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身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique ChineseAlexander Technique Chinese (ATC) 成立於2015年。致力於翻譯以及書寫亞歷山大技巧相關文章，並開辦各種課程與工作坊。
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亞歷山大技巧老師做什麼？｜身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
http://alexandertechchinese.blogspot.com/2016/07/alexander-technique-teacher-job.html
撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 拍照？也沒有像健身教練們秀出肌肉線條迷死粉絲們？還有還有，要怎麼成為一位亞歷山大技巧老師呢？ 在接下來的兩篇文章裡， 就讓我大致介紹一下亞歷山大技巧老師的工作和亞技教師資格的取得方式吧！ 亞歷山大技巧沒有一套固定的動作。它是一種透過意識的覺察、抑制以及引導身體意向，以改變個人對於外在環境刺激反應的技巧。什麼是外在環境刺激？簡單來說就是人類生活裡的所有活動：坐下、站立、行走、吃東西、做運動，或甚至是肌肉運用較少的冥想、靜態思考. 12301;，我們的大腦及骨骼肌肉就是面對這些「刺激」而作出反應，而這些反應可能因為缺少自覺、錯誤的觀念及判斷、長期誤用. 舉例來說，當你想要練腹肌（刺激）. 所以亞技老師不教動作。我們教的是「如何」完成動作。最基本的亞技課一般是從坐下. 只因為這是大家都會而且每天在做的事情！太過於複雜的動作任務，往往容易讓學生迷失在「動作」裡，甚至帶入了過多個人過去的經驗、情緒、價值判斷。在最「簡單」的坐下. 受過良好訓練的亞技老師有著熱愛觀察的雙眼，同時也有一雙敏銳的雙手。運用細緻的雙手觸碰，亞技老師可以感知...
九月 2016｜身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
http://alexandertechchinese.blogspot.com/2016_09_01_archive.html
撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 英國University of Salford的健康科學研究中心的一份最新研究指出（2016年8月發表），學習亞歷山大技巧可以讓飽受骨關節炎(Osteoarthritis)所苦的患者減緩疼痛。 訂閱： 文章 (Atom). 身心教癒 • 亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese. 本網站 由 Alexander Technique Chinese(ATC). 作，以 創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 Unported 授權條款. 釋出。此作品衍生自 alexandertechchinese.blogspot.com.
七月 2016｜身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
http://alexandertechchinese.blogspot.com/2016_07_01_archive.html
撰文 / 劉岱萱 (Aimee Liu). 裡，我介紹了亞歷山大技巧老師的工作。而推廣亞技以來，我也收到非常多的私訊詢問我要如何成為一位亞技老師，所以這一篇我就分享一下我自己的訓練課程及內容。 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 拍照？也沒有像健身教練們秀出肌肉線條迷死粉絲們？還有還有，要怎麼成為一位亞歷山大技巧老師呢？ 在接下來的兩篇文章裡， 就讓我大致介紹一下亞歷山大技巧老師的工作和亞技教師資格的取得方式吧！ 訂閱： 文章 (Atom). 身心教癒 • 亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese. 本網站 由 Alexander Technique Chinese(ATC). 作，以 創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 Unported 授權條款. 釋出。此作品衍生自 alexandertechchinese.blogspot.com.
十月 2016｜身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
http://alexandertechchinese.blogspot.com/2016_10_01_archive.html
撰文 / 劉岱萱（Aimee Liu). 示範 / 李奕慧（Aik Hooi Lee）. Constructive Rest or Semi-Supine lying down position ）」是一個能夠有效自我釋放身心壓力的自我練習方式，它的執行方法很簡單，並且能練習自我覺察及「引導身體意向」，若您還不知道如何執行「半仰臥放鬆引導」，請先看 這一篇文章. 以下是許多朋友在上課或自我練習「半仰臥放鬆引導」後提出的問題，我盡可能詳細地回答如下：. 訂閱： 文章 (Atom). 身心教癒 • 亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese. 本網站 由 Alexander Technique Chinese(ATC). 作，以 創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 Unported 授權條款. 釋出。此作品衍生自 alexandertechchinese.blogspot.com.
四月 2016｜身心教癒﹣亞歷山大技巧｜Alexander Technique Chinese
http://alexandertechchinese.blogspot.com/2016_04_01_archive.html
免費獲得亞歷山大技巧新書 Win a FREE book! How You Stand, How you Move, How You Live. 訂閱： 文章 (Atom). 身心教癒 • 亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese. 免費獲得亞歷山大技巧新書 Win a FREE book! 本網站 由 Alexander Technique Chinese(ATC). 作，以 創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 Unported 授權條款. 釋出。此作品衍生自 alexandertechchinese.blogspot.com.
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亞歷山大技巧課程簡介
http://www.alexandertechchinese.com/alexander-technique-class-intro
35330;閱電子報下載免費講義. 20126;技課程簡介. 20126;歷山大技巧 課程簡介. 29694;代人在壓力之中，開始對身體麻木，一旦生病就只會吃藥，但亞歷山大技巧讓我去發掘身體的痠痛或緊繃是為什麼、要怎樣處理ᦁ...30693;名歌手 蔡健雅. 20126;歷山大技巧的課程一般分為：一對一個人課 / 小班制團體課。 19968;對一個人課. 35506;程長度一般為45-60分鐘。 23567;班制團體課. 22294;為紐約美國亞歷山大技巧中心(ACAT)之團體課程. 24107;生比不超過1:10，課程長度適需求與內容而定。 20126;歷山大技巧課程內容. 20854;他應用. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 20006;下載訂閱戶專屬好禮. 31449;內搜尋. 23560;案合作. 22823;班團體工作坊. 31169;人小團體包班. 20854;他專案合作. 19978;的最新訊息。 26356;多資訊. 32879;絡我們. You do not HAVE a body.
ATC台灣區講座&工作坊
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35330;閱電子報下載免費講義. 2016年 台灣台北 講座 & 主題工作坊. 20126;歷山大技巧介紹講座 - 7/9. Alexander Technique Intro Lecture for Everyone. 27963;動資訊. 36092;買早鳥優惠票. 20126;歷山大技巧與呼吸｜自然律動的藝術 - 7/28,7/31. Alexander Technique and the Art of Breathing Workshop. 27492;為小班制實作工作坊（人數上限：8）. 27963;動細節＆報名. 32102;表演者的亞歷山大技巧 - 7/30. Alexander Technique & Performers Workshop. 27963;動細節＆報名. Alexander Technique and Walking. 27963;動細節＆報名. Alexander Technique with Your Devices. 27963;動細節＆報名. 9660; 課程更動. 27442;更換工作坊&#...35506;程因不&#...38500;講...
什麼是亞歷山大技巧
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35330;閱電子報下載免費講義. 20160;麼是亞歷山大技巧. 20160;麼是亞歷山大技巧？ 20126;歷山大技巧 (Alexander Technique)簡稱「亞技」或「AT」. 26159;一個身心合一的學習模式，幫助我們瞭解如何更有效率地. 20351;用自己的身體與意識。 35504;是亞歷山大？ 20126;歷山大技巧 (Alexander Technique) 的創始者為澳洲莎士比亞舞台劇演員 F. M. Alexander。 36889;樣身心合一的全方位學習法，使其成為身心學 (Somatic *註 ) 發展的先驅之一。 35387;：關於身心學介紹，請參考. 12300;臺灣身心教育學會」. 28858;何學亞歷山大技巧. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 20006;下載訂閱戶專屬好禮. 31449;內搜尋. 36996;想知道更多？ 24120;見問與答. 32879;絡我們.
Aimee個人&私人包班課程
http://www.alexandertechchinese.com/alexander-technique-private-lesson
35330;閱電子報下載免費講義. Aimee老師個人課 and 私人包班預約. 8203;7/5 8/8,2016期間開放大台北地區預約一對一、一對二個人課及私人包班課程。 38364;於亞歷山大技巧課程內容，歡迎至. 20102;解，或直接 聯絡我們. 38364;於Aimee老師. 19968;對一/二個人課. 31169;人包班 / 專案合作. 19968;對一/二個人課 one-on-one/two private lesson . 22914;欲預約個人課或有任何疑問，請來信：alexandertech.chinese@gmail.com（主旨：一對一個人課）. 21934;堂課程收費NTD.$1200（每堂課一小時）. 36229;過兩人以上請參考「私人包班課程」. 21487;依您的需求及交通方便原則選擇：. 25913;期：如因個人因素需改期上課，第一Ē...21462;消：如因個人因素需取消課程...35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 31449;內搜尋. 24819;為您的&...
關於身心教癒﹣亞歷山大技巧(ATC)
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35330;閱電子報下載免費講義. 38364;於 ATC. Alexander Technique Chinese (ATC). 25104;立於2015年。 26410;來，ATC也計劃凝聚起華文亞歷山大教師的力量，共同將此身心技巧推廣給更多華文世界的群眾。 35469;識師資. 25105;們的師資皆在嚴格規範下接受合格亞歷山大教學訓練. 20006;來自音樂演奏、表演藝術等各種不同專業領域. 25793;有豐富的教學經驗以及對亞歷山大技巧的熱忱. 20381;據學生的需求，我們皆能以中文或英文授課. 李奕慧 Aik Hooi Lee. ATC創辦人 亞歷山大技巧教師 / 鋼琴家. ATC創辦人 亞歷山大技巧教師 / 劇場工作者. 32016;約美國亞歷山大技巧中心資深教師. 32016;約大學Tisch藝術學院 亞歷山大技巧教師. Senior Faculty American Center for the Alexander Technique. Alexander faculty NYU Tisch School of the Arts.
亞歷山大技巧之呼吸的藝術
http://www.alexandertechchinese.com/art-of-breathing
35330;閱電子報下載免費講義. 21628;吸的藝術. 21628;吸的藝術. 65372; Jessica Wolfs Art of Breathing. 35488;摯地邀請您，與我們共同探索「呼吸的藝術」。 30070;我們允許呼吸自然地發生. 32780;非控制它. 25105;們會發現驚人的活力. 21628;吸，是一種藝術。 When we give ourselves permission to allow our breath to occur freely rather than control it we discover extraordinary vitality. There is an art to breathing. 12300;呼吸的藝術」肋骨動畫DVD Preview. 25163;機版preview點此. 21628;吸如同心跳，是生命的基礎。 35731;您上課時可使用自己的評論。 27442;購買此DVD完整中文版請. 65372; 關於此DVD的評論. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 38364;於 Jessica Wolf.
ATC過往活動記錄
http://www.alexandertechchinese.com/atc-past-events
35330;閱電子報下載免費講義. 36942;往活動記錄. 2015年12月 台灣推廣講座系列. 27963;動記錄照片. 2015/11/12 AT介紹講座@紐約哥倫比亞大學. 27963;動記錄照片. ATC將不定期於紐約及亞洲開辦團體課程與工作坊，請持續關注我們的網頁與. 19978;的最新訊息。 26356;多資訊. 22914;您希望預約課程、聯繫專案合作或有任何疑問歡迎. 32879;絡我們. You do not HAVE a body. 20320;並非擁有著身體. 20320;就是你的身體. You ARE your body. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 20006;下載訂閱戶專屬好禮. 31449;內搜尋.
為何學亞歷山大技巧
http://www.alexandertechchinese.com/why-learn-alexander-technique
35330;閱電子報下載免費講義. 28858;何學亞歷山大技巧. 23416;習亞歷山大技巧的益處. Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net. 25582;別疼痛、增進身心健康. 32173;持自然正確的姿勢體態. 25913;善失眠、壓力、及心理情緒等問題. 31361;破慣性瓶頸、協助您在專業領域上得到更好的發揮. 35504;適合學習亞歷山大技巧？ 20037;坐久站的上班族、學生族、低頭族. 34920;演藝術工作者（如：音樂家、歌手、演員、舞者.等）. 36939;動員、或想學習避免運動傷害者。 24180;長者、或想提昇肢體協調與動作效能者. 20107;實上，只要您是想更瞭解自己、想學習正確使用身體方...30475;看哪些名人學亞技. 20126;歷山大技巧課程. 30637;解更多課程資訊. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 31449;內搜尋. 24120;見問與答. 32879;絡我們.
ATC更多資訊
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35330;閱電子報下載免費講義. 26356;多資訊. 26368;新消息. 21488;灣區七月工作坊與講座. 24050;開放報名！人數有限，請勿錯過！ 35211;詳情. ATC部落格正式開張！將持續分享更多亞歷山大技巧相關文章給各位！ ATC 部落格. 30456;關書籍與網站. 25105;們的推薦. 37096;落格推薦文章. 亞歷山大先生認為 頭-頸關係 是重建身體骨架、全身動作模式與協調的重要關鍵，我們又可以如何覺察自己的頭部與脊椎關係呢 讓我們從認識頭部與頸部的巧妙平衡開始 閱讀更多. 30456;關書籍與網站. 20013;文翻譯書籍. 23416;放鬆，改正錯誤姿勢（How You Stand, How You Move, How You Live）. 20316;者 / Missy Vineyard 出版社 / 康健雜誌. 23542;貝你的背（Back Trouble: A New Approach to Prevention and Recovery）. 33521;文相關網站. 25216;巧教師。 32879;絡我們.
身心教癒﹣亞歷山大技巧ATC最新消息
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35330;閱電子報下載免費講義. 26368;新消息. 邀請朋友至 身心教癒 亞歷山大技巧 的臉書粉絲頁按讚，您就有機會獲得NTD.$500課程折價卷 可用於ATC即將於七月舉辦之台灣區專題工作坊、小班團課或個人課，可轉讓不限本人使用. 免費獲得亞歷山大技巧新書 Win a FREE book! 學放鬆，改正錯誤姿勢 認識亞歷山大技巧 由康健雜誌最新出版，ATC希望讓更多朋友認識亞歷山大技巧，所以我們要來送書了 參加活動就有機會免費獲得此書. 免費獲得亞歷山大技巧新書 Win a FREE book! 免費獲得亞歷山大技巧新書 Win a FREE book! 22238;到「更多資訊」. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 20006;下載訂閱戶專屬好禮. 31449;內搜尋.
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Refining Your Posture
Home and Video Introduction. History of the Alexander Technique. What is the Alexander Technique? Why learn the Alexander Technique? Yoga and the Alexander Technique. Pregnancy, Childbirth and Parenthood. Poise in Performance: Alexander Technique for Musicians. Back Pain: How the Alexander Technique can Help. Chronic Pain: How the Alexander Technique can Help. Flexibility and the Alexander Technique. The Healing Arts Bookstore. Heart of Healing Network. Moving Violations, Self Magazine, 1993. Most people...
abplusz.hu tárhely szerver: vs4.abplusz.hu
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撰文 / 劉岱萱（Aimee Liu). 示範 / 李奕慧（Aik Hooi Lee）. Constructive Rest or Semi-Supine lying down position ）」是一個能夠有效自我釋放身心壓力的自我練習方式，它的執行方法很簡單，並且能練習自我覺察及「引導身體意向」，若您還不知道如何執行「半仰臥放鬆引導」，請先看 這一篇文章. 以下是許多朋友在上課或自我練習「半仰臥放鬆引導」後提出的問題，我盡可能詳細地回答如下：. 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 英國University of Salford的健康科學研究中心的一份最新研究指出（2016年8月發表），學習亞歷山大技巧可以讓飽受骨關節炎(Osteoarthritis)所苦的患者減緩疼痛。 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu). 是一種慢性的中樞神經系統退化失調，因而產生動作技能及語言等其他能力的退化。 除使用藥物治療外，許多醫生也支持「有覺察及意識的動作（. Alexander Technique ）確實有此正面助益。 撰文 / 劉岱萱 (Aimee Liu). 撰文 / 劉岱萱(Aimee Liu).
身心教癒｜亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese
35330;閱電子報下載免費講義. Learn AT in Taiwan. ATC七月於台灣舉辦之講座及主題工作坊已開放報名，人數有限請勿錯過。 21478;外，. 20491;人課及私人包班也已開放預約，詳情請見:. 21488;灣區活動. 24515;與身體對話 ．歸零身心壓力. 23416;習身體與意識的連結. 24314;立優雅正確的自然體態. 34249;由合格亞歷山大老師循序漸進的帶領. 24744;將得以學習到如何使用意識幫助身體正確的使用. 36880;漸提升對身體感覺的準確性，增進自我調整保護的能力. 24744;會感到痠痛減輕、身心放鬆、肢體協調與呼吸舒暢. Talk to the body gently and it will do anything. 21521;身體輕語，它將隨心所欲. 20126;歷山大技巧創始者 F.M. Alexander. 35330;閱最新消息. 32879;絡我們. 35330;閱ATC電子報. 20197;獲得我們的最新訊息. 31449;內搜尋.
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俳優のためのアレクサンダーテクニック
１２０年ほど前。オーストラリアの若き俳優F.M.アレクサンダーは自分の声のトラブルを克服する過程で人間誰もが持つ「天才」を導き出す手法を発見しました。その後世界中のあらゆる人々の助けとなっているこの手法をベースに、東西の演技メソッドとコーチングテクニックを融合させ、日本の俳優たちがその活動の様々なシーンで"Voice"（＝心の声×身体のうごき）を自在に活用できるよう創造されたのが、アレクサンダーテクニーク教師倉持一裕による『役者さんのためのVoiceコーチング』のレッスンです。舞台、映像、ミュージカル、歌、朗読、ボイスオーバー、オーディション・・・初心者の方から第一線の俳優さんまでそのキャリアとスキルを問わず、演じるあなたをサポートする究極の自分奏法をぜひ一度お...12302;声のナチュラルスタイルアップレッスン（俳アレ）』. 12539;開催は月に2〜3回（各自ご都合に合わせてご参加ください）. 12539;チケット制（半年有効6回チケット28,500円）. 12539;お試し単発受講（6,000円）もあります。 イマのジブンをコエるコエ・・・. 先日出演した舞台では、演出家の指示する...
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