ú Ù Ù Ù Ø. Ø Ø Ù Ø Ø Ø (Ø Û Ø Ù ØµØ Ù Û ØØ Û Ù Û ) Û Ú Û Ø Ø Ø Ø Ù Ø Ø Ù Ù Û Øª ØªØ Û Ù Ø Ø Ø Ø Û Ø Ù Ø Ù.
تیم کوهنوردی زلان
ناتوانی در مهار آتش سوزی جنگل ابر. متاسفانه همانطوری که اکثر شما اطلاع دارید جنگل سرسبز و زیبای ابر از 11صبح دیروز 15آذرماه دچار حریق و آتش سوزی شده است،و به رغم تلاش نیروهای امدادی و مردمی از بامداد امروز این آتش مهار نشده است و جنگل ابر همچنان در آتش می سوزد. در جهت پیوستن به نیروهای مردمی و کمک در مهار این آتش سوزی عده ای از دوستان با هماهنگی منابع طبیعی با سرپرستی آقای محمد طاهری فردا صبح عازم منطقه دچار حریق خواهند شد. به امید اعلام خبر مهار آتش سوزی. پياده روي تا آبشار حدود 3 ساعت طول كشيده است .
تیم کوهنوردی زلان
گزارش تصویری برنامه قطار زرشک. دانلود فایل کامل عکسها. Http:/ upin.ir/images/nr46565shia22sdl0vvi.rar. نوشته شده توسط zolanphoto در یکشنبه هشتم مرداد 1391 و ساعت 20:27. زيبايي شاهرود(البته در بهار). نوشته شده توسط zolanphoto در یکشنبه بیست و پنجم تیر 1391 و ساعت 23:18. نوشته شده توسط zolanphoto در یکشنبه بیست و پنجم تیر 1391 و ساعت 23:16. صعود غريبانه بر شاهوار زخمي از بولدوزر. نوشته شده توسط zolanphoto در یکشنبه بیست و پنجم تیر 1391 و ساعت 23:0. آبشار شر شر پاییز 88. قوانین و اساسنامه تیم.
تیم کوهنوردی زلان
عظیم قیچی ساز برای صعود دهمین قله از 14 قله بالای 8000. بابا این عظیم ترمز بریده یکی بیاد جلوشو بگیره تو یک فصل سه تا قله بالا 8000 چه خبره. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشورمان، عظیم قیچی ساز هیمالیانورد پرافتخار ایرانی که در روزهای گذشته نهمین صعود 8000 متری خود را بر روی قله کی تو انجام داده است، قصد دارد در چند روز آینده ضمن سفر به کشور نپال بر روی قله 8163 متری ماناسلو تلاش نماید. افتخار ایران و زلانی دمت گرم. به نمایندگی از تمام مجموعه زلان بهت تبریک میگم. بدلیل تدا...
zolan-tahi-mohamed.skyrock.com
Blog de zolan-tahi-mohamed - Blog de zolan-tahi-mohamed - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 9733;★★. 9733;★★★. 9733;★★★★★/. 9733;★★★★/. EmO★★★/. 9733;★★★★★. 9733;★★★★★★. 9733;★★★★★. 9733;★★★/. 9608;▒▒▒▒▒▒▒▒▒. 9608;█▒▒▒▒▒▒▒▒. 9608;██▒▒▒▒▒▒▒. 9608;███▒▒▒▒▒▒. 9608;████▒▒▒▒▒. 9608;█████▒▒▒▒. 9608;██████▒▒▒. 9608;███████▒▒. 9608;████████▒. 9608;█████████. In FùCkin Hell ùPss I Mean LOve. 9733;★★. 9733;★★★. 9733;★★★★★/. 9733;★★★★/. EmO★★★/. 9733;★★★★★. 9733;★★★★★★. 9733;★★★★★. 9733;★★★/. 9608;▒▒▒▒▒▒▒▒▒. In FùCkin Hell ùPss I Mean LOve. 9733;★★. N'oublie p...
تیم کوهنوردی زلان
۱۰ ورزش برای تقویت زانو. هر ورزشي كه مستلزم خمكردن شديد زانوها باشد ميتواند به زانو صدمه بزند. اگر خم كردن بههمراه بلندكردن وزنه باشند، فشار مضاعفي به زانوها وارد ميكند و ميتواند به زانو آسيب برساند. با اين تعريف فعاليتهاي ورزشي كه در آنها خم ميشويد يا ميپريد،براي زانوها مضرند. ورزشهايي كه در آن حركتهاي خمشدن زانوها و فرودآمدن روي پاها به دفعات زياد انجام ميشود نيز براي زانوها مضر هستند. در اینجا 10روش ساده برای تقویت زانوها بیان می شود:. 1) محکم کردن زانو:. ۲) محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته:.
ZOLAN Mountaineering Team
Would you like to make this site your homepage? It's fast and easy. Yes, Please make this my home page! Don't show this to me again. 1583;ربارۀ تیم کوهنوردی زلان. 1582;لاصۀ موضوعات. 1578;ابلو اعلانات. 1575;خبار. 1583;ست نوشته ها. 1711;الری عکس. 1570;موزش. 1575;ساسنامه و آیین نامۀ تیم. 1576;خش فرهنگی. 1578;قویم ورزشی. 1604;یست برنامه های سه ماه آینده. 1575;عضا. 1581;سابرسی. 1604;ینک. 1607;ا و کتابخانۀ تیم. Now, our team have significant members and have significant effect into the mountaineering leadership.
