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Conheça os alimentos que podem enxugar sua silhueta para o carnaval ~ Acade. da Saúde
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Tudo sobre Musculação e Saúde. Conheça os alimentos que podem enxugar sua silhueta para o carnaval. Auxilia na perda de peso e dilata os vasos sanguíneos. Consumir 1g duas vezes ao dia, uso em forma de chá, polvilhado em sopas ou frutas. Consumir 2g – duas vezes ao dia. Consumir 1 ½ colher de sobremesa de vinagre orgânico dissolvido em 200 ml de água morna, duas vezes ao dia (pela manhã e antes do almoço ou jantar). O vinagre é excelente para auxiliar na redução da circunferência abdominal. É fundamental...
Conheça a Massagem Ayurvédica ~ Acade. da Saúde
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Tudo sobre Musculação e Saúde. Conheça a Massagem Ayurvédica. A medicina moderna levou anos para reconhecer os benefícios da massagem na melhora de diversas doenças do corpo e da mente, tempo que poderia ser poupado se tivessem voltado os olhos para a Índia. Ao se propor fazer uma massagem ayurvédica o paciente fará um mergulho em si mesmo. O primeiro atendimento pode girar em torno de uma hora e meia, em seguida as sessões duram de 45 minutos à uma hora, que seria só a massagem. Follow Us On Twitter!
A Importância do Sono ~ Acade. da Saúde
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Tudo sobre Musculação e Saúde. A Importância do Sono. O sono é um estado de repouso periódico — geralmente de 8 horas — no qual há a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária. Um período de repouso para o corpo e a mente em que a consciência está em inatividade parcial ou completa. Prejuízos à Saúde com a Falta do Sono. Afeta o equilíbrio, a atenção e a memória. Diminui o vigor físico. Envelhece a pele precocemente. Fica mais suscetível a infecções. Cuide com líquidos dur...
Alimentos termogênicos ajudam na perda dos quilinhos extras ~ Acade. da Saúde
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Tudo sobre Musculação e Saúde. Alimentos termogênicos ajudam na perda dos quilinhos extras. A propriedade de acelerar o metabolismo contribui para o emagrecimento, mas consumo deve ser combinado com exercícios físicos. No entanto, ela recomenda um cardápio balanceado com a inclusão de alguns desses alimentos para ajudar na perda de peso. “São muitas as opções que podem ser usadas em saladas, sucos e em pratos do dia a dia. Além dos termogênicos existem alimentos que melhoram o funcionamento...Vitamina de...
Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme ~ Acade. da Saúde
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Tudo sobre Musculação e Saúde. Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme. Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia. A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme pa...
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Acesse Mulher: É possível controlar a ansiedade?
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É possível controlar a ansiedade? 14:17 Postado por meiresites. Do latim ANXIETATE, ansiedade. Tem várias definições nos dicionários: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, etc. A princípio é uma sensação natural e normal de desconforto que todos nós experimentamos frente a um perigo presente que os faz se preparar para uma situação que reduza ou previna a sua ocorrência. A ansiedade. É caracterizado pela presença de ataques de pânico r...
Meus Drink´s: Licor de Maçãs
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Os melhores Drink´s da Web você encontra em nosso Blog, sempre atualizado com o melhor que existe nas baladas e barzinho do Brasil. 1 litro de álcool de cereais (40GL). 1 1/2 litro de xarope de açúcar. 5 favas de baunilha. Marcadores: Licores de Frutas. Ocorreu um erro neste gadget. Blogger template created by Templates Block. Reviewed by Blogger Templates. Wordpress design by Template World.
O que é Osteoporose | Medidas Preventivas | Bolsa de Mulheres
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O lugar ideal pra quem procura dicas de moda, beleza e tirar duvidas do dia-a-dia. O que é Osteoporose Medidas Preventivas. É uma doença que afeta os ossos e tem sua origem numa alimentação pobre em em Cálcio e vitamina D. Estudos revelam que o fumo, o alcool e a vida sedentária também contribuem para o surgimento da Osteoporose. Antigamente a doença manifestava-se mais frequente em idosos, hoje em dia tem se manisfestado mais cedo; mulheres na fase de menopausa apresentam com grande frequencia a manifes...
Osteoporose ~ S! Espaço Saúde
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Espaço Saúde O seu Portal de Saúde. A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Eles ficam mais frágeis devido à diminuição da quantidade de massa óssea em seu interior. Os ossos tornam-se finos, ocos e sensíveis, por isso ficam extremamente suscetíveis a fraturas. A osteoporose afeta principalmente mulheres na menopausa, pois ocorre a ausência do hormônio feminino (estrógeno) que faz com que os ossos percam cálcio e fiquem porosos. Idade superior a 65 anos. Histórico familiar de fraturas. O estrógen...
