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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS

ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Terça-feira, 5 de maio de 2015. 1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso; -OK. 2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6; -OK. 3- Emagrecer os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5; -OK. 4- Pesar menos de 90 quilos. -OK. 89,8 Devagarinho vamos chegado lá :-). Luciana Ladeira V. Farias. Marcadores: Lulu em R.A. Domingo, 26 de abril de 2015. TRÊS MESES E UM DIA. Minha rotina, até 25 de janeiro:. Ficar sem fôlego para arrumar a cama. Por enqua...

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Terça-feira, 5 de maio de 2015. 1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso; -OK. 2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6; -OK. 3- Emagrecer os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5; -OK. 4- Pesar menos de 90 quilos. -OK. 89,8 Devagarinho vamos chegado lá :-). Luciana Ladeira V. Farias. Marcadores: Lulu em R.A. Domingo, 26 de abril de 2015. TRÊS MESES E UM DIA. Minha rotina, até 25 de janeiro:. Ficar sem fôlego para arrumar a cama. Por enqua...

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Terça-feira, 5 de maio de 2015. 1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso; -OK. 2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6; -OK. 3- Emagrecer os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5; -OK. 4- Pesar menos de 90 quilos. -OK. 89,8 Devagarinho vamos chegado lá :-). Luciana Ladeira V. Farias. Marcadores: Lulu em R.A. Domingo, 26 de abril de 2015. TRÊS MESES E UM DIA. Minha rotina, até 25 de janeiro:. Ficar sem fôlego para arrumar a cama. Por enqua...

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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS: ANIMADA!!!

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Quarta-feira, 2 de junho de 2010. Amanhã completarei 15 dias da minha nova vida e já sinto diferença: as roupas estão começando a ficar mais larguinhas, a disposição mudou. O meu primeiro objetivo, que era entrar na minha camiseta da Curves cinza tamanho G eu já entrei. Para entrar na média, azulzinha, ainda há um bom caminho para percorrer, mas também chego lá. No próximo post, colocarei as fotos dos meus pequenos objetivos para os próximos meses! A idéia é mo...

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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS: 05/05/15

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Terça-feira, 5 de maio de 2015. 1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso; -OK. 2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6; -OK. 3- Emagrecer os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5; -OK. 4- Pesar menos de 90 quilos. -OK. 89,8 Devagarinho vamos chegado lá :-). Luciana Ladeira V. Farias. Marcadores: Lulu em R.A. O que é A.C.N.A? ACNA significa Associação dos Comilões Nada Anônimos. Se você precisa emagrecer um pouco, venha pra cá! Nem só de a...

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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS: 03/29/15

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Domingo, 29 de março de 2015. 9 SEMANAS DE R.A. E também 2 meses após a minha primeira pesagem. Portanto, fui à farmácia para saber como as coisas estavam. 95 kg. Ou seja: 8,5 eliminados em 2 meses. Somente com uma vida alimentar mais disciplinada e mais exercícios. Dá uma média de 4 quilos por mês. Se continuar nesse ritmo, até o final do ano chegarei à minha meta. Luciana Ladeira V. Farias. Lulu em R.A. O que é A.C.N.A? Se você precisa emagrecer um muito, com...

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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS: BALANÇO DO MÊS

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Quarta-feira, 4 de março de 2015. Cinco semanas desde a primeira pesagem. 99,5. Quatro quilos se foram. Acrescentei frutas e legumes à alimentação e cortei frituras. Tenho procurado comer de tudo. Alguns dias me permiti dar umas saídas, quando tinha muita vontade, mas procurei não ser gulosa. Comi sem culpa. 15 minutos de alongamentos - deveria ser diário, mas tenho sido preguiçosa (este ponto tenho que melhorar neste próximo mês);. Até a próxima postagem!

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A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS

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ACNA ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS. Terça-feira, 10 de março de 2015. Apesar de continuar firme na R.A., deixarei a pesagem para a próxima semana. Estou começando a perder algumas roupas. A camiseta que usava para as minhas caminhadas já não dá mais para usar na rua. Mas o mais bacana dos últimos dias tem sido me olhar no espelho e ver que meu pescoço não termina mais na testa. Luciana Ladeira V. Farias. Marcadores: Lulu em R.A. Assinar: Postar comentários (Atom). O que é A.C.N.A? Peso inicial: 7...

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