42km.no

nullfiresyvni.blogspot.com

juni 2015Nullfiresyvni: juni 2015

http://nullfiresyvni.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Lørdag 27. juni 2015. Om å løpe i varmen. I dag har vi kost oss ute. Ungene har badet i bassenget i hagen og spist middag i badebuksa. Håper denne sommervarmen har tenkt å fortsette. Gjerne ut august for min del. Send dette via e-post. Torsdag 25. juni 2015. Styrk hoftene med enkle øvelser. For en måned siden var jeg hos fysioterapaut og tok løpetest og laktattest. 3 Sidesteg med strikk. Strikken festes rundt leggene. Du skal nå gå sidelengs bortover uten at beina "klapper sammen" mellom hvert skritt...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: 01.01.15 - 01.02.15

http://frodemonsen.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Lørdag 17. januar 2015. Blikk på året som gikk - og litt på det som kommer. Da er det på høy tid med en liten oppsummering av fjorårssesongen. Samt å rette blikket litt fremover mot nye utfordringer og målsettinger i 2015. Det Herrens år 2014 startet svært så trøblete, fortsatt plaget og hemmet av den ubestemmelige og seige leggskaden som jeg pådro meg i "det berømte" hinkeløpet i Hytteplanmila. Som ble løpt...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: 01.02.15 - 01.03.15

http://frodemonsen.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Lørdag 28. februar 2015. Smil, latter, pers og pes i Bislett Indoor 50 km! Da er løpssesongen i gang for fullt! Jeg kick-startet likegodt med et lite ultraløp. For andre gang løp jeg nemlig Bislett Indoor 50 km. For andre gang ble det en opptur i kjelleren på Bislett. Og for andre gang ble det faktisk også pers! Da jeg med knappest mulig margin klarte å karre meg under 4 timer. Ville jeg ha en god dag? Fanta...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: 01.05.15 - 01.06.15

http://frodemonsen.blogspot.com/2015_05_01_archive.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Onsdag 20. mai 2015. Borte bra, hjemme best! Eller litt omskrevet; Berlin bra, Bergen best! På tide med en oppdatering av bloggen. For vinteren er forlengst over og joggeskoene har tatt kommandoen over bein og kropp. Kort status på løpsfronten kan oppsummeres slik:. Fått trent bra og med unntak av en liten strekk, også vært tilnærmet skadefri. Løpt to flotte halvmaraton i Berlin og Bergen. Dette var kortvers...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: 01.07.14 - 01.08.14

http://frodemonsen.blogspot.com/2014_07_01_archive.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Torsdag 17. juli 2014. Tour de Rondane toppet flott treningsleir. Så er den årlige "treningsleiren" på Sjusjøen unnagjort for i år også. Skjønt jeg skulle gjerne forlenget den med en uke til, så fin som den var! Ukens klare høydepunkt var vår lille ekspedisjon med:. Sykling fra Rondane retning Sjusjøen. Hanne suger inn inntrykkene på vår lille apetitt-vekker av en løpetur dagen før dagen. Så etter sightseein...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: Fra fest i Falun til Fun Run i Ski

http://frodemonsen.blogspot.com/2015/03/fra-fest-i-falun-til-fun-run-i-ski.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Fredag 13. mars 2015. Fra fest i Falun til Fun Run i Ski. Det er rekordtidlig vår i år og løpssesongen er allerede i gang! Kan det være bedre? Tja, jeg har faktisk savnet vinteren litt, den har liksom aldri sluppet helt til denne gangen. Heller ikke i Falun var det egentlig vinter. Vi tok turen for å få oppleve VM på ski, og det ble litt av en opplevelse! Hanne i koselige omgivelser. Hurra, det er vår! Og er...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: Om forfatteren

http://frodemonsen.blogspot.com/p/om-meg.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Jeg er født i 1961 i Bergen, flyttet til Oslo i 1988 og bosatt i Oppegård siden 1998. Ivrig mosjonist som elsker å trene og å holde seg i form. Treningen er blitt en forhåpentligvis sunn livsstil. Målet er fysisk og psykisk velvære, god helse og GLEDE. Hovedinteressen er løping, men allsidighet er bra! Den gule horde. En del av veterangjengen i Oppegård IL; Vidar Nilsen, ego, Steinar Lien, Svein Arne Søl...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: SportsForum

http://frodemonsen.blogspot.com/p/frodes-gjestebok.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Nye gjestebok og diskusjonsforum:. Her kan alle legge inn en kommentar, skrive en liten løpsrapport,. Berette om sine treninger, om erfaringer eller spørsmål om utstyr,. Konkurranser eller det du måtte ha på hjertet. SportsForum er åpen for alle som har lyst å delta! Arkiv fra den tidligere gjesteboka SkriveBlokken. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Siste 5 saker fra Sportsmanden. Det hadde ...

frodemonsen.blogspot.com

SportsBloggen: 01.05.14 - 01.06.14

http://frodemonsen.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, kosthold og helse. Mao om livsglede! Onsdag 7. mai 2014. Bergen og Fløyen - som skapt for motbakkeløp. Jeg har hatt en oval helg i fødebyen min Bergen, også kalt verdens vakreste by av Davy Wathne og andre objektive mennesker. Som meg selv. Uansett er i hvert fall Bergen, som er omkranset av sine syv fjell, samt mange flere knauser i den nære randsone, som et eldorado å regne for motbakkeløpere! Medbragt lunsj, som. Smaker ekstra godt ute!