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孕妇什么时候听胎教音乐效果最好？_健康养生文章_饮食养生_四季养生知识_中医养生调理_养生常识_娱乐养生_养生新闻_益和养生网
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经常在网上看到一些年轻的准妈妈询问什么时候开始胎教,有些刚刚怀孕的,也有已经怀孕六个月的,甚至还有临近生产的。 由此可见,何时开始胎教,是各孕期准妈妈都十分关心的问题,而到底什么时候是胎教的最佳时期呢? 胎教音乐什么时候听也是有规定的，胎儿的耳朵从第13周开始发育,之后就渐渐能听到外界所传来的声波,可感觉到外界环境的变化,可以听得到1000赫兹左右的声音,这一频段为较低频的音调,频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。 到了17周左右,胎儿的听力系统已经发育得较为完善,对外界的刺激更加敏感,所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。 美妙的音乐能唤起孕妇美好的情感和艺术想象力,同时能使她气血畅通、细胞活动更加活跃、心情愉快,这对孕妇的生理、心理都有极大的好处,胎儿同时也会产生共鸣,感到身心愉悦,从中受益。 研究表明古典音乐可以促进胎儿大脑形成α波,使精神安定,且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆,使胎儿出生后听觉更灵敏。 用录音机放音，孕妇距音箱1.5 2米，音箱的音强在65 70分贝;如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 沐浴露会致癌 健康谣言靠谱吗 .
白领的8大饮食习惯易致癌_健康养生文章_饮食养生_四季养生知识_中医养生调理_养生常识_娱乐养生_养生新闻_益和养生网
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我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害， 黄帝内经 里面说了句非常经典的话 “饮食自倍，肠胃乃伤。 中医古书 济生方 也指出 “过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。 沐浴露会致癌 健康谣言靠谱吗 .
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我们的生活中总少不了类似的生活传言，诸如“每天梳头100下有益健康”、“电吹风辐射高等等。 我国国家标准 食品添加剂食用卫生标准GB2760-2007 中规定最高使用浓度可以达到0.5g/kg ，也就是说正常人每公斤体重每日服用0.5g以下，对身体没有损伤。 1、轴性近视 视轴加长造成眼屈光系统的屈光力过强——简单说就是眼球变长了. 2、曲率性近视 角膜的曲率变小造成屈光力过强——角膜变鼓了. 3、指数性近视 屈光介质主要是房水的折射率变强了——比如别人是1。 沐浴露会致癌 健康谣言靠谱吗 .
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