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Mais uma sarada TV

Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. Links to this post.

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Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. Links to this post.

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Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. Links to this post.

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Mais uma sarada TV: April 2010

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Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Conheça a Dani Tâmega. Dani qual são as suas medidas? Peso : 62 kg. Percentual de gordura: 15%. Posted by Danielle Tamega. 28 deixe o seu recado para mim, por favor! Links to this post. Este vídeo é antigo mas vale a pena pelo treino. Posted by Danielle Tamega. 6 deixe o seu recado para mim, por favor! Links to this post. Subscribe to: Posts (Atom). Conheça a Dani Tâmega.

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Mais uma sarada TV: Conheça a Dani Tâmega

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Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Conheça a Dani Tâmega. Dani qual são as suas medidas? Peso : 62 kg. Percentual de gordura: 15%. Posted by Danielle Tamega. Adoreiiii o blog daniiii sei que vou aprender muito com os teus videos. Obrigada pela surpresa, acho que toda a gente vai adorar. Corpãooooo que tens nossa. Parabens pelo novo blog tudo de bom, e obrigada por ser mais uma inspiração. Bjinhosss tudo de bom LINDAA =). April 22, 2010 at 5:46 AM. Minha fonte de inspiração.hehe. OOiii Dani, a...

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Mais uma sarada TV: Treino gluteo "antigo"

http://maisumasaradatv.blogspot.com/2010/04/este-video-e-antigo-mas-vale-pena-pelo.html

Mais uma sarada TV. Wednesday, April 21, 2010. Este vídeo é antigo mas vale a pena pelo treino. Posted by Danielle Tamega. Fiquei impressionada com esse treino;. É de grande insentivo, me animo a treinar. Parabéns pelo trabalho, o blog fiko mto legal. April 22, 2010 at 5:47 PM. De todos este é o meu preferido. UAU, quem me dera conseguir fazer aquelas flexões a saltar lol. Agora o resto dos exercicios já introduzi no meu treino e passado dois dias ainda me dói o rabo hehehehehhe. May 12, 2010 at 4:34 PM.

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Mais uma sarada TV: VIDEO ABS

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Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. August 12, 2010 at 8...

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Mais uma sarada TV: August 2010

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Mais uma sarada TV. Thursday, August 12, 2010. Esse vídeo eu fiz ontem. Há muito tempo venho tentando modificar meu treino de abs, dar uma renovada e deixa-lo mais dificil, daí juntei treinos do treinamento funcional e deu nesse aí, que apelidamos carinhosamente de porquinho ( porque ficamos literalmente pendurados). O peso precisa ser alto para dar a sensação de te levantar pelos pés, a coluna precisa estar muito reta o tempo inteiro e os braços esticados. Posted by Danielle Tamega. Links to this post.

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