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Aeróbios antes ou depois da musculação? | Treinamento e Musculação
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Aeróbios antes ou depois da musculação? Uma das dúvidas ainda comum entre os freqüentadores de academia de ginástica ou mesmo de quem vai procurar um treinamento personalizado é com relação ao confronto das atividades aeróbias com a musculação. O que fazer primeiro? Depois da musculação prejudica o trabalho de hipertrofia? Antes serve de aquecimento? E se não fizer? E para emagrecimento o que faço primeiro. Outro fato a ser levado em conta quanto por onde começar é a prioridade. Se o cliente gosta ou...
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Malhando Corretamente: 10 Perguntas e respostas sobre musculação
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Blog para quem gosta de malhar, fazer exercicios, temos muitas dicas de treinos para uma boa saúde. You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About ". Artigos gerais sobre musculação. Ocorreu um erro neste gadget. 10 Perguntas e respostas sobre musculação. 8211; Quanto tempo é preciso para ter resultado na musculação para um iniciante? Quanto tempo deve durar um programa de treino de adaptação? Deve durar 15 sessões de treino. Deve durar 30 sessões de treino.
Como contar as Calorias ~ Agenda da Saúde
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Sub Child Category 1. Sub Child Category 2. Sub Child Category 3. Como contar as Calorias. Do teor calórico dos alimentos que ingerimos depende o nosso peso. Uma caloria é urna unidade de energia sob a forma de calor uma caloria (1 ficai) á a quantidade de calor necessária para elevar de 1°C. a temperatura de 1 kg de água. Cálculo das necessidades individuais. Veja a tabela de Caloria dos Alimentos. Arroz (branco, cozido): 120. Biscoito de chocolate: 520. Bolo de frutas: 350. Carne de porco (costeleta): ...
Como limpar manchas de óleo em roupas | Enter your blog name here
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O Blogger da mulher inteligente. Como limpar manchas de óleo em roupas. Quem cozinha arrisca-se a deixar cair sobre a roupa pequenos salpicos de óleo na roupa. Para tirar a mancha, basta aplicar talco sobre a área atingida. Deixe actuar durante algumas horas e, quando remover o talco, verá que a mancha desapareceu. Depois lave normalmente. Assinar: Postar comentários (Atom). Ocorreu um erro neste gadget. 169; 2009 Simple SEO. Template Themes By Viemonsta Networks.
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Academia das Artes de Alcântara
Academia das Artes de Alcântara. Sexta-feira, 21 de janeiro de 2011. Rita Calvário defende reabilitação urbana e bolsa de habitação. Quarta-feira, 20 de janeiro de 2010. POR ESCASSOS 7 VOTOS A ACADEMIA DAS ARTES NÃO FOI CONTEMPLADA NESTE ORÇAMENTO. E estão desde já convidados a votarem de novo neste importante projecto para Alcântara e para Lisboa no OP/2011. Toda a informação pode ser obtida no site da CML: www.cm-lisboa.pt. Quinta-feira, 14 de janeiro de 2010. TERMINA HOJE O PRAZO PARA PODER VOTAR.
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Acade. da Saúde
Tudo sobre Musculação e Saúde. This is featured post 1 title. Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com. This is featured post 2 title. This is featured post 3 title. This is featured post 4 title. This is featured post 5 title. Conheça os alimentos que podem enxugar sua silhueta para o carnaval. Auxilia na perda ...
Academia das Ciências - Centro de explicações | "Educação não transforma o mundo. Educação muda pessoas. As pessoas transformam o mundo." – Paulo Freire
Academia das Ciências - Centro de explicações. Educação não transforma o mundo. Educação muda pessoas. As pessoas transformam o mundo. – Paulo Freire. Sala de Estudo acompanhado. Psicologia e Terapia da Fala. Curso de Inglês de Verão. Workshop de Inglês e Espanhol. On Maio 13, 2015. Deixe o seu comentário. Preços de S. Valentim…. On Fevereiro 12, 2015. Deixe o seu comentário. NOVOS SERVIÇOS… A PENSAR EM SI! On Janeiro 21, 2015. Deixe o seu comentário. PAPELARIA ESCOLAR A PREÇOS LOW COST! Build a website ...
Academia das Emoções |
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