alterbb.com

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 54. Женский день

http://www.podzaryadka.com/2013/12/54.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 17 декабря 2013 г. Выпуск 54. Женский день. Откровенный разговор о том, что женщин отличает от мужчин. Ошибки и заблуждения, нереальные ожидания и реальные результаты, сомнительные советы и фантастические видео-тренировки «из другой вселенной — обо всем этом в новом выпуске подкаста. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега Терна «Научный образ жизни. И Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг. У микрофонов Алексей, Олег Терн.

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 50. 10000, ты издеваешься?

http://www.podzaryadka.com/2013/09/50-10000.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 3 сентября 2013 г. Выпуск 50. 10000, ты издеваешься? Подкаст «ПОДзарядка празднует 50 выпусков в эфире! В юбилейном выпуске мы обсудили некоторые излишне упрощенные теории поддержания здоровья. Почему «просто не всегда «правильно? Стоит ли останавливаться на малом? Ответы на эти вопросы в новом выпуске подкаста «ПОДзарядка. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг. И Олега Терна «Научный образ жизни.

ssf20.livejournal.com

ssf20 - Profile

http://ssf20.livejournal.com/profile

Created on 4 August 2009 (#21448681). Last updated on 8 March 2017. Таврический национальный университет им. В. И. Вернадского. Квалификация: Специалист по физической реабилитации. Сайт Альтернативный бодибилдинг (2009 г) http:/ www.alterbb.com. 2010 - 2015 member National Strength and Conditioning Association. Основы фитнес тренировки (2011). В настоящее время заканчиваю работу над вторым значительно улучшенным и переработанным изданием. Работаю персональным тренером с 1997 года. Follow us on Facebook.

spinogrblzka.livejournal.com

Вопросы эксперту | №1 - spinogrblzka

http://spinogrblzka.livejournal.com/58951.html

Jan 23rd, 2015 at 10:07 AM. В Вопросы эксперту 1. Мы тут вообще все «боремся» за грамотные тренировки, годную физическую активность и вообще ЗАЗОЖ. Мир во всем мире. В рамках вот этого всего предлагаем вам новую рубрику: «Вопросы эксперту». Первым приглашенным экспертом по темам: физическая реабилитация после травм, оздоровительный силовой тренинг, фитнес-тренировки, силовой тренинг,. У нас выступает Сергей Струков. Для тех, кто не знает кто такой Сергей Струков небольшая справка:. В течение суток задает...

ru-healthlife.livejournal.com

ru_healthlife - Profile

http://ru-healthlife.livejournal.com/profile

Все о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Created on 11 February 2003 (#897192). Last updated on 23 August 2016. Общество ведущих здоровый образ жизни. All Members , Moderated. Все о здоровом образе жизни, фитнесе и правильном питании. Это сообщество о том. Как здорово жить, а именно о здоровом образе жизни. Ставить заголовок, теги; в посте должны быть разрешены комментарии, пост не должен быть подзамочным. Большие тексты, картинки, видео. 5 О медицинских темах. Можно. Или этот ресурс: h...

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 52. Силовая подготовка в беге

http://www.podzaryadka.com/2013/10/52.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 1 октября 2013 г. Выпуск 52. Силовая подготовка в беге. В этом выпуске мы поговорили о совмещении тренировок в циклических и силовых видах спорта. 8212; Силовая подготовка в циклических видах спорта. 8212; Надо ли бегать качкам? 8212; Ищем золотую середину. 8212; Бег для похудения. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг. И Сергея Илюкова «Спорт и наука. У микрофонов Алексей, Сергей Илюков.

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 51. Не все планы одинаково полезны

http://www.podzaryadka.com/2013/09/51.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 10 сентября 2013 г. Выпуск 51. Не все планы одинаково полезны. В этом выпуске мы поговорили о планировании, периодизации и цикличности тренировок. 8212; Ошибки планирования. 8212; Сплит-программы или всему своё время. 8212; Тренировочные периоды и циклы. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг. И Сергея Илюкова «Спорт и наука. У микрофонов Алексей и Сергей Струков. Отправить по электронной почте.

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 48. Вы спрашивали, мы отвечаем.

http://www.podzaryadka.com/2013/06/48.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 11 июня 2013 г. Выпуск 48. Вы спрашивали, мы отвечаем. Рекордный по количеству тем выпуск. В одном подкасте ответили сразу на четыре вопроса. Слушайте профессионалов! 8212; Правильно включаем в программу суперсеты. 8212; И снова про изолированные упражнения. 8212; «Физиологичные движения, чем же так плохи тренажеры? 8212; Настраиваем сердце на пульс для жиросжигания. Дослушавшим до конца небольшой бонус . И Сергея Илюкова «Спорт и наука.

podzaryadka.com

PODзарядка: Выпуск 53. Как выбрать тренера?

http://www.podzaryadka.com/2013/10/53.html

Программа о спорте и здоровом образе жизни. Вторник, 15 октября 2013 г. Выпуск 53. Как выбрать тренера? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега Терна «Научный образ жизни. Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг. И Сергея Илюкова «Спорт и наука. У микрофонов Алексей, Олег Терн. Отправить по электронной почте. Написать об этом в блоге. Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom).