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身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
撰文 / 劉岱萱（Aimee Liu). 示範 / 李奕慧（Aik Hooi Lee）. Constructive Rest or Semi-Supine lying down position ）」是一個能夠有效自我釋放身心壓力的自我練習方式，它的執行方法很簡單，並且能練習自我覺察及「引導身體意向」，若您還不知道如何執行「半仰臥放鬆引導」，請先看 這一篇文章. 以下是許多朋友在上課或自我練習「半仰臥放鬆引導」後提出的問題，我盡可能詳細地回答如下：. 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 英國University of Salford的健康科學研究中心的一份最新研究指出（2016年8月發表），學習亞歷山大技巧可以讓飽受骨關節炎(Osteoarthritis)所苦的患者減緩疼痛。 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 是一種慢性的中樞神經系統退化失調，因而產生動作技能及語言等其他能力的退化。 除使用藥物治療外，許多醫生也支持「有覺察及意識的動作（. Alexander Technique ）確實有此正面助益。 撰文 / 劉岱萱 (Aimee Liu). 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu).
身心教癒｜亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese
35330;閱電子報下載免費講義. Learn AT in Taiwan. ATC七月於台灣舉辦之講座及主題工作坊已開放報名，人數有限請勿錯過。 21478;外，. 20491;人課及私人包班也已開放預約，詳情請見:. 21488;灣區活動. 24515;與身體對話 ．歸零身心壓力. 23416;習身體與意識的連結. 24314;立優雅正確的自然體態. 34249;由合格亞歷山大老師循序漸進的帶領. 24744;將得以學習到如何使用意識幫助身體正確的使用. 36880;漸提升對身體感覺的準確性，增進自我調整保護的能力. 24744;會感到痠痛減輕、身心放鬆、肢體協調與呼吸舒暢. Talk to the body gently and it will do anything. 21521;身體輕語，它將隨心所欲. 20126;歷山大技巧創始者 F.M. Alexander. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 31449;內搜尋.
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俳優のためのアレクサンダーテクニック
１２０年ほど前。オーストラリアの若き俳優F.M.アレクサンダーは自分の声のトラブルを克服する過程で人間誰もが持つ「天才」を導き出す手法を発見しました。その後世界中のあらゆる人々の助けとなっているこの手法をベースに、東西の演技メソッドとコーチングテクニックを融合させ、日本の俳優たちがその活動の様々なシーンで"Voice"（＝心の声×身体のうごき）を自在に活用できるよう創造されたのが、アレクサンダーテクニーク教師倉持一裕による『役者さんのためのVoiceコーチング』のレッスンです。舞台、映像、ミュージカル、歌、朗読、ボイスオーバー、オーディション・・・初心者の方から第一線の俳優さんまでそのキャリアとスキルを問わず、演じるあなたをサポートする究極の自分奏法をぜひ一度お...12302;声のナチュラルスタイルアップレッスン（俳アレ）』. 12539;開催は月に2〜3回（各自ご都合に合わせてご参加ください）. 12539;チケット制（半年有効6回チケット28,500円）. 12539;お試し単発受講（6,000円）もあります。 イマのジブンをコエるコエ・・・. 先日出演した舞台では、演出家の指示する...
