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Mais uma sarada TV: May 2010
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
Mais uma sarada TV. Sunday, May 9, 2010. Treino forte é para meninas! Esse vídeo é uma demonstração das minhas aulas, sempre motivantes e diferentes. Eu sou escandalosa mesmo, dou gargalhada, grito, coloco música alta. Estrelando.Camila e Sarah minhas alunas queridas. Estávamos cansadas, essa era a minha oitava aula do dia, ( das 8hs da manhã até aquela hora da noite) realmente uma atrás da outra e o ânimo continuava lindo, mas a cara.hummmm. Minha última aula de quinta-feira. Posted by Danielle Tamega.
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Mais uma sarada TV: treino forte é para meninas!
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010/05/treino-forte-e-para-meninas.html
Mais uma sarada TV. Sunday, May 9, 2010. Treino forte é para meninas! Esse vídeo é uma demonstração das minhas aulas, sempre motivantes e diferentes. Eu sou escandalosa mesmo, dou gargalhada, grito, coloco música alta. Estrelando.Camila e Sarah minhas alunas queridas. Estávamos cansadas, essa era a minha oitava aula do dia, ( das 8hs da manhã até aquela hora da noite) realmente uma atrás da outra e o ânimo continuava lindo, mas a cara.hummmm. Minha última aula de quinta-feira. Posted by Danielle Tamega.
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Mais uma sarada TV: August 2010
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. Links to this post.
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Mais uma sarada TV: April 2010
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Conheça a Dani Tâmega. Dani qual são as suas medidas? Peso : 62 kg. Percentual de gordura: 15%. Posted by Danielle Tamega. 28 deixe o seu recado para mim, por favor! Links to this post. Este vídeo é antigo mas vale a pena pelo treino. Posted by Danielle Tamega. 6 deixe o seu recado para mim, por favor! Links to this post. Subscribe to: Posts (Atom). Conheça a Dani Tâmega.
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Mais uma sarada TV: Conheça a Dani Tâmega
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010/04/conheca-dani-tamega.html
Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Conheça a Dani Tâmega. Dani qual são as suas medidas? Peso : 62 kg. Percentual de gordura: 15%. Posted by Danielle Tamega. Adoreiiii o blog daniiii sei que vou aprender muito com os teus videos. Obrigada pela surpresa, acho que toda a gente vai adorar. Corpãooooo que tens nossa. Parabens pelo novo blog tudo de bom, e obrigada por ser mais uma inspiração. Bjinhosss tudo de bom LINDAA =). April 22, 2010 at 5:46 AM. Minha fonte de inspiração.hehe. OOiii Dani, a...
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Mais uma sarada TV: Treino gluteo "antigo"
http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010/04/este-video-e-antigo-mas-vale-pena-pelo.html
Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Este vídeo é antigo mas vale a pena pelo treino. Posted by Danielle Tamega. Fiquei impressionada com esse treino;. É de grande insentivo, me animo a treinar. Parabéns pelo trabalho, o blog fiko mto legal. April 22, 2010 at 5:47 PM. De todos este é o meu preferido. UAU, quem me dera conseguir fazer aquelas flexões a saltar lol. Agora o resto dos exercicios já introduzi no meu treino e passado dois dias ainda me dói o rabo hehehehehhe. May 12, 2010 at 4:34 PM.
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Mais uma sarada TV: VIDEO ABS
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Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. August 12, 2010 at 8...
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Academias no Rio de Janeiro - Guia RJ - Academias RJ
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Política de Privacidade. Guia RJ - Academias. No Rio de Janeiro. Lista de Academias de Ginástica e Musculação localizadas nos principais bairros da Cidade do Rio de Janeiro RJ. Rua Martins Ferreira, 38 - Botafogo - Rio de Janeiro. Estrada do Engenho da Pedra, 1.282 - Olaria - Rio de Janeiro. Av Érico Veríssimo, 400 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro. Rua 24 de Maio, 395 - Riachuelo - Rio de Janeiro. Rua Dr Pereira dos Santos, 35 - Praça Saens Peña - Rio de Janeiro. Rua do Catete, 178 - Rio de Janeiro.
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.: Dezembro 2012
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Maré - Nx Zero. O que fazer para ajudar uma pessoa que se mutila? Reach - Gloria Estefan. Jovem de 22 anos diz que é possível transformar e . Lutar pelo que é meu - Charlie Brown Jr. A fisiologia de um beijo. Saiba como fazer frituras mais saudáveis e os bene. Tudo melhora com um banho. The Climb - Miley Cyrus. Mitos e verdades da alimentação. Barriga dos sonhos: remo e lutas são alternativa a. Não leve a vida tão a sério - Hugh Prather. Nos Ajude a divulgar! Segunda-feira, 31 de dezembro de 2012. Quero ...
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